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珍愛生命 關注健康倡議書

更新:2023-09-15 02:18:43 高考升學網
珍愛生命 關注健康倡議書

親愛的朋友們:
健康是人的基本權力,是幸福快樂的基礎,是國家文明的標志,是社會和諧的象征。然而,社會發展和經濟進步在帶給人們豐富物質享受的同時,也在改變著人們的飲食起居和生活慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響人民健康的大敵。面對不斷增加的生活方式病,藥物、手術、醫院、醫生的作為也受到限制。
另外,當 世紀這個充滿誘惑、挑戰和希望的時代降臨,復雜的社會環境和激烈的生存競爭成了生命中不能承受之時,心理健康這個迫在眉睫的問題也擺在了大家面前,心理素質成了構筑絢麗人生的基石之一。親愛的朋友,在已經走過的人生旅途中,你是否感到過莫名的惆悵和迷惘 ? 你是否體驗過難耐的焦慮、壓抑和孤獨 ? 你是否常常愧嘆己不如人并難以接納自己 ? 你的心靈是否也曾受過傷 ?
是的,朋友們,面臨越來越多的身體和心理健康問題,惟一可行的是每個人都從自己做起,摒棄不良慣,保持心理衡,成為健康生活方式的實踐者和受益者。
面向世界,面向未來,如果沒有健全的體智、正確的自我意識、頑強的意志與堅定的信念,知識怎樣閃光 ? 才華怎樣展現 ? 力量怎樣迸發 ?
所以,濰議:
◎追求健康,學習健康,管理健康,把投資健康作為最大回報,將"我行動、我健康、我快樂"作為行動準則。
◎改變不良生活慣,不吸煙,不酗酒,合理搭配膳食結構,規律用餐,保持營養衡,維持健康體重,定期體檢。
◎追少靜多動,適度量力,不拘形式,貴在堅持。
◎保持良好的心理狀態,自信樂觀,喜怒有度,靜心處事,誠心待人。人生旅途,漫漫長路,需要我們從心開始,不斷地審視自我,塑造健康美麗的心靈。
另外,養成美化心靈的幾個好慣:
◎多讀好書——不能掌握生命的長度,但我們可以挖掘生命的深度;不能控制生命的外延,但我們可以豐富生命的內涵。好的書籍如同一縷陽光,助你化黑暗為光明。
◎多聽好歌——優美的旋律,健康的歌詞,繞過我們心靈深處的角落,沉淀心中的煩雜,凈化我們的心靈。
◎多接大自然——大自然是智慧知識集中的地方,接大自然,可以怡養性情,善化氣質,可以洗煉和充實自己內涵,增長見聞,陶冶情操。
◎多與人交流——不論齡、不論男女,讓彼此暢敘衷腸,分擔痛苦,分享快樂。
我的朋友,讓我們保護美麗的心靈,珍愛寶貴的生命!讓我們越過彷徨,拋掉煩惱,釋放悲傷,正視失。蛔屝膱匀缗褪钢静挥;讓心韌若纜繩,百折不撓;讓心純若水晶,滌去污穢;讓心烈如火焰,點燃生命!讓我們在追求健康的生活方式中實現人與自然的和諧相處,愿人人擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄,實現全面發展,擁有幸福生活!
倡議人:

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