我國的高考日期一般全國統一在每年6月的7號開始。2023年高考的具體統一考試時間為6月7日和8日，新高考地區的考試時間略有不同，具體以各地官方教育網站通知為準。

一、高考時間一般是什么時候

我國的高考日期全國統一在每年6月的7號、8號。

各科考試時間安排如下：

一、理科生：

1.6月7日上午9:00~11:30考語文 ； 下午3:00~5:00考數學；

2.6月8日上午9:00~11:30考理綜 ； 下午3:00~5:00考英語。

二、文科生：

1.6月7日上午9:00~11:30考語文 ； 下午3:00~5:00考數學；

2.6月8日上午9:00~11:30考文綜； 下午3:00~5:00考英語。

1、廣東、福建、湖南、河北、江蘇、湖北、山東（全國新高考I卷）

使用全國新高考I卷的省份，考試時間在6月7日-6月9日。

2、重慶、遼寧、海南（全國新高考II卷）

使用全國新高考II卷的省份，考試時間在6月7日-6月10日。

3、四川、云南、貴州、廣西、西藏（全國甲卷）

使用全國甲卷的省份，考試時間在6月7日-6月9日。

4、河南、山西、安徽、甘肅、吉林、寧夏、陜西、江西、青海、內蒙古、黑龍江、新疆（全國乙卷）

使用全國乙卷的省份，考試時間在6月7日-6月9日。

5、北京、天津、浙江、上海（自主命題）

使用自主命題的省份，考試時間在6月7日-6月10日。

二、高考考前如何減壓

2023高考考生可以在學習中的間隙伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等。考生在考前每日進行體育鍛煉是必不可少的，從考生的實際情況看，考生晚鍛煉比早鍛煉好。

有意識地轉移注意力也是減輕心理壓力的有效途徑。放學后泡泡熱水澡、與朋友聊天等都是宣泄自己壓抑情緒的好方法。此外，2023高考考生還可以進行左右腦思維的自主轉移，考生可將文理科交叉學習，可以讓左右大腦輪流活動，這種轉移既可以減輕大腦的疲勞度，也可提高學習效率。

三、高考考前注意事項有哪些

不要穿深色或艷色衣服：深色衣服容易給人造成壓抑感，艷色衣服容易吸引別人注意力，高考時不用圖吉利穿大紅大紫的衣服，穿灰色、白色、淺藍色這類日常顏色的衣服就可以了。

盡量少佩戴金屬類飾品：進入考場前會有老師用金屬探測儀檢查考生是否攜帶違禁物品，女生要格外注意，高考那天盡量穿棉質內衣，避免在進入考場時尷尬。

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