世界預(yù)防自殺日主題：暫未確定!

　　問：世界預(yù)防自殺日是幾月幾日?

　　答：每年的9月10日。

　　2003年9月10日被世界衛(wèi)生組織定為首個“世界預(yù)防自殺日”，為了讓公眾對自殺引起關(guān)注，世界衛(wèi)生組織和國際自殺預(yù)防協(xié)會呼吁各國政府、預(yù)防自殺協(xié)會和機(jī)構(gòu)、當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)、醫(yī)務(wù)工作者以及志愿者們，加入到當(dāng)天的各項地方性行動中，共同提高公眾對自殺問題重要性以及降低自殺率的意識。首個“世界預(yù)防自殺日”的口號為“自殺一個都太多”。

　　“世界預(yù)防自殺日”(World Suicide Prevention Day)，是由創(chuàng)建于奧地利的國際預(yù)防自殺協(xié)會和世界衛(wèi)生組織從2003年開始設(shè)立的。國際預(yù)防自殺協(xié)會是由奧地利心理學(xué)家Ringel于1960年在維也納成立的，1996年后總部改為輪流制，現(xiàn)總部在法國。

　　世界衛(wèi)生組織報告數(shù)據(jù)顯示，全球每年大約有100萬人死于自殺。為預(yù)防自殺和降低自殺率，自2003年開始，世界衛(wèi)生組織和國際自殺預(yù)防協(xié)會將每年9月10日確定為“世界預(yù)防自殺日”，以幫助公眾了解誘發(fā)自殺行為的危險因素，增強(qiáng)人們對不良生活事件的應(yīng)對能力，預(yù)防自殺行為。

　　問:自殺者的心理特征及預(yù)防措施

　　答：

　　想自殺的人有著共同的心理特征，那就是孤獨(dú)，認(rèn)為誰也理解不了自己，這也幫不了自己，在這個世界上唯有自己最不幸、最痛苦。因此絕望，想以死來解脫困境。但實際上，想自殺的人心情很矛盾，想死的同時渴望獲得幫助。自殺經(jīng)常是對一個暫時性問題的永久性解決。具體的講自殺者的心理表現(xiàn)出如下特征：

　　1、認(rèn)知功能方面：自殺者一般采用非此即彼和以偏概全的思維模式來分析處理問題，易走極端，看不到解決問題的多種途徑，在挫折和困難面前不能對自身和周圍環(huán)境做出客觀評價;對困難常不能正確地估計，或缺乏解決困難的技巧，應(yīng)付應(yīng)激機(jī)制單調(diào)生硬，缺乏耐心，渴望即時成功，即時滿足，行為具有沖動性和盲目性，不計后果;對人、對事、對己、對社會均傾向于從陰暗面看問題，心存偏見和敵意，從和感情上把自己與社會隔離開來。

　　2、情感方面：自殺者通常有各種慢性的痛苦、焦慮、抑郁、憤怒和內(nèi)疚的情緒特征，多數(shù)自殺者有不穩(wěn)定、不成熟的神經(jīng)質(zhì)傾向，常以沖動性的行為如酗酒，過量服藥，自傷自殘等來發(fā)泄自己的情緒。

　　3、人際關(guān)系方面：常缺乏持久而廣泛的人際交往，回避社交，難于獲得較多的社會支持。對新環(huán)境適應(yīng)困難。

　　4、死亡概念模糊：企圖自殺的青少年對死亡的概念比較模糊，部分甚至認(rèn)為死是可逆的，暫時的。因此對自殺的后果沒有充分估計。專家認(rèn)為，從自殺者的性格特征看，過于內(nèi)向，孤獨(dú)、容易陷入焦慮與絕望感中，偏執(zhí)，過分認(rèn)真，責(zé)任感過強(qiáng)，缺乏興趣愛好，情緒不穩(wěn)定，心情多變。而這些性格特征常常與偏頗的父母教養(yǎng)態(tài)度，復(fù)雜的家庭關(guān)系有關(guān)。

　　一般人總以為自殺行為是忽然發(fā)生的。其實不然，自殺者從決心要死到付諸實施，常要經(jīng)過種種心里沖突與苦惱的過程，在此過程中，他們會發(fā)出許多訊息，稱為自殺預(yù)告癥侯。學(xué)者指出，60%至80%的自殺個案都曾在自殺前直接或間接的提到想死一事，這是一種求救訊號，他是在向親友說：“我已無能為力!”、“我已沒有辦法解決自己的問題!”、“請救救我!”。可惜的是，許多父母或老師對此警訊常常不夠敏感，直到自殺成真后才會恍然大悟，想到自殺前曾聽到他們的求救訊息，只可惜為時已晚，傷害已經(jīng)發(fā)生。所以如果我們了解自殺者的心理特征，預(yù)先防范問題的發(fā)生，會比問題發(fā)生后再去處理來得有效益。

　　自殺預(yù)防的一般措施：

　　1、普及心理衛(wèi)生知識大力宣傳心理衛(wèi)生知識;對中小學(xué)生講授各種生活技能;建立社區(qū)心理衛(wèi)生網(wǎng)絡(luò)，使有心理障礙或處于心理危機(jī)的個體能得到及時、有效的專業(yè)化幫助和診治。

　　2、普及有關(guān)預(yù)防自殺的知識

　　增強(qiáng)廣大公民有關(guān)自殺的知識，使人們了解自殺，懂得識別基本的自殺危險信號，對自殺行為者予以同情和理解，而不是歧視，對減少自殺率有著極為重要的作用。

　　3、減少自殺工具的可獲得性

　　加強(qiáng)有毒物質(zhì)(如農(nóng)藥和滅鼠藥)的管理;加強(qiáng)精神藥品的管理，嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥和處方量，精神病人的藥品應(yīng)由家屬保管;加強(qiáng)槍支、易燃易爆物品的管理;對自殺多發(fā)場所進(jìn)行巡視、管理。

　　4、醫(yī)務(wù)人員的培訓(xùn)

　　自殺者常先求助于初級衛(wèi)生保健機(jī)構(gòu)或綜合性醫(yī)院，然而其中的大多數(shù)醫(yī)務(wù)人員缺乏有關(guān)預(yù)防自殺的基本知識，對接觸自殺病人最多的醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行專門培訓(xùn)，以點帶面，推廣普及，對預(yù)防自殺將會收到事半功倍的效果。

　　以上就是關(guān)于自殺者的心理特征及預(yù)防措施的相關(guān)介紹。研究指出，真正能夠在問題尚未發(fā)生前解救自我傷害的人并不是所謂的專家學(xué)者，而是自殺者身邊的人，這些人正是第一線的救助者。如果每個人都能對自我傷害這件事具備有一些基本常識，在自殺者尚未采取行動前看出問題，先期處理，絕對會比問題發(fā)生后再去處理來得有效許多。