1. 地震逃生最忌慌不擇路地震是世界上最兇惡的敵人，它給人類造成的災(zāi)難是難以估量的。地震發(fā)生時，至關(guān)重要的是要有清醒的頭腦和鎮(zhèn)靜自若的態(tài)度，要避免驚慌。在唐山地震874位幸存者中的調(diào)查發(fā)現(xiàn)：258人采取了應(yīng)急避震措施，188人安全脫險，成功者約占采取避震行動者的72%。在震中區(qū)，從地震發(fā)生到房屋倒塌，一般只有12秒鐘左右的時間，這時應(yīng)保持冷靜，做出正確的抉擇。假如你在房，應(yīng)當(dāng)充分利用12秒時間跑出屋外，來不及跑的震時就躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實、能掩護(hù)身體、開間小、有支撐、易于形成三角空間的地方，比如洗手間、廁所等，切忌不要外逃或從樓上跳下，以免發(fā)生生命危險。避震時身體應(yīng)蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心，最好抓住堅固的物體，如桌腿、下水管等，也可迅速躲到桌下、床下，同時要保護(hù)頭頸、眼睛，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔擋嗆人的灰塵。在公共場所，如車站、商店、影劇院、教室等場所切忌亂逃，要保持冷靜，就地?fù)裎锶缫巫拥榷惚埽�伏而待定，然后聽從指揮，有序撤離。記住不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體，以免發(fā)生爆炸危險。在室外應(yīng)選擇安全開闊地避震，避開高大建筑物或構(gòu)筑物;避開危險物、高聳物或懸掛物，避免地震砸傷。2.地震的預(yù)防·地震發(fā)生后，電視中斷，電話不通，報紙停刊，信息來源完全被斷絕。此時，只有小型的收音機可以獲得源源不斷的重要情報，從而可以更好地應(yīng)付不斷變化的情況。·地震時，穿高跟鞋對避難百害而無一利。時應(yīng)穿或備用跑得快、耐用、跟的棉鞋或運動鞋。拖鞋和草鞋都不合適，高跟鞋絕對不行。3.如何逃生·地震具有突發(fā)性，使人措手不及，地震開始時，如果正在屋內(nèi)，切勿試圖沖出房屋，這樣砸死的可能性極大。權(quán)宜之計是躲在堅固的床或桌下，倘若沒有堅實的家具，應(yīng)站在門口，門框多少有點保護(hù)作用。應(yīng)遠(yuǎn)離窗戶，因為窗玻璃可能震碎。---------------------大學(xué)高考閱讀·如在室外，不要靠樓房、樹木、電線桿或其他任何可能倒塌的高大建筑物。盡可能遠(yuǎn)離高大建筑物，跑到空地上去。為免地震時失去衡，應(yīng)躺在地上。倘若附?jīng)]有空地，應(yīng)該暫時在門口躲避。·切勿躲在地窯、隧道或地下通道內(nèi)，因為地震產(chǎn)生的碎石瓦礫會填滿或堵塞出口。除非它們十分堅固，否則地道等本身也會震塌陷。·地震時，木結(jié)構(gòu)的房子容易傾斜而致使房門打不開，這時就會眼睜睜地把命丟掉。所以，不管出不出門，首先打開房門是明智之舉。·發(fā)生大地震時，擱板上的東西及書架上的書等可能往下掉。這時，保護(hù)頭部是極其重要的。在緊急情況下可利用身邊的棉坐墊、毛毯、枕頭等物蓋住頭部，以免被砸傷。·即使在盛夏發(fā)生地震，裸體逃出房間也是不雅的，而且赤裸裸的身體容易被四處飛濺的火星、玻璃及金屬碎片傷害。因此，外出避難時要穿上盡可能厚的棉衣和棉制的鞋襪，并且要避免穿上易著火的化纖制品。·如在醫(yī)院住院時碰到地震，鉆進(jìn)床下才是最好的策略。這樣，可防止從天窗或頭頂?shù)粝挛锲范�砸傷�?middot;地震時，不要在道路上奔跑，這時所到之處都是飛瀉而下的招牌、門窗等物品。因此，此時到危險場合最好能戴上一頂安全帽子之類的東西。·地震時，大橋也會震塌墜落河中，此時停車于橋上或躲避于橋下均是十分危險的。因此，如在橋上遇到地震，就應(yīng)迅速離開橋身。·大地震有時發(fā)生在海底，這時會出現(xiàn)海嘯。掀起的海浪，會急劇升高，靠岸邊的小舟就十分危險。此時，最好是迅速離開沙灘，遠(yuǎn)離浪高的海面，才算是安全的。·在公共場所遇到地震時，里面的人會因驚恐而導(dǎo)致?lián)頂D，這是由于驚恐的人們找不到逃生的出口的緣故。這時需要的是鎮(zhèn)靜，定下心來尋找出口，不要亂跑亂竄。4.地震中逃生十大法則1.為了您自己和家人的人身安全請躲在桌子等堅固家具的下面.2.搖晃時立即關(guān)火，失火時立即滅火3.不要慌張地向戶外跑4.將門打開，確保出口5.戶外的場合，要保護(hù)好頭部，避開危險之處6.在百貨公司、劇場時依工作人員的指示行動7.汽車靠路邊停車，管制區(qū)域禁止行駛8.務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯9.避難時要徒步，攜帶物品應(yīng)在最少限度10.不要聽信謠言，不要輕舉妄動5.地震詩遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墻角曲身體，抓住機會逃出去，遠(yuǎn)離所有建筑物，余震蹲在開闊地。