1、一條圍脖，暖頭；一雙手套，暖手；一雙棉靴，暖腳；一碗熱餃，暖胃；一壺好酒，暖身；一句問候，暖心；大寒節氣，祝福朋友：冬日吉祥，暖洋洋。

2、北風乍起，吹不斷深深；霧鎖重樓，掩不住友誼長遠；冰封萬里，凍不住深情厚誼；雪舞漫天，隔不斷情意綿綿。大寒到了，愿友誼之花盛開，友誼之樹常青，愿你幸福，快樂安！

3、大寒節氣冰寒起，大地風霜凍皴裂；防寒保暖多鍛煉，寒風寒冰心不寒；深深思念寄情懷，溫暖情誼伴你旁；大寒問候暖意濃，暖你身心快樂在；大寒時節祝福情，愿你幸福又安康。大寒快樂！

4、風吹來雪，天氣好冷，天空好美，你穿得好浪費；我發來短信，你心好暖，說我好體貼，你真的好陶醉；大寒來了，要多喝開水，要多運動，要多睡。親，這短信溫馨不？

5、大寒節氣又來到，防寒防凍有訣竅，穿上溫馨做的棉襖，捂上真心織的手套，戴上編的小帽，溫暖牌的圍巾要系牢，經常微微笑，心情保持好，朋友之間多關照，短信問候我先到，祝你大寒心情妙！

6、大寒來臨氣溫低，添衣加帽護腰膝，早睡晚起養精銳，勞逸結合身體健，養成泡腳好慣，暢通血脈好睡眠，生姜紅糖煮水飲，溫散風寒周身暖，小米熬粥多喝點，健脾養胃功效顯。情濃關懷已送到，愿你快樂安康伴！

7、大寒大寒，防風御寒，添衣加帽，腰背保暖，睡前泡腳，改善睡眠，溫補當道，羊肉大棗，山楂泡水，健脾消滯，山藥熬粥，暖胃首選，生姜紅糖，遠離風寒，適量運動，慢跑登山。關懷送上，愿你康健！

8、大寒來到又逢年末，短信發送捎上問候：保持鍛煉注意防寒，手套圍巾出門戴好；心情舒暢十分關鍵，莫要絲毫心煩意燥；關懷朋友不要忘掉，空時找我嘮叨嘮叨。祝友大寒暖暖和和，年末幸福安逍遙！

9、春天有你相伴，生活溫馨浪漫；夏天有你相戀，感情升溫無限；秋天有你眷戀，收獲愛情千年；冬天有你關愛，冰雪消逝不見。大寒節氣來到，祝福親密愛人，幸福快樂增添，溫暖甜蜜天天。

10、時節又到大寒，養生秘訣收看；精神常保安靜，行動勿擾陽氣；急躁發怒傷身，力爭時刻安祥；防風且要御寒，保暖順時適宜；早喝生姜熱湯，進食溫和為要；身心齊做調養，年年獲得健康。祝愿朋友大寒養生快樂安康！

11、雪花舞著西風，滾動著快樂喜悅的雪球，向著東方歡奔而去。松柏傲迎寒風無動于終，向讓人們躬身招手示意，發出嗡嗡的呼嘯聲，告訴人們“大寒”季節來臨，回家度寒過嚴冬，防止凍壞你身體。祝你大寒幸福快樂每一天，健康愉悅一冬天。

12、大寒節氣又來到，親切提示朋友好：早睡早起身體棒，防寒防風要做好，睡前不忘燙燙腳，補肝益氣疾病少，心情舒暢生活美，不急不躁萬事順，黃綠蔬菜都品味，身體康健強壯保。愿您安幸福度大寒！

13、暴風刮起云遮月，風停夜靜雪花飄。雄雞一唱天下白，銀裝素裹白皚皚。“大寒”飄雪兆豐年，喜樂愉悅莊稼漢。五谷豐登降瑞祥，來年豐收心喜歡。祝你大寒納吉祥，愿君今冬身體康。

14、天氣再冷也別怕，因為有我真心相護，大地再寒也別慌，因為有我誠意陪伴，飄雪再落也別急，因為有我牽掛祝福，寒風再吹也別懼，因為有我深情相助。大寒節氣來之時，不管天寒風吹雪飄，都為你持續供暖，讓你暖暖和和過冬！

15、大寒來臨，御寒保暖，根據氣溫，增減衣衫，補充能量，牛羊魚蛋，栗子桂圓，溫補為先，晨起食粥，滋養脾胃，生姜花椒，風邪不犯，莫畏寒冷，堅持鍛煉，慢跑搓臉，改善循環，關懷送上， 愿你康健！

16、落葉飄零方知嚴冬冷酷，寒風曼舞方覺陽光溫暖，大寒降溫感嘆形單影只，一條短信凝聚思念情緣，無聲祝福送去溫馨掛念，愿大寒時節，加強鍛煉，保重身體，一切安好。

17、大寒來臨，養生有道，加衣御寒，切莫感冒，室外鍛煉，日出為好，山藥羊肉，煲湯原料，黑米黑豆，補腎獨到，冷水洗臉，提高免疫，熱水泡腳，趕走失眠，關懷送上，安康常伴！

18、天寒地凍氣溫降，大寒最是養腎時，枸杞泡水常飲用，滋補調養美容顏，杜仲羊肉煲靚湯，腰酸腿軟全不見，摩擦后腰一刻鐘，腎氣生發周身暖，熱水泡腳補腎源，安神助眠美夢連，溫馨關懷已送到，愿你安康常相伴！

19、大寒補血正當季，四種干果來幫你，桑葚干煮粥最妙，每天一碗容顏俏，葡萄干味美含鐵，每天十幾顆就好，桂圓肉煲湯為宜，食療勝似補藥，黑棗干養血佳品，零食幾顆解嘴饞。溫馨關懷已送上，愿你快樂安康伴！

20、大寒來臨冷風起，腰腿保暖多穿衣，飲食漸趨清淡宜，蘿卜煲湯去油膩，熱氣騰騰火鍋季，白菜貼心消燥氣，雞湯最好配枸杞，補肝益腎功效提，溫馨關懷送給你，快樂安康都聚齊！

21、冬日萬物斂，大寒養生有方，飲食溫補為宜，功效給你道道，鴨肉溫補虛勞，牛肉補脾益胃，鵪鶉補益五臟，( 兔肉益壽美容，鱸魚補益筋骨，鴿蛋潤肺滋陰，溫馨關懷送到，愿你健康安好！

22、大寒養生有門道，分享給你請記牢，早晨傍晚少出門，鍛煉最宜日出后，臉部雙手冷水浴，增強機體抗寒力，熱水泡腳補腎氣，加醋加鹽病菌祛，溫馨關懷送給你，快樂安康從不離！

23、大寒養生該轉軌，可由熱補變溫補，羊肉牛肉是首選，枸杞紅棗放里邊，山藥板栗補腎源，煮粥煲湯都適宜，白菜蘿卜價寶，健脾益胃沒得挑。貼心關懷已送到，愿你快樂安康繞！

24、大寒養生忙，秘訣分享你，晨起食熱粥，別忘放紅棗，銀耳蓮子熬，潤肺有奇效，生姜和辣椒，溫散風寒妙，羊肉桂圓湯，晚餐滋補方，關懷已送上，愿你永安康！

25、大寒時節要暖胃，吃對東西很重要，雞肉枸杞煲湯妙，補肝益腎是高招，羊肉最好配山藥，溫中暖下效獨到，牛肉粳米隔水蒸，補虛健胃賽補藥。溫馨關懷已送到，愿你快樂安康繞！

26、當雪花飛舞的時候，那片片柔情，是我深深的思念；當寒風刮起的時候，那呼呼響聲，是我濃濃的牽掛；當大寒到來的時候，那條條短信，是我誠誠的祝福，大寒到，朋友，愿你大寒快樂，幸福相依！

27、大寒“補羊”正當時，羊羊一身都是寶，羊肉煲湯御寒強，羊心燒烤安神棒，養肝明目是良方，羊骨強筋有一套，羊肚健脾功效高，溫馨關懷已送到，愿你快樂安康繞！

28、大寒已來到，養生道有道。早睡又晚起，精神哈哈笑。熱水泡泡腳，穴脈通泰好。腹背輕撫摩，五臟都理療。下午走走跳，仙風道骨傲。簡便易行，祝君安好！

29、大寒養生有門道，分享給你請記牢，添衣加帽穿外套，腰膝尤其保暖好，臭美短裙可不要，褲子也要禁低腰，早睡晚起遵冬藏，增強體質免疫高，睡前熱水泡泡腳，暢通血脈勝良藥，晨練待到日出后，熱身準備別忘掉，有氧運動最適宜，慢跑快走健美操，溫馨關懷送給你，快樂安康都聚齊！

30、寒冷來襲，高熱食物應備齊；多喝熱湯，羊肉牛肉熬枸杞；全身武裝，肌膚裸露凍瘡起；遠離火爐，局部受熱損機理；規律作息，調養身心好防御；大寒節氣，祝君健康愜意！

31、大寒養生忙，妙招來分享，多喝滋補粥，羊肉蘿卜方，畏寒手腳冷，烏雞煲靚湯，早睡晚起床，陽氣需養藏，日出再運動，慢跑免疫強，安心調情致，豁達心情爽。關懷已送上，快樂又安康！

32、陽光綺麗，為你披一件溫暖的衣；雪花婆娑，為你舞動心靈的曲；北風吹送，風干煩惱的過去；大寒節氣，寒冷猶厲。好好愛自己，祝你健康又愜意！

33、冰天凍地大寒起，寒露凝霜霧朦朧；牽掛不斷涌心頭，情意綿綿送叮嚀；防寒保暖要及時，適當鍛煉保健康；睡前泡腳好慣，保持愉悅好心情；溫馨問候送給你，暖流直奔你心間；祝福朋友體健安，幸福快樂過寒冬。大寒快樂！

34、冬天動一動，少鬧一場病。俗語雖不錯，鍛煉要選時。大寒節氣到，容易患感冒。太陽未出來，空氣質量差，室外溫度低，運動也不宜。鍛煉需做準備，慢跑、搓臉、拍打肌肉皆可行。愿你加強鍛煉身體好，病魔遠離無煩惱！

35、大寒時節到，防風防寒很重要。早睡晚起，勞逸結合，養精蓄銳要做到。出門穿好棉衣戴好帽，不要愛俏凍得跳。睡前泡腳通血脈，有助睡眠慣好。愿你健健康康過冬天，幸福美滿身邊繞！

36、大寒節氣到，我的思念有內涵，不發給你是遺憾。想為你吹落軟乎乎的雪花，滾個圓乎乎的雪球，堆個胖乎乎的雪人，再編條暖乎乎的短信，發給傻乎乎的你，讓你熱乎乎的過冬。大寒節注意保暖，幸福康健！

37、大寒節氣，滴水成冰，雖說天寒地凍，但我一點都不冷，不是因為身著七彩云霞，而是心中裝滿友誼的熱情！朋友，只要心有愛有陽光，無論身在哪里都暖洋洋。祝冬日吉祥快樂幸福。

38、一句溫暖的話語勝過冬日暖陽，一句貼心的問候伴你漫漫寒夜，一句溫馨的祝愿帶去深深惦念，大寒時節，天雖冷，心卻暖，愿君添衣保暖勤鍛煉，心情美麗每一天。

39、大寒節氣，加了一件又一件的，是棉襖；剝了一層少一層的，是煩惱；樂得一聲更比一聲響的，是歡笑；問候一次更比一次純的，是情意。朋友，祝你一切都好！

40、大寒天來到，祝福的信息不可少。大寒時節，愿你加強鍛煉，一切安好！