高考已兵臨城下，準(zhǔn)備應(yīng)戰(zhàn)的考生們心情肯定有些不一樣，考生家長(zhǎng)的心情或許也會(huì)更不一樣，高考漸漸的變成不是考生一個(gè)人的事，而是一家人的事了。要怎樣調(diào)整好心理狀態(tài)，以好的心態(tài)迎接高考呢，家長(zhǎng)的心態(tài)和言行對(duì)孩子在最后的備考和高考中正常發(fā)揮應(yīng)有水也將起到至關(guān)重要的作用。歡迎考生和家長(zhǎng)們一起學(xué)習(xí)，配合。

高考前夕孩子在家復(fù)大都是非常用功的，一做題就是一個(gè)上午或是一個(gè)下午或是一個(gè)晚上，有時(shí)搞得精疲力竭，頭昏腦漲，不僅影響心情，也影響復(fù)效率。

在這種時(shí)候，家長(zhǎng)就要適當(dāng)?shù)靥嵝押⒆幼霰匾�的輕度運(yùn)動(dòng)，例如，做俯臥撐，跳跳繩，打打羽毛球等，有助于孩子消除疲勞，煥發(fā)精力。也可以提醒孩子聽聽輕音樂，看看電視里輕松的節(jié)目，也有助于孩子調(diào)整心態(tài)，消除疲勞。在高考前夕提示孩子不要看武打片，不要看那些電視連續(xù)劇，分散孩子的精力。