1、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。

　　2、早睡以養陽氣，遲起以固陰精。

　　3、早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。

　　4、早吃好，午吃飽，晚吃巧。

　　5、有淚盡情流，疾病自然愈。

　　6、一日一棗，長生不老。

　　7、一日三笑，人生難老。

　　8、一日兩蘋果，毛病繞道過。

　　9、一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉。

　　10、要想健康快活，學會自己找樂。

　　11、要活好，心別小；善制怒，壽無數。

　　12、藥補食補，不如心補。

　　13、養生之道，常欲小勞。

　　14、性格開朗，疾病躲藏。

　　15、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。

　　16、笑一笑，十年少。

　　17、笑口常開，青春常在。

　　18、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。

　　19、先睡心，后睡眼。

　　20、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。

　　21、西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少。

　　22、勿汲汲于所欲，無悄悄懷忿恨。

　　23、食欲數而少，不欲頓而多。

　　24、三天不吃青，兩眼冒金星。

　　25、若要身體壯，飯菜嚼成漿。

　　26、若要百病不生，常帶饑餓三分。

　　27、仁者可壽，德可延年。

　　28、人有童心，一世年輕。

　　29、人說苦瓜苦，我話苦瓜甜。

　　30、青菜蘿卜糙米飯，瓦壺天水菊花茶。

　　31、千保健，萬保健，心態衡是關鍵。

　　32、起居有常，順應四時。

　　33、妻賢夫病少，好妻勝良藥。

　　34、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。

　　35、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。

　　36、寧可無肉，不可無豆。

　　37、寧可食無肉，不可飯無湯。

　　38、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。

　　39、每天一只果，老漢賽小伙。

　　40、每餐留一口，活到九十九。

　　41、忙著治病沒忙防，沒有忙到點子上。

　　42、蘿卜出了地，郎中沒生意。

　　43、亂吃一頓傷，會吃千頓香。

　　44、練出一身汗，小病不用看。

　　45、哭一哭，解千愁。

　　46、禍從口出，病由心生。

　　47、胡蘿卜，小人參；經常吃，長精神。

　　48、核桃山中寶，補腎又健腦。

　　49、好人健康，惡人命短。

　　50、干凈一身輕，不凈百病生。

　　51、房寬地寬，不如心寬。

　　52、飯養人，歌養心。

　　53、飯前一碗湯，不用開藥方。

　　54、飯前喝湯，勝過藥方。

　　55、飯后一支煙，傷肝得胃病。

　　56、多食一點醋，不用上藥鋪。

　　57、多練一身功，老來少一病。

　　58、多吃一點姜，益壽保安康。

　　59、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。

　　60、冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方。

　　61、大蒜是個寶，常吃身體好。

　　62、大蔥蘸醬，越吃越胖。

　　63、吃面多喝湯，免得開藥方。

　　64、吃米帶點糠，營養又健康。

　　65、吃了十月茄，餓死郎中爺。

　　66、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

　　67、晨起一杯水，到老不后悔。

　　68、晨吃三片姜，如喝人參湯。

　　69、常吃一點蒜，消毒又保健。

　　70、常吃素，好養肚。

　　71、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。

　　72、安則物之感我者輕，和則我之應物者順。