一、活動主題與背景

“九九重陽?關愛永久” ;敬老助老是中華民族的傳統美德，也一直是青年志愿服務工作的一項重要內容�！痢翆W院文學系團總支分會青年志愿者協會對××老人公寓長期進行志愿服務活動，兩者已經建立了長期良好的合作關系。在重陽節到來之際我們青協志愿者再次走進東日，為老人們帶來重陽的祝福。

二、活動目的

1、關愛老人，在重陽節讓老人們感受到親情的關懷。

2、讓我們更了解上一輩的想法，減少我們與長輩之間的代溝，讓我們學會傾聽、學會交流。

三、活動簡介

在重陽節到來之際，××學院文學系團總支分會青年志愿者協會組織學生來到我們的常規活動地點??××老人公寓進行活動。東日老人公寓主要是集中了溫州地區因子女工作原因而無法全面照顧到他們，為了讓他們得到更好的照顧而將他們寄養在此的老人。

重陽節又稱老人節，是中華民族傳統節日。我們志愿者秉承尊敬關愛老人的優良美德，開展活動。在活動中我們為老人講解關于老年人的安全健康知識，送給老人們一些物品，陪老人聊天，傾聽老人們的講述，詢問老人們在生活上的問題……讓他們感受到我們青年志愿者的關懷，給他們帶來一股溫馨的氣息。

四、活動地點、負責單位及負責人

××老人公寓;××學院文學系團總支分會青年志愿者協會;××× ×××××××××××

五、活動流程

(一)前期準備

1、活動申請

2、聯系敬老院主要負責人，待其許可，協商本次活動的各項具體安排及相關細節。

3、活動時間預算

4、提前購買送給老人的物品(粽子、蘋果、香蕉)

5、活動人數30人

(二)活動實施

a方案 (天氣良好)

1、 出發前集中志愿者，帶好掃帚、抹布等打掃衛生的工具，清點人數，交代細節。

2、 10月××日上午8點半，志愿者于學校大門集合，統一乘坐公交車出發，預計9點半到達。

3、 達到后進行分組，分出5人進行打掃老人公寓內衛生，另外25人，分成五組，每組4人(最好每一組有一位溫州同學，便于與老人交流)，與指定的老人進行活動。9點45分活動開始。

4、 每小組要進行一下活動：同學帶著送給老人的物品，先送給老人并祝福老人重陽節快樂，隨后與老人進行聊天，在聊天過程中應詢問老人生活上的困難，穿插講解一些關于老年人的安全健康知識，要注意傾聽老人們的講述。同學也可以選擇請老人到外面邊散步邊聊天。

5、 11點邀請老人們及院方工作人員一起合影留念，并向院方負責人表示感謝。

6、 一切活動結束后，每個同學于老人公寓門口集合回校。

b方案 (下雨)

由于重陽節的關系，活動不宜推遲，辛苦同學們冒雨前往老人公寓，在活動過程中取消一切室外活動，包括室外打掃、散步等。

(三)注意事項

1、參加人員要注意安全，要有團隊意識，遇到突發問題要及時上報黨組織帶頭人。

2、人員安排。

3、志愿者要秉持“文明禮貌，優質服務”的原則，以等親善的態度對待每位老人，不得與任何老人發生爭執。且與老人說話時要有愛心、信心和耐心。

4、志愿者要自覺遵照敬老院工作人員的指導和幫助完成工作，切不可不聽指揮，蠻干亂干，擾亂工作計劃，一切均需按照既定計劃嚴格執行。不要改變物品的原來布局。

5、盡量避免穿著過于時尚、鮮亮的服裝，以免老人產生眩暈感。

6、所有費用由學校承擔，并由同學提前購買物品。

六、可行性分析

××學院文學系團總支分會青年志愿者協會與東日老人公寓建立了長期良好的合作關系。東日老人公寓主要是集中了溫州地區因子女工作原因而無法全面照顧到他們，為了讓他們得到更好的照顧而將他們寄養在此的老人。由于缺少親人們的陪伴，老人通常比較孤單，在重陽節到來之際，志愿者們通過聊天陪伴、祝福、打掃衛生等活動，給老人們帶來親情的溫暖。通過此次活動，增加志愿者對老人們的了解，學會更加尊敬老人，讓我們與東日的合作關系更加穩定、健康。

七、經費預算(250元)

車費 30人 2元/人 60元

粽子 30只 3元/只 90元

蘋果 10斤 4元/斤 40元

香蕉 30斤 2元/斤 60元

八、附件

老年人長壽秘訣

1. 堅持適度的體力勞動和體育鍛煉。老年人需要經常活動,才能保持健康，延年益壽。運動既要貴在堅持,但也要防止過度, 根據自身條件以適度為宜。

2. 性格開朗,積極樂觀,情緒穩定�，F代醫學認為,很多疾病都與精神因素有關。譬如: 激烈的情緒激動就可以引起冠狀動 脈痙攣或血壓升高, 所以, 要保持情緒穩定、樂觀。

3. 生活要有規律,工作、休息要合理安排。老年人的飲食起居都要按規律進行,使身體各器官的生理機能得以正常發揮。

4. 飲食清潔、食之有節、糖、鹽低量。老年人早飯宜早，中飯宜好,晚飯宜少。不宜過甜,不宜過咸,切忌暴食暴飲,免傷脾胃。

5. 陶冶情操,興趣多樣,生活豐富。業余愛好可以鍛煉老年人的意志,促進精神文明,使人振奮,情緒飽滿。

6. 嚴戒煙、少喝酒, 保持二便通暢。淡酒也少飲, 不吸煙, 每天喝足夠的茶水, 對清潔胃腸、促進代謝、排泄毒素、降低血液粘度都有好處。

7. 環境清靜, 空氣新鮮, 多接觸陽光。根據調查發現長壽老人大多生活在陽光充足、空氣新鮮的清靜地區。

8. 夫妻恩愛、家庭和睦、互相照顧。和睦的家庭氣氛對老年人的健康長壽至關重要。