臺州體育中考是通過統一測試的形式對應屆初中畢業生作出體質評價的統一測評模式，即通過測運動成績和測現階段身高、肺活量、體重所得的指數來進行體質評價。臺州體育中考的時間一般在每年3月份到5月份期間�？荚嚦煽冇绊憣W生的高中錄取。那么臺州中考體育評分標準是什么呢？臺州中考靠時間及考試項目是什么？本文小編帶你一起了解關于臺州中考體育考試時間項目及體育評分標準的知識。臺州中考體育相關政策請以官方發布為準，本文僅供參考！

一、耐力素質

1000米跑(男生)、800米跑(女生)

場地器材：250米以上的環形跑道，考前須準確丈量。跑道上須標有明顯的起、終點線。地面要坦、結實、不滑。

考試規則：每人考試一次。每組考生須佩帶字跡醒目的小號碼，當每組跑完全程即召回考試學生，宣布所跑成績。20人一組，不穿釘鞋，用站立式起跑，搶跑二次者成績作零分。

二、力量素質

(一) 擲實心球

場地器材：專用電子實心球考試儀;4米寬、20米長的地一塊，質量2千克實心球、抹布等。

考試規則：每人投擲三次，記錄其中最好一次的有效成績。丈量以球著地點后沿投擲線后沿之間的垂直距離。在投擲線后身體正對投擲方向兩腳前后或左右開立，須雙手持球在頭頂的正后上方，原地向前過頭頂擲出，球出手的同時后腳可向前邁或跳一步，但不得踩線和超線。

(二) 引體向上(男生)

場地器材：高單杠(單杠高度，以考生直臂懸垂腳尖不觸地為準)，單杠下須有墊子或沙坑及相關的安全設施。

考試規則：每人考試一次，記錄有效引體次數�？荚囍�，裁判應明確宣報考生引體的有效累計次數。考試時，雙手正握杠，直臂懸垂，靜止后，兩臂用力引體，上拉到下頦超過橫杠上緣為完成一次。接著回復到開始姿勢后繼續引體，按此方式反復進行。

(三) 仰臥起坐(女生)

場地器材：體操墊子若干塊(鋪放坦)，秒表等。

考試規則：每人考試一次，記取一分鐘內完成的有效次數�？荚嚂r，裁判應宣報考生有效完成的累計次數�？荚嚂r，仰臥于墊上，兩腿屈膝稍分開，大小腿屈成90度，兩手指交叉緊貼于腦后。另一人壓住兩踝關節處(不得施加任何外力幫助)。起坐時，收腹抬上體前屈，以兩肘觸及或超過兩膝為完成一次，繼續仰臥至兩肩觸墊，接著做下一次動作。

三、跳躍素質

(一)立定跳遠

場地器材:專用電子立定跳遠考試儀。

考試規則：每人跳三次，記錄其中最好一次的有效成績。以米為單位，保留兩位小數�？忌鷥赡_自然分開站立，站在起腳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連續跳動作。丈量起跳線后緣至最著地點后垂直距離。

(二)跳繩

場地器材：干凈、整場地(籃、排球場等);考試專用跳繩、電子跳繩考試儀等。

考試規則：每人考試二次，記錄以1分鐘累計所跳的其中最好一次的有效成績。聽到“預備-開始!”的信號(同時開表)后，考生采用正搖雙腳跳繩，雙手從后向前搖動跳繩，每搖動一回環計為一次。

四、運動技能

(一) 籃球運球投籃

場地設施：籃球場半個(寬14米)，離端線12米劃一條行于中線的界線，此線與邊線的交點為圓心，60厘米為半徑畫弧，一處作為運球的起、終點，另一點作為折返點;籃球(男生7號球、女生6號球)、標桿和電子計時器。

考試規則：從起點向球架運球，用行進間投籃(如投籃不中須補投中籃)，接著運球到折返點繞過標桿再完成行進間投籃，投中后運球返回起點，記下時間，以秒為單位。每人可考試二次，記最好一次成績。考生在運球投籃過程中不得走步或二次運球，裁判發現考生出現上述情況必須鳴哨示意，考生必須從就的標志線或端線重新開始運球，此過程秒表不停。

(二) 排球墊球

場地器材：3米×3米男女考試區若干處，標準比賽排球。

考試規則：在規定的區域內將球拋起，連續正面雙手墊球并達到規定高度，男生為2.24米，女生為2米，球落地即為考試結束。每人可測二次，計最好一次成績。測試過程中如出現以下現象均只作為調整，不計次數：采用傳球等其他方式觸球、踩線墊球、考試區外墊球、墊球高度不足等。

(三)足球運球

場地器材：測試區域長30米，寬10米，起點線至第一標志物的距離為5米，各標志間距5米，共設5個標志物，標志物兩側邊線各5米;測試用球為5號足球。(如下圖)

考試規則：受試者站在起點線后準備，聽到出發令后開始運球，同時開表，依次S形繞過標志物。受試者和球均過終點線即為完成測試，停表。以十分之一秒為單位記錄測試成績，過百分之一秒進位，如：7.67秒為7.7秒。登記時，均報出成績。

每位考生有二次測試機會，取最好一次的成績。測試過程中出現以下現象均屬犯規行為，取消當次成績：出現漏繞標志物、故意手球、球出規定測試區域、未按要求完成全程路線等違規行為。

(四)游泳

場地器材：25米以上長標準游泳池一個，水質干凈符合規

定;泳道若干，標志物、救生圈(板)等。

考試規則：100米游泳�？忌�須著游泳衣、褲，以不透明深色為宜。出發姿勢一律為水中單手攀池壁，聽到“各就位-開始”的信號后(同時計時)出發，泳姿不限，但各自須在規定的泳道中劃水行進，途中不得停頓(不得腳踩池底或手扶池壁、泳道線等)。轉身時，允許考生使用身體任何部位觸及池壁，可以水下轉身后，用腳蹬池壁，連續游進。

每位考生有二次測試機會,取最好一次的成績。