1、晨起一杯鮮果汁，補充維C身體好；中午飯前一杯水，補充水份臉色好；晚餐濃湯不可少，熱量不高營養好。冬季氣候很干燥，多食湯水身體好！祝君健康！

2、本祝福來自朋友驛站，采用共同語言編程，內含友情密碼，快樂含金量高，抗郁悶能力強，熱量充足，有防寒保暖之功效。冬季多多轉發，可預防心情感冒哦！

3、本短信具有自動升溫功能，外界氣溫每降一度，手機溫度就升十度，可做暖手器使用，特別適宜冬季朋友間轉發。天氣預報說氣溫要降十度，當心手機燙手喲！

4、白晝，我是一縷陽光，照耀在你心上；靜夜，我是一顆明星，守候你的窗欞。冬天來了，愿我的問候化作一個小暖爐，鉆進你的手心，悄悄地為你送去溫暖！

5、把陽光篩得細細的，灑進你的心里；把織得厚厚的，裹在你的身上；把快樂裝得滿滿的，貼在你的胸口；把祝福寫得暖暖的，溫暖你的冬季。

6、冬季需保濕，分享小妙招，每天八杯水，潤澤肌膚妙，房間放盆水，緩解空氣燥，綠植不可少，清新舒暢好，蒸汽熏熏臉，緊繃全趕跑。貼士送你，愿你安好！

7、冬季洗澡禁忌：飽食空腹不宜，影響消化易疲；時間不宜過長，二十分鐘足以；水溫不宜過高，引發皮膚干燥；次數不宜太勤，一周三次為好。愿你健康！

8、冬季天冷怎么辦？除了加衣之外，你還可以選擇加入“短信取暖工程”，發短信向朋友送出關懷，發送或接收祝福可增加溫馨指數，心頭暖暖的，舒服！

9、冬季天寒雪花灑，消耗能量會增加；補充脂肪蛋白質，多食肥肉效果佳；維生素A多攝入，耐寒能力有保障；提高維C攝入量，保護血管作用強。祝冬季健康！

10、冬季天寒凍，南北大不同，在北方的冬天，孩子們都說：好冷啊，咱回屋兒吧。在南方的冬天，孩子們都說：太冷了！咱出去暖和暖和吧。

11、冬季身體需調養，優質水果放身旁，香蕉柿子屬寒涼，虛寒體質切莫嘗，注意補水要適量，多喝稀粥胃氣養，加強鍛煉莫要忘，祝你冬季更健康！

12、冬季氣溫低，潤滑油黏滯度增加不易流動，汽車應預熱后再起步，預熱期間不可猛踏油門，溫度表指針開始上升再起步。祝出行順利！

13、冬季沒事快走步，對您健康有幫助：動脈硬化可預防，抵抗能力來增強；血液循環能強化，容顏俏麗美如花；冬日走步好處多，祝你越走越快樂！

14、冬季來，重養生，多食粥：麥片粥，宜養心；蘿卜粥，能化痰；山藥粥，益腸胃；核桃粥，善養陰；玉米粥，可開胃；紅薯粥，補腎肝。祝朋友，身體棒！

15、冬季來，雪花開，人在外，寒難耐，加衣衫，棉帽戴，天氣燥，火易來，水多喝，舒心態，勤鍛煉，少懈怠，晚睡眠，被多蓋，健康在，樂開懷。

16、我將溫馨傳遞給了順風，我將關懷交給了飄雪，我將思念寄托給了冬季，我將祝福授予給了電波，讓溫暖遍布全身，讓真心將你關懷，讓寒風不再凜冽，讓冬雪不再寒冷，祝你健康快樂！

17、把寒風定格成追憶，把白雪鎖定成甜蜜，用鏡頭濃縮了天地，將情誼鑲嵌在冬季。用發送信息，把溫暖為你傳遞，凝聚了萬千心意，只愿你：冬天保重身體，天冷多加衣。

18、清酒雖辣，因為醇香四溢分外誘人；工作雖累，因為獎金可觀熱情不減；天氣雖冷，因為多穿衣服心情坦然；溫度雖降，因為有我的問候格外開心溫暖。祝您冬日開心，心情愉快！

19、冬天到，天氣寒，見太陽，就曬曬，曬頭頂，補陽氣；曬后背，調氣血；曬腿腳，除寒氣；曬手心，助睡眠。祝福你，曬健康，曬快樂，曬幸福，曬吉祥，曬如意，心情好，暖洋洋，喜洋洋。

20、天寒地凍，隆冬到，好友關懷需記牢：拒絕美麗“凍”人，抵制要“瘋”度不要溫度，避免風流“涕趟”；冬季里，氣溫降，勤加鍛煉身體強，愿你幸福又吉祥。

21、天蒼蒼，野茫茫，大雪飛揚，天氣寒；風嘯嘯，雨飛揚，身體強健，鍛煉忙；好情誼，記心上，寒冬臘月，注安康；祝福來，手機響，逗你笑笑，心蕩漾；冬季里，氣溫降，愿你幸福，又安康。

22、問候的短信，襯托祝福的主題，歡笑的心情填充暖暖的內容；思念的信封，蓋上幸福的郵戳，寄給遠遠的你。寒冷的冬天，有我的祝福，你要天天開心。

23、北風起，雪飛揚，勤添衣裳感冒防；霧彌漫，天氣寒，活動筋骨身體強；氣溫降，問候長，問候朋友心蕩漾；冬季里，愿君快樂人安康，幸福又吉祥。

24、天寒地凍，萬物凋零，唯有情誼，持續永恒，發個短信，道聲珍重，多加衣裳，預防疾病，飲食要好，營養持衡，防電防災，安全出行，工作適度，心態輕松，祝福朋友，溫暖過冬。

25、用筆，寫下關懷；用情，溫暖心懷；用風，寄托思念。一個冬季，飄滿整個天空的想念，一條短信，傳遞無法言語的情誼，寒流來襲，注意添衣。

26、冬天漸深，寒流襲擊；預防感冒，注意添衣；出門戴帽，圍巾圍系；經常鍛煉，休息第一；心態坦然，早睡早起；一條短信，小小薄禮；請君笑納，愛惜身體。

27、衣服多穿點，出門保暖點，工作輕松點，回家休閑點，門窗稍開點，煤灶看著點，安全注意點，身體保養點，心情快樂點。冬季寒冷，愿點點滴滴的關愛，伴你溫暖無處不在。

28、給你一個微笑，讓陽光時常出現，給你一片關懷，讓心情時常燦爛，給你一聲問候，讓友情時刻升溫，給你一生祝福，讓溫馨永遠相伴，天氣寒冷，用情誼助暖，讓你溫暖如春享受幸福人生！

29、寒風蕭蕭，氣溫降，睡眠充足愿安康；大霧彌漫，雪花揚，一碗熱湯暖心腸；晨露凍霜，天氣寒，勤添衣裳運動忙；發條短信，送祝福，溫馨問候情意長；愿君快樂人安康，幸福又吉祥。

30、天蒼蒼，野茫茫，寒冬臘月雪花揚；蘿卜白，橙兒黃，營養全面免疫強；天長長，夜漫漫，充足睡眠保安康；短信短，祝福長，溫馨問候暖心房；氣溫降，天氣寒，愿君快樂人安康！

31、冬季飲食最佳搭配方：百合配雞蛋，有滋陰潤燥、清心安神之功效。百合清痰水、補虛損，蛋黃能除煩熱、補陰血。

32、冬季養生有六宜，一宜微微出汗水，二宜手腳要保暖，三宜鍛煉防流感，四宜多喝白開水，五宜調養精氣神，六宜太陽常常曬。