在現實生活當中每個人的生活空間其實是很小的，有些人甚至只有夾縫或立錐之地可以容身。當環境剝奪一些人最后的生存空間，留給他們的當然會是自殺；同時個人的承受能力強，生存的希望就大。矛盾的內因起主要作用，所以個人的主觀情況是決定沉淪還是奮起的關鍵。

　　自殺是抑郁癥構成最大危害的結局，所以如果能盡早發現，盡早干預抑郁患者的自殺念頭和自殺行為就能預防自殺悲劇的發生。在社會生活中，如果抑郁癥患者出現以下一些線索，就應該考慮到患者在期內有進行自殺的可能性。

　　防自殺標語、溫馨提示語：

1、再給自己五分鐘，你就有能力從這里重生。

2、人生路也會有風也會有雨，用淚水灌溉生命的勇氣。

3、你想輕生的時候，可以給我打電話。

4、做一個深呼吸，你便轉頭回家，一個呼吸的時間不過十秒鐘。

5、珍惜生命，回頭是岸。

6、別在這玩水，媽媽在等你回家吃飯。

7、退后一步，海闊天空。

8、媽媽，我要用堅強回報你。

9、多想一分鐘，你就不用跳下去。

10、生命與美好只在你回頭那一刻。

11、給自己一分鐘冷靜一下。

12、看美麗風光，想美好人生。

13、朋友，請您愛揚而后行，黑暗是短暫的光明會有的，您的解脫換取家人無比的悲痛。

14、用兩分鐘環顧美麗的巴黎，你的生活將不再黑暗。

　　自殺，都有一定的誘因。沒有人愿意無怨無辜的去死。在他（她）的內心一定感覺到極度的無助，感覺到沒有一點活下去的目的和意義了。這個誘因很多，同一種誘因對于不同的人有不同的結果，這就在于一個人的素質和他有什么樣的社會支持系統了。心理專家都主張對有心理問題的人進行疏導，目的是助人自助。

　　每個人都有一個心理承受能力。當遇到無助絕望的時候，便想選自殺的逃避方式。不過據統計，大多數人都會有自殺的念頭，但實施自殺行為的不多，自殺成功的更少。這也是一種心理防御，只不過是一種消極的方式而已。所以遇到解不開的結的時候，多往好處想想，山不轉水轉，遇到挫折困境的時候，不能改變的事實就學會接受，然后盡最大努力，把損失爭取降到最小。