1. 視困難為常規，以付出為快樂

　　2. 快樂是深刻的東西，要慢慢地刻在青銅鑄成的心上。

　　3. 真正的快樂并非來自財富或榮譽，而是來自于做了一些值得做的事情。

　　4. 快樂的真諦是養成好的慣儲存健康，放縱不良陋是透支生命，借口騰不出時間去健身的人，遲早會騰出時間去看病!

　　5. 勤奮是健康的靈丹,快樂是長壽的妙藥，運動是健康的投資，長壽是健身的饋贈!

　　6. 養心會使身體得到調整，運動能使精神得到休息，養生要有豁達樂觀的心態，健身需要堅韌不拔的意志!

　　7. 財富名利不會均等,時光對人卻很公，你有金山銀山，不一定有壽比南山，他是粗茶布依，也會快樂百年!

　　8. 三層單抵不了一層棉,好衣帽抵不了美容顏，年輕時憑歲數美，年老時靠健康美，內在充實的生命，才是久長的生命!

　　9. 快樂使人身體無病，心靈無疾。

　　10. 笑聲給生活帶來甜美，使它像玫瑰園中的花兒一樣芬芳。

　　11. 所有快樂中最偉大的快樂存在于對真理的沉思之中。??阿奎那

　　12. 所謂的快樂，是指身體的無痛苦和靈魂的無紛擾。??伊壁鳩魯

　　13. 人生真正的快樂，在于能對一個事業有所貢獻，而自己認識到這是個偉大的事業。??蕭伯納

　　14. 人生最大的快樂不在于占有什么，而在于追求什么的過程中。??班庭

　　15. 人生所有的歡樂是創造的歡樂：愛情、天才、行動??全靠創造這一團烈火迸射出來的。??羅曼?羅蘭

　　16. 凡人生之生也，必以其歡，憂則失紀，怒則失端，憂悲喜怒道乃無處。愛欲靜之，遇亂正之，勿引勿摧，福將自歸。??管仲

　　17. 所謂內心的快樂，是一個人過著健全的、正常的、和諧的生活所感到的快樂。??羅曼?羅蘭

　　18. 當我們愛別人的時候,生活是美好、快樂的。??列夫?托爾斯泰

　　19. 在快樂時，朋友會認識我們;在患難時，我們會認識朋友。??柯林斯

　　20. 家庭和睦是人生最快樂的事。??歌德

　　21. 沒有人能比笑得過多的人更感到深切的悲衰。??里克特

　　22. 一個人成為他自己了，那就是達到了快樂的頂點。??德西得烏?伊拉斯謨

　　23. 快樂就像香水，不是潑在別人身上，而是灑在自己身上。??拉爾夫?沃爾多?愛默生

　　24. 所謂快樂，是指身體的無痛苦和靈魂的無紛擾。??伊壁鳩魯

　　25. 悲傷可以自行料理，快樂的滋味如果要充分體會，就需要有人分享才行。??馬克吐溫

　　26. 快樂的秘訣是：讓興趣盡可能地擴張，對人對物的反應盡可能出自善意而不是惡意的興趣。??羅蘭

　　27. 各人有各人理想的樂園，有自己所樂于安享的世界，朝自己所樂于追求的方向去追求，就是你一生的道路，不必抱怨環境，也無須艷羨別人。??羅蘭

　　28. 一個人如能讓自己經常維持像孩子一般純潔的心靈，用樂觀的心情做事，用善良的心腸待人，光明坦白，他的人生一定比別人快樂得多。??羅蘭

　　29. 快樂是一種心境，跟財富、年齡與環境無關。

　　30. 如何才能得到快樂?拋棄仇恨、遠離煩惱、生活簡單、淡泊名利、常設身處地為別人著想、笑口常開、心中有愛。

　　31. 真正的快樂是內在的，它只有在人類的心靈里才能發現。??布雷默

　　32. 世界上沒有比快樂更能使人美麗的化妝品。??布雷頓

　　33. 只有信念使快樂真實。??蒙田

　　34. 人生最大的快樂是致力于一個自己認為偉大的目標。??蕭伯納

　　35. 人生最大的快樂不在于占有什么，而在于追求什么的過程。??本生

　　36. 笑是一種沒有副作用的鎮靜劑。??格拉索

　　37. 快樂沒有本來就是壞的，但是有些快樂的產生者卻帶來了比快樂大許多倍的煩擾。??伊壁鳩魯

　　38. 沒有一回的快樂是無煩擾的。??福萊

　　39. 做好事是人生中唯一確實快樂的行動。??西德尼

　　40. 快樂，是人生中最偉大的事!??高爾基

　　41. 快樂,使生命得以延續。快樂,是精神和肉體的朝氣,是希望和信念,是對自己的現在和來來的信心,是一切都該如此進行的信心。??果戈理

　　42. 快樂不在于事情,而在于我們自己。??理查德?瓦格納

　　43. 人們需要快樂,就像需要衣服一樣。??瑪格瑞特?科利爾?格雷厄姆

　　44. 盡可多創造快樂去填滿時間，哪可活活縛著時間來陪著快樂。??聞一多

　　45. 允許孩子們以他們自己的方式獲得快樂，難道還有比這更好的方法???塞?約翰遜

　　46. 快樂和痛苦從來不會同時降臨到一個人身上，但是如果你追求它們中的某一個并且有所體驗，你幾乎總是不得不體驗到另一個，它們就像受同一個大腦指揮的兩個軀體一樣。??柏拉圖

　　47. 所有的人都以快樂幸福作為他們的目的;沒有例外,不論他們所使用的方法是如何不同,大家都在朝著這同一目標前進。??帕斯卡

　　48. 每個人都有一定的理想，這種理想決定著他的努力和判斷的方向。就在這個意義上，我從來不把安逸和快樂看作生活目的的本身--這種倫理基礎，我叫它豬欄的理想。??愛因斯坦

　　49. 最明亮的歡樂火焰大概是由意外的火花點燃的。人生道路上不時散發出芳香的花朵,也是由偶然落下的種子自然生長出來的。??塞?約翰遜

　　50. 最幸福的似乎是那些并無特別原因而快樂的人,他們僅僅因快樂而快樂。??威廉姆?拉爾夫?英奇

　　51. 我從來不把安逸和快樂看作是生活目的本身---這種倫理基礎，我叫它豬欄的理想。??愛因斯坦

　　52. 家居的快樂，是所有志向的最終目標;是所有事業的勞苦的終點。??塞?約翰生

　　53. 對于那些內心充溢快樂的人們而言,所有的過程都是美妙的。??羅莎琳?德卡斯奧

　　54. 一個有真正大才能的人會在工作過程中感到最高度的快樂。??歌德

　　55. 真正的笑，就是對生活樂觀，對工作快樂，對事業興奮。??愛因斯坦

　　56. 笑實在是仁愛的象征，快樂的源泉，親別人的媒介。有了笑，人類的感情就溝通了。??雪萊

　　57. 保持快樂，你就會干得好，就更成功、更健康，對別人也就更仁慈。??馬克斯威爾?馬爾茲

　　58. 有人說，要讓自己快樂，最好的方法是先令別人快樂。

　　59. 快樂是成功的副產品。

　　60. 每天像無頭蒼蠅一般在找尋快樂的人，最后總是一無所獲。原因是快樂并非無所不在，而是要靠自己去制造。網提供。

　　61. 在充滿噪音的都市叢林里，你幾乎快樂不起來。此時，你不妨抽空到鄉間走一趟。吸口新鮮空氣，聞聞泥土芳香，看看翠綠大地，聽聽大自然的奏鳴曲--蟬聲、鳥聲、溪水聲……你將會有不一樣的感覺。

　　62. 如果我們只是純粹想追求個人的快樂，這個愿望很容易達成;但如果我們希望比別人快樂，就太難了，因為我們總認為別人比我們快樂。

　　63. 有什么別有病，沒什么別沒錢，缺什么也別缺健康，健康不是一切,沒有健康就沒有一切!

　　64. 高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興!不怕待遇低,就怕命歸西.不怕掙錢少,就怕走得早!

　　65. 什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快樂不能不要;什么都可以忘掉,天天健身不能忘掉!

　　66. 選對事業可以成就一生，選對朋友可以智能一生，選對環境可以快樂一生，選對伴侶可以幸福一生,選對生活方式可以健康一生!

　　67. 快樂是一種發自內心的情感，是一種清澈明確的內心感覺。

　　68. 人生極為重要的三件事：用寬容的心對待世界，對待生活;用快樂的心創造世界，改變生活;用感恩的心感受世界，感受生活!

　　69. 充滿著歡樂與戰斗精神的行人，永遠帶著快樂，歡迎雷霆與陽光……

　　70. 善待自己，幸福無比，善待別人，快樂無比，善待生命，健康無比!

　　71. 人生不過三萬天.成功失敗均坦然，是非恩怨莫在意.健康快樂最值錢!

　　72. 房子修的再大也是臨時住所，只有那個小木匣子才是永久的家，所以，屋寬不如心寬，身安不如心安!

　　73. 人生最大的錯誤,是用健康換取身外之物，人生最大的悲哀,是用生命換取個人煩惱，人生最大的浪費,是用生命解決自己制造的麻煩!

　　74. 聰明人看得懂，精明人看得準，高明人看得遠,智者的聲音是愚者的方向.無法放棄過去的無知，就無法走進智慧的殿堂，對待健康，偏見比無知更可怕!

　　75. 快樂是長壽的妙藥，勤奮是健康的靈丹，運動是健康的投資，長壽是健身的回報。

　　76. 快樂之道盡可能地使自己的興趣寬廣，并對引起興趣的人和事，不做敵對的反應，而做友善的反應。

　　77. 自私怯懦的人常不快樂，因為他們即使保護了自己的利益和安全，卻保護不了自己的品格和自信。

　　78. 行動不一定帶來快樂，但沒有行動則肯定沒有快樂。

　　79. 聰明人嘲笑傻瓜，傻瓜也嘲笑聰明人，雙方會感到同等的快樂。

　　80. 如果你對目前擁有的一切覺得不滿，等到你擁有更多時，也不見得會快樂。

　　81. 功名利祿，只能帶給我們短暫的快樂;惟有靜的心靈加上對工作的熱愛，才能帶給我們永恒的喜悅。

　　82. 想要獲得快樂，不是增加財富，而是降低欲望。

　　83. 自私自利的人永遠找不到快樂。

　　84. 快樂是一種寶貴的資源，不能光是享用，而不去發掘。

　　85. 大忙人往往是最快樂的人，因為他沒時間去想自己快不快樂。

　　86. 有人說，要讓自己快樂，最好的方法是先令別人快樂。

　　87. 愛自己只會讓我們更孤獨，愛別人會讓我們更快樂。

　　88. 快樂好比一只蝴蝶，你若伸手去捉它，往往會落空;但如果你靜靜地坐下來，它反而會在你身上停留。

　　89. 如果快樂可以用錢買到，大多數人都會因價格貴得離譜而不快樂。

　　90. 從來不懂得心存感激的人，絕對體驗不出快樂的真諦。

　　91. 如何才能得到快樂?拋棄仇恨、遠離煩惱、生活簡單、淡泊名利、常設身處地為別人著想、笑口常開、心中有愛。

　　92. 為了尋找快樂，你走遍了千山萬水，始終見不到它的蹤影。其實只要你擁有一顆知足的心，快樂就在你身上。

　　93. 想得到快樂，就別讓自己過得無精打采。

　　94. 健康的身體加上不好的記憶，會讓我們活得更快樂。

　　95. 當每一天的太陽射進窗戶時，我快樂;當經過一番冥思苦想后攻克難題時，我快樂;當看到別人因為我的幫助而露出笑臉時，我快樂。我是一個愛創造快樂的人，快樂，會因為我或者你而流動，而傳播。

　　96. 快樂如清風，吹走籠罩在人們心頭上的烏云;快樂如美酒，醞釀得越久味道越醇香;快樂如小溪，只有流入大海才更能感受到自己的存在;快樂如飲料，一經打開便冒出誘人的沁涼。

　　97. 快樂就如一杯清水，是那么的簡單，在我們周圍隨處可見，只是有時我們常常忽略它的存在。快樂不需要理由，我們不能夠改變天氣可是能夠改變自己的心情，讓自己變得快樂是善待自己最好的方式。有時我們不需要拘泥于別人的話語，也許他們只是無心可卻影響到我們的心情，所以當別人誤會你時或是嘲笑你時那么昂起頭微笑吧，那是最好的方式去還擊他們。

　　98. 快樂總與寬厚的人相伴,財富總與誠信的人相伴,智慧總與高尚的人相伴,魅力總與幽默的人相伴,健康總與豁達的人相伴!

　　99. 事業無須驚天地，有成就行;金錢無須取不盡，夠花就行;朋友無須形不離，想著就行;兒女無須多與少，孝順就行;壽命無須過百歲，健康就行!

　　100. 沒一個朋友比得上健康，沒一個敵人比得上病魔,與其為病痛暗自垂淚，不如運動健身為生命添彩!