1、驚蟄萬物復蘇，送你養生秘籍，保持精神愉快，戒怒養肝必須，鴨血菠菜煲湯，滋陰潤燥良方，銀耳蓮子入粥，健脾和胃給力，運動舒筋活血，慢跑登山最宜，情濃關懷相伴，愿你快樂安康！

2、春雷一聲震天響，驚醒冬眠百動物。紛紛破土鳴哇叫，細雨潤物春花香。此時要防流感傳，老人孩子早預防。夜臥早行廣步庭，散步緩行身體康。祝驚蟄健康！

3、b4a驚蟄到位，寒冷“搖搖欲墜”，衣服“加加減減”，做個健康寶貝；春雷“蠢蠢欲動”，心情“乘乘除除”，做到快樂定位；雨水“飄飄欲灑”，工作來個“高效率”，做到幸運到底；草木“開始萌芽”，祝福準時送達，幸福就此開花。祝驚蟄快樂！

4、驚蟄節氣，乍暖還寒，小心換衣換走了健康；調節飲食，少食冷涼，小心吃飯吃出了心傷；多飲綠茶，清肺瀉火，小心上火弄丟了快樂；多多運動，增強免疫，小心流感趕走了甜蜜；關懷心語，用心牢記，小心忘記打你小屁屁！驚蟄節，愿你身體倍棒，幸福安康。

5、幸福，要“驚”天動地，“蟄”射出燦爛笑容；快樂，要“驚”濤駭浪，“蟄”射出甜蜜光線；事業，要“驚”世駭俗，“蟄”射出輝煌無限；愛情，要“驚”喜連連，“蟄”射出愛意永遠；驚蟄節，愿你富貴吉祥一鳴“驚”人，“蟄”就是我的心愿！

6、驚蟄到，花枝隨風俏，看生活幸福春色；喜鵲枝頭鬧，望事業輝煌春景；心緒樂逍遙，瞧笑容快樂春花；問候送吉祥，賞友誼一片春光！祝君幸福，春風滿面！

7、驚蟄一到春雷響，驚醒萬物百花開，桃紅柳綠鶯歌唱，春風春雨春意濃，驕陽一照灑情意，片片祝福短信傳，驚蟄到，愿你幸福如意，驚蟄快樂！

8、春風春雨送春歸，春陽春花送祝福：驚蟄到了，我的短信猶如“春雷”，炸毀你“煩惱”，驅除你郁悶，愿你：“快樂花爛漫”“財富花滿樓”！

9、驚蟄出去走走吧：吹一聲悠長的口哨，精神振奮童年浮現；打一通問候的電話，開闊心情舒展。最美季節是春天，愿你吉祥常留幸福相伴。

10、夜來遺夢情絲長，驚蟄無語患憂傷，煦風有意暖花衣，雨如淚花盼天亮，相念無愁歌一曲，今昔無眠牽掛長。心若相知，無言也溫暖，相知相伴，驚蟄時節，愿你快樂一鳴“驚”人，就是“蟄”樣幸福！

11、驚蟄養生有門道，忽冷忽熱防感冒，鍛煉毛孔御風寒，冷水洗臉免疫高，鹽水漱口清病菌，拍打面頰起色妙，摩擦鼻翼五十下，早晚堅持身體好，堅持泡腳好慣，按摩腳心強腎招，溫馨關懷已送到，快樂安康都圍繞！

12、驚蟄瘦身好時節，貼心竅門分享你，山楂泡水助消化，飯后飲用最適宜，蘋果消脂是高招，幫助刮油皮膚好，每餐一道涼拌菜，脂肪攝入逐漸少，大魚大肉喝點醋，減肥功效準沒跑，木瓜最能除贅肉，分解糖類有一套，保健飲料大麥茶，益氣健胃排毒妙，溫馨關懷已送到，快樂安康都圍繞！

13、驚蟄雷鳴百蟲動，土地解凍春耕始，春回大地天回暖，氣候干燥火氣盛，引發咳嗽真要命，多吃梨子敗火性，潤肺止咳顯功用，補充水分講衛生，驚蟄健康不生病！

14、桃花紅，李花白，鳥兒高飛驚蟄到，天氣干，口舌噪，生梨煮水潤肺妙，宜清淡，少油膩，羊肉火鍋盡量少，少吃酸，增點甜，熬粥山藥配大棗，情意濃，關懷送，快樂安康伴到老！

15、驚蟄到位，寒冷“搖搖欲墜”，保暖“時時必備”；春雷“蠢蠢欲動”，蟲鳥“夢中驚醒”；雨水“飄飄欲灑”，草木“快快發芽”。祝驚蟄快樂，好運萌發！

16、驚蟄春雷隱隱響，風調雨順天漸暖。中午天熱早晚冷，嚴防青苗受早寒。時冷忽熱莫解囊，氣溫不穩易病患。季節流行感冒防，健康身體賽神仙。驚蟄雅興！

17、萬物蘇醒春滿園，驚雷一聲雨露降。栽培種植好時節，農家春耕種天忙。驚蟄養生需清淡，肝臟通達要舒展。多食蔬果新鮮佳，少用動物油脂肪。祝驚蟄豁達！

18、驚蟄春意萌動，萬物生機盎然。春風吹暖心田，祝愿播灑心間。辛勞灌溉智慧花，真情開滿幸福家，真意鋪開成功路，真愛燦爛如云霞。.sianDaN.Ｃom 閃%點b5b早春氣溫變化大，隨時常把衣服加。驚蟄愉快，開心常在。

19、驚蟄到，春雷一動，好運輕送；春雨一灑，俊俏如畫；春風一飄，快樂逍遙；春花燦爛，財源不斷。驚蟄節愿你幸福快樂！

20、驚蟄春雷陣陣，生活五彩繽紛。煩惱悄悄遁去，快樂開始降臨。新鮮泥土氣息，全是詩情畫意。嘆息已經逃逸，安康不離不棄。驚蟄必有驚喜，好運天天愛你！

21、驚蟄養生有妙招，分享給你請記牢，多多補充蛋白質，春筍菠菜鴨血蛋，生梨潤肺清熱妙，榨汁煮水冰糖調，運動不宜過激烈，循序漸進是良方，慢跑登山快步走，微微出汗最適宜，樂觀開朗護肝氣，閑時暢聊常聚聚，溫馨關懷已送到，快樂安康都伴你！

22、驚蟄來到萬物長，情濃關懷巧送上，養生進補宜喝湯，蓮藕排骨山藥棒，飲食清淡少脂肪，油菜蘿卜多攝入，郊游踏青散散步，堅持運動免疫高，溫馨貼士心頭記，快樂安康永伴你！

23、驚蟄養生忙，方法逐個數，每天吃橘子，失眠不來擾，多食蔥姜蒜，祛陰又散寒，雞魚瘦肉蛋，營養補充滿，綠豆湯常飲，體內積熱消，羊肉生邪火，再饞盡量少，關懷已送到，安康都圍繞！

24、驚蟄到，養生忙，感冒季，勤開窗，補脾胃，粥與湯，鮮蔬果，補水分，食蘿卜，消春困，巧運動，助養肝，散散步，郊外玩，晚泡腳，周身暖，摩涌泉，促循環，常梳頭，暢氣血，心胸闊，要樂觀，少爭執，莫驚亂。情誼濃，關懷送，快樂隨，安康伴！

25、驚蟄養生有妙招，分享給你請記牢，起居規律作息好，不可貪圖睡懶覺，護眼豌豆是最妙，搭配玉米一起炒，生冷瓜果盡量少，玉米冬瓜健脾道，堅持鍛煉成慣，慢跑散步健身操，溫馨關懷已送到，快樂安康都圍繞！

26、驚蟄來臨，養生有道，著裝適宜，免受風寒，根據氣溫，增減衣衫，早睡早起，不可戀床，春眠太久，更易困倦，飲食清淡，甘甜少酸，大棗入粥，山藥蒸飯，運動鍛煉，熱身為先，慢跑快走，微微出汗，風和日麗，踏青游玩，心胸開闊，最宜養肝。關懷送上，愿你康健！

27、驚蟄來到春雷響，分享養生小動作，莫要長久盯電腦，打哈欠消眼疲勞，擴胸提高抗病力，改善呼吸是高招，打個噴嚏巧放松，精神振奮有奇效，經常做做深呼吸，促進肺部血循環，扭腰伸臂墊腳尖，腰肌勞損不來擾。溫馨關懷已送到，快樂安康都圍繞！

28、驚蟄來到養生忙，飲食清淡消春火，泡茶首選金銀花，辛甘之品助春陽，三月食韭好時機，少酸增甘保脾胃，大棗山藥宜入粥，黃綠蔬菜防春困，南瓜青椒多吃妙，細選食物少疾病，芥藍柑橘西蘭花，胃腸疾病要當心，少喝雞鴨魚肉湯，祛痰養肺保安，生梨蜂蜜是良方。愿快樂安康！

29、雷動風云起，驚蟄傳情誼。祝福發心里，自然甜蜜蜜。穿衣看天氣，冷暖多注意。春困莫堅持，累了就休息。晨昏散散步，有個好身體。短信散散心，有個好心情。祝您驚蟄交好運，天天都開心！

30、驚蟄一聲春雷響，驚醒迷茫震八荒。昔我往矣太荒唐，莫使瑣事掛肚腸。青春意氣總飛揚，飛揚跋扈為誰傷。落紅片片幽夢長，微風徐徐一簾香。趕上驚蟄樹理想，收獲成功一籮筐！

31、春風吹綠了孤零的枝條，春雨洗去了冬天的陰霾，春雷喚醒了沉睡的大地，春花粉飾了美好的春天，春月消瘦了心中的惦記，春水流動著絲絲的情意。驚蟄時節，春回大地，到處洋溢著勃勃的生機。愿你與春天共舞，得春風得意，收滿園春色。驚蟄快樂！

32、雷聲是溫暖的集結號，蟲鳴是春天的沖鋒號，問候是貼心的感嘆號！驚蟄時節，送你心意，愿你如意，一生得意！