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（一）看考場時注意事項

1、熟悉考場周圍交通

熟悉考場前，應(yīng)先了解住址附到考點有哪些公交車、輕軌、地鐵線路以及班次時間，并選擇可以在固定時間內(nèi)到達考點附的交通工具。同時，要預(yù)留充足的時間，以防其他意外情況造成的延誤。

2、算好赴考時間

熟悉考場時，一定要從家里/高考住的酒店出發(fā)，也就是說沿著赴考路線走一遍。算一算，從家到考場需要多長時間。

今年6月7、8日都是正常工作日，車輛通行高峰時段預(yù)計為每天7:30至9:30，晚高峰預(yù)計提前到17:00。為了不耽誤考試，考生和送考人員，一定要掌握好時間，最好提前1小時出行，盡量錯開出行高峰期到達考點。

3、核對信息找準座位

各考點候考區(qū)都有考場分布示意圖，考生在“踩點”時，應(yīng)認真對照準考證與考場及座位信息是否一致，特別應(yīng)注意參考科類對應(yīng)的樓棟和考場號。

考生準確找到座位后，可在座位上試坐適應(yīng)，把考場當做熟悉的教室，把周圍的陌生同學(xué)都當成時一起學(xué)習(xí)生活的好朋友，以增強適應(yīng)性，并仔細檢查桌椅有無破損、桌面是否整等。

4、熟悉考場環(huán)境

不同的學(xué)校，課桌椅的高度、擺放等會有所不同，找到自己的座位后，可以坐下來感受一下，提前適應(yīng)，心里才有底。

還要檢查桌腳、凳腳是否會搖晃，檢查桌面、抽屜里是否有別人留下的，疑是“作弊”的“小抄”之類的信息，如果有，及時向老師匯報。

播放聽力時，要注意音量會不會太小，是否有雜音，會不會模糊。

5、考前教育要認真聽

考生要認真聽考點的考前教育，對違法違紀的事項要“聽得進、記得住”。高考是非常嚴肅的國家教育考試，需要用嚴肅、認真的態(tài)度來對待，不要與同學(xué)交頭接耳。同時，還要認真聽老師強調(diào)的考試答題注意事項，并簽訂《考生誠信考試承諾書》。

6、看清禁入禁出物品

考生“踩點”時，特別要注意仔細閱讀《考試規(guī)則》，對考試禁止的事項要提前做好準備。比如，考場禁止帶入的東西有：手機、手表、各種電子設(shè)備、計算器、自備“墊板”、書籍、紙張、涂改液等。特別提醒考生：考試結(jié)束后，試卷、答卷、答題卡、草稿紙等千萬不能帶出考場。

7、找好廁所和醫(yī)務(wù)室

考試前，個別考生因為緊張，可能會出現(xiàn)頻繁上廁所的情況。“踩點”時，考生應(yīng)注意本樓層以及其他樓層的廁所位置，以便考前順利“釋放”緊張情緒。同時，考試當天，盡量不吃稀飯或過量飲水，避免出現(xiàn)生理性異常反應(yīng)。此外，對考點的醫(yī)務(wù)室、心理疏導(dǎo)室等場所的分布位置都應(yīng)有所了解，以備不時之需。

8、嚴禁打鬧謹防意外

考生在候考區(qū)或熟悉考場期間，嚴禁追逐打鬧，以防給自己或他人造成不必要的傷害。同時，在往返住宿地與考點之間，要注意人身和財產(chǎn)安全，防止證件掉落或遺失。如意外遺失，不要焦急，應(yīng)立即向帶隊老師反映以便及時處置。

9、試聽設(shè)備提前適應(yīng)

考生在聽考前教育和聽力試聽播放時，應(yīng)對播放效果（音質(zhì)、音量、聽力語速等）進行適應(yīng)，如發(fā)現(xiàn)有較強的雜音干擾或音量較小等情況，應(yīng)立即向在場老師提出。

（二）高考前準備事項

1、了解高考期間天氣

高考前請查好本地天氣情況，是否會存在高溫、降溫、暴雨等惡劣天氣，提前做好相應(yīng)準備。

2、保持正常作息

高考的時間要求是很嚴格的，所以要盡量在這最后幾天里培養(yǎng)和高考時間同樣的步調(diào)。早上不要貪睡，要求自己在7∶00起床，吃好早飯可以背背英語單詞。

中午盡量小睡一會兒，在下午考試的時間開始另一個整段的復(fù)。晚上的時間可以自由支配。不要再看一些復(fù)雜的資料，可以找一些簡單的數(shù)學(xué)題目或者英語填空題做做。

當然，看看電視放松一下也好。

3、調(diào)整心態(tài)

考生心態(tài)好就會事半功倍。盡最大努力、做最壞打算，以常心待之。課余適當活動或與父母交流一些輕松話題有助于舒緩緊張情緒。

4、飲食注意

家長不必花樣百出地為孩子調(diào)整飲食，健康熟悉的食物最利于放松考生心情。同時，食物攝入量要比時適當?shù)販p少，以七成飽為宜。