西南大學新生入學指南考試時間,新生入學手冊和指南必備注意事項

軍訓是新生的第一堂課，也將是令廣大新生難忘和驕傲的一段經歷。每一個大學生入學最先經歷的事就是軍訓，在軍訓中良好的表現不僅可以給教官、老師、代班、同學留下一個好印象，而且還可以鍛練自己的意志和毅力。同時軍訓也很苦很累的，注意保護好自己的身體也很重要，這里給咱土四的新同學們提一些經驗，以供參考，使大家能有一段愉快的軍旅生活！

一、做好準備工作 出門前要認真檢查軍訓服裝，如：軍帽、帽徽、腰帶等。一個都不能少。

二、裝束一定要合適 迷彩服里的體能衫如果洗了還沒干，最好一件吸汗性好的棉制背心代替，否則你的迷彩服很快會曬出鹽。腰帶要適當緊一點，走起路來會更有精神勁兒。襪子最好穿棉制運動襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會舒服一點。

三、注意補充水分 以運動飲料和茶水、鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。

四、注意補充營養 軍訓后體力消耗極大，這個時候不要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點湯菜類，同時注意補充各種維生素。

五、注意防病 大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，應該稍微休息片刻再補充水分，以免對腸胃突然加重負擔造成傷害。全身大汗淋漓后，不能馬上沖涼水澡，以免全身毛孔迅速閉合，體內熱量不能散發而滯留體內，引起高熱。

六、注意防曬 出門前半小時就要涂防曬霜，它也需要時間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是二個小時就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過軍訓出汗很多，只要教官讓你休息你就涂；含有防護UVA功能的會比較好，比如還帶有PA字樣的防曬霜。

七、不要硬撐 軍訓中要講“堅持再堅持”，但如果實在支持不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外，特別是體質較差的同學。

八、按時作息 軍訓期間按時作息，養精蓄銳，為漫漫軍訓路打下堅實的基礎。

九、注意溝通 軍訓生活中要學會與同學溝通，有困難要學會虛心向同學和老師請教。如：著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。十、謹防中暑 中暑后的癥狀是：面色蒼白、大量出汗、頭昏、耳鳴、眼睛發花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸悶、脈博加快、全身無力。嚴重者：惡心、嘔吐、四肢抽搐、呼吸困難、突然昏倒，甚至昏迷不醒。 在操場上軍訓時，當發現自己有以上某些癥狀時，應及時向軍訓教官或老師提出請假，自己或在別人幫助下馬上到陰涼通風處坐下或仰臥休息，并解開衣扣、褲帶，口服十滴水或霍香正氣水或人丹之類的防暑藥物，以及口服清涼飲料或涼鹽開水。稍嚴重時，其它同學可幫助用冷水毛巾敷病人頭部、胸部、腋下或兩大腿根部，并用冷水擦四肢或全身皮膚，直至皮膚發紅，還可人工向患者扇風，以吹風散熱。這些措施對防止中暑的發生及發展都有著重要的意義，情況嚴重的，經上述處理后或立即送醫院。

中暑是可以預防的，方法是：

1、在日曬下堅持戴帽；

2、防暑藥品提前服和隨身帶及時服；

3、及時喝涼開水或含鹽飲料；

4、軍訓休息時減少追逐、跑、跳，以防止產熱量過多；

5、有某些中暑的先兆癥狀時及時休息處理。

軍榮軍紀：

　　男女生不準留長指甲，不準穿拖鞋，高跟鞋，穿戴統一配發的軍訓鞋及軍訓服裝。注意寢室衛生，每天疊軍被。

　　男生不準留長發，染發；女生不準涂指甲油，如有長發要盤發。

　　其他具體要求請大家以教官安排為準。

軍訓寄語：

　　請大家在軍事訓練中一切行動聽從指揮。尊敬教官，無條件服從教官管理，配合教官安排。嚴肅認真的對待軍訓，如質如量完成各項軍事訓練任務。特別請大家軍訓期間注意保重身體，祝愿大家軍訓取得完滿成功！

一、志存高遠，堅定信念。努力學習馬克思列寧主義、毛澤東、鄧小理論和“三個代表”重要，面向世界，了解國情，確立在中國共產黨領導下走、實現中華民族偉大復興的共同理想和堅定信念，努力成為有理想、有道德、有文化、有紀律的新人。

二、熱愛祖國，服務人民。弘揚民族精神，維護國家利益和民族團結。不參與違反四項基本原則、影響國家統一和社會穩定的活動。培養同人民群眾的深厚感情，正確處理國家、集體和個人三者利益關系，增強社會責任感，甘愿為祖國為人民奉獻。

三、勤奮學習，自強不息。追求真理，崇尚科學；刻苦鉆研，嚴謹求實；積極實踐，勇于創新；珍惜時間，學業有成。

四、遵紀守法，弘揚正氣。遵守憲法、法律法規，遵守校紀校規；正確行使權利，依法履行義務；敬廉崇潔，公道正派；敢于并善于同各種違法違紀行為作斗爭。

五、誠實守信，嚴于律己。履約踐諾，知行統一；遵從學術規范，恪守學術道德，不作弊，不剽竊；自尊自愛，自省自律；文明使用互聯網；自覺抵制黃、賭、毒等不良誘惑。

六、明禮修身，團結友愛。弘揚傳統美德，遵守社會公德，男女交往文明；關心集體，愛護公物，熱心公益；尊敬師長，友愛同學，團結合作；儀表整潔，待人禮貌；豁達寬容，積極向上。

七、勤儉節約，艱苦奮斗。熱愛勞動，珍惜他人和社會勞動成果；生活儉樸，杜絕浪費；不追求超越自身和家庭實際的物質享受。

八、強健體魄，熱愛生活。積極參加文體活動，提高身體素質，保持心理健康；磨礪意志，不怕挫折，提高適應能力；增強安全意識，防止意外事故；關愛自然，愛護環境，珍惜資源。