1、睡前規律多，四榮四恥來啰嗦。睡覺之前以良好心態為榮，以煩躁憂慮為恥；以減壓減負為榮，以自我增壓為恥；以健康護理身體為榮，以腰酸背痛入睡為恥；以想我入眠為榮，以想我無眠為恥。嘿嘿，早點睡吧，明天早起就可以見到我了。

2、錢，是賺不完的；事，是做不完的；問題，是解決不完的；煩惱，是消滅不完的。所以，別給自己壓力，放輕松點兒，睡個好覺！

3、你事業有成我替你開心，你身體健康我真心開心；你生意興隆我替你高興，你休息安穩我真心高興；我知道你很忙，你很多應酬，但是我也知道你需要休息，需要更多時間照顧好自己的身心。朋友，你要好好的，休息，睡覺。

4、安心入睡＝身體健康，身體健康＝精力充沛，精力充沛＝工作認真，工作認真＝業績突出，業績突出＝財富無限，看到沒有，你一個安心入睡就能得到這么多，別等了，好好睡吧，愿你今夜好夢相擁。

5、要睡覺了，躺進被窩，把一天的忙碌送走，把一天的煩惱忘卻，把一天的憂愁拋掉，想著一天的快樂，笑呵呵的閉上眼睛，祝你做個好夢，晚安。

6、空蔚藍，杜鵑紛飛，曾經萍水相逢，歡聚一堂，驀然回首，唯有友誼存留；夜幕降臨，鐘聲悠悠，時光已逝，唯朋友獨留，晚安！晚安短信

7、月亮放著光芒照著你，睡覺就不會感覺寒冷。溫馨問候短信陪伴著你，暖流傳遞整夜就會溫暖，愿你今晚睡個好覺，做個好夢。

8、風兒為你拂去疲憊，月亮幫你圓滿美夢，太陽幫你融化寒冷，祝你安睡到天亮，為自己充滿電。

9、銀河是你柔軟的床，繁星輕輕給你蓋好被子，明月在你耳邊呢喃，我的祝福就像流星輕輕劃過，提醒你：夜已深，祝你晚安。

10、不會因為勞累而改變，問候不會因為疲憊而變懶，祝福短信收到請你開懷一笑，愿一切煩惱全忘掉，保你今晚睡個好覺。

11、睡前大置換：用快樂換掉衰傷，用幸福換掉憂愁，用寧靜換掉煩燥，用靜心換掉壓力。換好后可得到安然入睡獎勵，并獲得美夢不斷意外驚喜喲。還等什么快點行動吧。

12、寧靜夜，月亮圓，月光明，帶去我，深思念。溫馨星，閃閃閃，傳遞我，美祝愿，祝福你，美夢香，好夢甜，佳夢圓。

13、晚上安眠時間，送你一首自編“催眠曲”“洗刷刷”：嘻唰唰，洗刷刷，洗去疲勞、洗去煩惱、洗去糾結；刷掉負擔、刷掉壓力、刷掉負累，祝你晚安，做個好夢。

14、1c9e灰太狼告訴我們，工作要勤勤懇懇;喜羊羊告訴我們，生活要開開心心;美羊羊告訴我們，形象要漂漂亮亮;懶羊羊告訴我們，休息要塌塌實實;辛苦了一天，讓我們放下所有的包袱;像懶羊羊一樣，懷著吃清草蛋糕的美夢，安靜入睡吧。

15、月下獨彷徨，已非當年樣，晚風伴彎月，悵然依寒樓。此刻的你又獨自在多愁善感了吧！人生應該是充滿美好和溫存的，過去的憂愁就不要放在心上了，不管變成什么模樣，我永遠是你最好的朋友，晚安！

16、譜一支舒緩曲調，清零你的大腦；選一床輕松棉被，陪伴你的安睡；借一縷明月之光，寄入你的夢鄉；發一條祝福短信，送去夜的溫馨，愿你心情舒暢，丟棄壓力，安然入眠。

17、現在是晚上，工作暫時從腦海里撤掉，煩事暫時從腦海里消掉，生命暫時放松到極致，深呼吸，沒心沒肺睡上一覺再想別的！在明天太陽升起之前除了睡覺給自己精神加滿油之外沒有任何任務！祝你今晚睡的好，明天精神棒！

18、我希望你的夜晚是這樣度過的：看會兒新聞，看會兒電視，做個小操，開始泡腳，洗完腳丫，被窩放好，臺燈看書，最好，放松心情，就要睡覺，莫睡太晚，這樣挺好。壓力再大，不擾睡覺。減壓斷信，奉上友好，朋友，此時送到，愿你一生，一切安好。

19、睡一睡，精神好，身強體健是個寶；睡一睡，壓力小，一身輕松心情好；睡一睡，煩惱跑，幸運吉祥常圍繞。祝君好夢圓、快入眠。

20、泡泡腳，把睡前的“煩惱”泡下；洗洗臉，把睡前的“悲傷”洗掉；甩甩手，把睡前的“疲憊”甩走；踢踢腿，把睡前的“憂愁”踢跑；捏捏頭，把睡前的“心酸”捏爛，讓“放松”把全身舒展，讓“舒心”把身心溫暖，愿你安心入眠、幸福美滿！

21、思念悄悄的來臨，問候依舊在這里，祝福還藏在心底，不知道你此刻在做著什么，是否在陽臺看著天空。星星在眨著眼睛，代表我在一遍一遍思念著你，生活存在壓力，記得好好休息，晚安！

22、月明照窗前，繁星掛天邊，微風撲面來，問候送身邊，幸福枕下藏，甜蜜夢中跑，吉祥周身繞。祝你晚安，美夢連連，快樂怡然。

23、蟲兒鳴，月兒照，寶貝寶貝快睡覺。未完的事，明天再做，煩心的事，統統忘掉！身體是本錢，睡眠很重要，快快鉆進被窩，安心睡個好覺！

24、壓力大，那是庸人自擾，心就沒了；煩惱多，那是衰人苦惱，心靜就好了；悲嘆苦，那是弱人自找，心安就順了；失眠者，切莫事事苦惱，心順自然美夢繞；愿君心寬體胖無煩惱，夜夜酣睡精神妙，事事皆因睡眠好，吉祥好運順不少！

25、聽說思念一個人會讓她徹夜難眠，聽說夢到一個人會讓她半夜驚醒，為了讓你能夠安然入睡，我決定忍痛不想你不夢你。祝你好夢！

26、托晚風吹走你的憂愁，讓黑夜嚇跑你的煩惱，請月光幫你把壓力清零，送問候還你心里一份寧靜，夜深了，放松入睡吧，愿今夜好夢不斷。

27、刪除“緊張、煩躁、加班加點、超負荷工作”程序，開啟“輕松、怡然、自由自在、樂逍遙睡眠”程序。祝你晚安，做個美夢，夢鄉快樂哦！

28、送一首“高枕無憂”曲，送一床“睡意濃濃”被，送一幅“睡眼惺忪”畫，送一句“睡意襲來”咒：祝你今夜“酣然入夢”，“美夢連連”！

29、長夜漫漫，我為你精心調制了一劑安眠藥：十分樂觀加一分豁達，十分糊涂加一分放松，去火氣三分，不要焦，不要燥，以寬心為引，用我的愛心湯服下。包你好夢連連，睡眠充足，一覺醒來容光煥發，精神倍兒爽！

30、睡眠很重要，幾點需記牢，一忌當風睡、二忌蒙頭睡、三忌張口睡、四忌對燈睡、五忌飽食睡、六忌飲茶睡，六點全做到，保你睡眠好。

31、賺錢太累，身體疲憊，吸煙燒嘴，喝酒傷胃，無法入眠，精神頹萎，放松心情，安然入睡，愿你今晚做個好夢，一覺兒到天明。

32、從早到晚忙忙碌碌一整天，臨睡之前減壓減負擔，煩惱憂愁統統全甩掉，高枕無憂睡眠才最好，知心短信趕緊送到，打開看完開心一笑蒙頭睡覺，一覺到明喜鵲枝頭在叫，祝美夢甜甜，好事連連。

33、指客是個好地方，客人光臨看懸賞；原創短信點子多，祝福漫天道安；今天題目是減壓，大家相互道晚安。祝各位指客晚安好夢。

34、我的思念伴著明月灑落你的窗前，灑下的清輝伴著你靜靜的入睡，星星點綴夜空伴你入夢，希望你天天都有好心情，晚安，我的好朋友，愿你夜夜好夢！

35、現代社會，壓力很大，焦慮失眠，比比皆是，中醫重本，天人合一，入夜則寐，放晝則寤，體腦并用，不要疲勞，豁達開朗，心態和，修身養性，覺睡得好，短信送上，天天好覺。

36、過去的已經不再屬于自己，愛恨情仇都已經不會重來，不管曾經擔任什么樣的角色，都已經煙消云散了。朋友，學會自我釋懷吧！明天的天空依然晴朗，明天的太陽會最明亮。美美的睡一覺吧，晚安！(

37、讓“放松”爬到你的腿上，讓“舒心”躺到你的胸上，讓“舒坦”站到你的腰上，讓“愜意”臥到你的頭上，讓“輕松”賴到你的臂上，讓“舒服”鉆到你的心上，散到你的身上，讓你睡前悠然，愿你睡意綿綿！

38、親，現在打開手機，按下1號鍵：你會收獲快樂。按下8號鍵：你會收獲財運。按下7號鍵：你會收獲新奇。按下4號鍵：你會收獲運勢。......現在按下通話鍵，你已接通了，你專屬的傾訴箱。傾訴后，你要乖乖的睡覺哦！

39、忘掉的煩惱已經過去，忘不掉的也要學會承受，在困難的淚水中活出真的自我，生活即使再多波瀾，命運總會有峰回路轉，我們都還年輕，摔倒了明天重頭再來。明天繼續加油，晚安！

40、甩甩手，煩惱走；動動腰，疲勞跑；扭扭身，輕松了；唱唱曲，壓抑消；聽聽歌，舒爽繞；靜靜神，睡意好；但愿你，睡覺前，要做到，友忠告；祝愿你，無失眠，美夢酣，夜夜妙！

41、剛剛我跟月亮通了電話，要它灑下清輝伴你入睡；給星星發了郵件，要它點綴夜空伴你美夢。它們答應了，祝你晚安，好夢！

42、空蔚藍，杜鵑紛飛，曾經萍水相逢，歡聚一堂，驀然回首，唯有友誼存留；夜幕降臨，鐘聲悠悠，時光已逝，唯朋友獨留，晚安！

43、勤勞一天，可以得到一天的安然，卸下工作負累快樂坦然，放松輕松自然怡然，進入夢鄉吧，晚安，祝你做個甜甜美美的好夢。

44、寧靜的夜晚，美麗的星空，你到陽臺上去望天空、你的眼前有兩顆流星；一顆是晚，一顆是安、劃落到的手中、你接住了嗎？朋友，做個好夢！

45、要睡覺了，躺進被窩，把一天的忙碌送走，把一天的煩惱忘卻，把一天的憂愁拋掉，想著一天的快樂，笑呵呵的閉上眼睛，祝你做個好夢，晚安。

46、思念不因勞累而改變，問候不因疲憊而變懶，祝福不因休息而變緩，關懷隨星星眨眼，牽掛在深夜依然，輕輕道聲：朋友，祝你晚安！