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更新：2023-09-20 10:51:50 高考升學網

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一、高考注意事項

1、準備好必備用品

(1)必備證件：身份證、準考證。

(2)必備文具：2B鉛筆、黑色水筆、橡皮、尺子圓規等，筆要不少于兩支，水筆記得帶備用筆芯。

(3)其他用品：紙巾、巧克力、帶一件薄外套、水、電子表等。(巧克力補充能量;外套保暖;水是純凈水即可，功能性飲料有利尿作用�？荚嚻陂g渴了，稍稍抿一口就好了;電子表非機械表)

溫馨提示：建議前一天晚上，先拿一個小本本記下需要帶的東西，然后在每場考試前，都認真核對一下是否準備齊全。

2、注意飲食衛生

考前應該多吃一些清淡、易消化的食物，不吃生冷、油膩、不易消化的東西，因為這類食物消化過程較長，容易產生瞌睡感�？忌鷳a充高質量的蛋白質，建議食用新鮮的魚、蝦、雞蛋、牛奶和一定量的瘦肉，這比服用保健品要有效得多。此外，也可以食用足量的新鮮蔬菜和瓜果，因為它們不僅富含維生素，而且容易消化。

溫馨提示：早飯不要過早或過晚，過早考試中途會餓(容易餓的同學建議考試當天備塊巧克力或糖，中途可以補充能量);吃飯太晚，會導致考試最需要能量的時候，食物才去消化，容易犯困。

3、注意睡眠調整

考試前千萬不要睡得太多，不要故意睡得太早，保證8小時左右的睡眠時間就好。如果睡不著，千萬不要躺著數羊，有可能越數越興奮。只要靜靜地躺著，自然就會進入夢鄉。如果醒得比較早，可以聽聽音樂，放松自己。堅持午睡，中午務必要午睡20-30分鐘，睡不著就閉目養神。提前半個小時恢復到全面清醒的狀態。

4、提前規劃交通

看考場時，注意交通路線，以免考試當天，因太緊張而不知所措。考試期間，最好不要乘坐公交，防止暈車。有不少人可能時不暈車，但是高考的時候，由于太緊張導致突然暈車。如果不得不坐公交車，可以打開車窗通通風，然后戴上耳機聽聽歌，放松一下心情。

5、放松心情、相信自己

考試前一晚，住校的可以和同學出去散散心，比如：到操場上數星星，聊聊最的八卦、球星;不住校的可以和家人聊點小時候的趣事或糗事。不要一個人待在封閉的空間里，這樣容易瞎想，什么我要是考不好怎么辦，明天考試的時候突然流鼻血怎么辦，明天考試路上我出車禍怎么辦，類似這些自己嚇自己的想法，請不要給這些問題出現的機會。

6、適當看書，回顧基礎知識

高考前一天，建議還是要看看書的。不要過度放松，也不要一直刷題�？词裁磿�?看語文書，讀讀古詩詞，看看里面的字怎么寫;看看英語書，念念單詞;看看化學書，復一下方程式等。看最簡單、最基礎的知識就行，保持自己對知識的敏感度。

二、高考答題技巧

1、數學

(1)檢查關鍵結果。

解題過程中得到關鍵結果，要審查一下這個結果有沒有錯。一旦出錯，后面的解答也是費力不討好。

(2)難題不要怕，會多少寫多少。

高考數學評卷的主觀性很少，評分細則都是細分到每一分，就算不會做，寫幾個公式也能拿分。

(3)“做快”≠“做對”。

數學高考應先將準確性放在第一位，不能一味地去追求速度或技巧。狠抓基礎題，先小題后大題，確保一次性成功。

(4)數學沒有倒扣分，不確定大題不要涂掉。

考試結束前幾分鐘，切記不要草率地把懷疑做錯的大題的解答過程從答卷上涂掉，此時如果還有題目沒有做，那么直接把你的分析過程寫在答卷上。