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晚輩問候長輩的健康短信

更新:2023-09-14 01:34:41 高考升學網

1、一條短信很簡單,可是意義不一般;天氣轉涼常感冒,朋友送你個訣竅:添衣添被添熱毯,徹底告別老寒腿;多吃蔬菜多飲水,別碰油膩管住嘴;鍛煉身體不能少,驅走嚴寒不感冒!擁有健康,享受幸福!

2、最天氣老耍酷,不是降溫就下霧。諸葛赤壁借東風,我趁變天送祝福。天氣變時祝福到,祝福里面捎暖意。祝你健康到永遠!

3、溫馨提示:三片生姜一根蔥,不怕感冒和傷風!喝杯姜蔥紅糖水,補充水分又殺菌!冬去春來,換季之際,愿您康健,快樂常駐!

4、春風吹過大地變暖,樹葉發綠花兒要開,毛孔張開脫衣要慢,衣衫單薄容易感冒,多吃蔬菜少吃肥膩,寢食規律加強鍛煉。

5、堅持睡前洗洗足,倒床千萬別頭蒙。仰臥伏臥多有害,右側臥眠最優勝。睡中不要口吸氣,臥位最佳頭朝東。良好睡眠益健康,康樂伴君度人生。

6、喝些粗茶,吃口淡飯,簡約生活甜蜜溫馨。打打太極,跳跳舞蹈,快樂日子幸福流淌。不攀富貴,勤勞創造,身體健康一切都好。

7、飲食重在營養,粗細搭配多樣。食而不偏合理,果蔬預防潰瘍。豬蹄黑棗燉湯,健脾益腎滋養。祝您健康無恙,幸福安康!

8、吃好睡好心情好,才能預防早衰老,保健專家出四招:充足睡眠不可少,心態樂觀消煩惱,轉換角度去思考,飲食均衡很重要。

9、養身宜動,養心宜靜。動靜相濟,相輔相依。飲食有節,起居有時。多吃果蔬,多喝熱飲。食補藥補,二者兼重。祝健康長壽!

10、冷水洗臉,預防傷寒;溫水刷牙,牙齒喜歡;清粥養胃,冬季多食;滋潤臟腑,保暖排毒;睡前沐浴,促進循環。愿你一冬康健。

11、冬季沒事快走步,對您健康有幫助:動脈硬化可預防,抵抗能力來增強;血液循環能強化,容顏俏麗美如花。祝你越走越快樂!

12、多吃菜少吃肉,心跳強健有節奏;少坐車多步行,青春常駐不會停;少生氣多微笑,身體健康最重要!愿你生活樂淘淘!

13、早睡早起睡眠好,晨起溫水來清腸;空氣清新晨練佳,遠離感冒身健康;燥熱食物有節制,飲食增酸護肝臟。愿健健康康!

14、冬季保養道,飲食有訣竅:第一補山藥,滋補賽靈藥;第一菜蓮藕,煲湯潤燥妙;第一果花生,煮食益脾胃。貼士送上,愿安康!

15、寒冷冬季到,養生需做到:吃有所選,衡適度;喝有所檢,溫熱滋補;身有所練,不宜過度;笑有所樂,開心生活!

16、冬季易患呼吸道疾病,可用梨棗姜冰糖共同煮水沖雞蛋,早晚服用;在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,每日數次,效果甚佳。

17、【多用左手可防中風】老年人時若能有意識地多使用左手和左腳,能增強大腦右半球血管神經的彈性與功能,有助于預防中風。

18、【日常養生歌】多食一點醋,不用上藥鋪;多吃一點姜,益壽保安康;飯前一碗湯,不用開藥方;晨起一杯水,到老不后悔。

19、治感冒小妙招:1.咽喉疼:一勺蜂蜜+一捏鹽+幾滴檸檬汁;2.盡快排除寒氣:生姜5大片+紅糖煮水。轉給身邊好友!

20、清晨第一杯水該喝什么?最好先空腹喝一杯溫水,然后吃早飯前30-60分鐘再喝杯蜂蜜水、檸檬水或淡茶水。

21、早晨醒來后,伸伸懶腰,讓脊柱也有“蘇醒”的時間,這可以避免腰痛,保持良好的姿態。同樣也可以讓“心腦”有個準備時間。

22、秋天到,氣候燥,記得天天吃紅棗;百合做菜潤潤肺,枸杞一杯精神好;蘋果葡萄都是寶,秋季養生少不了!祝君好!

23、秋燥來襲,你可以“朝鹽水,晚蜜湯”。即白天喝鹽水,晚上喝蜜水。這既補水,又是養生、抗衰的良方,還能防便秘哦!

24、金秋季節半天涼,早晚添衣午減裳;秋干氣燥傷肺臟,銀耳蘿卜來調養;戶外鍛煉不宜早,短信問候未敢忘。愿你秋來更健康!

25、秋天養生有門道,早睡早起順時節,肺氣舒展身體棒,秋風秋雨莫秋愁,寒涼飲食要減少,蓮藕雪梨秋燥光。愿你安康!

26、秋季早晚天涼,很容易感冒。此時,送你一款“秋之露”,鴨梨(2個)+杏仁(10g),泡水喝。愿美味健康伴你左右!

27、【秋季飲食養生】應注意潤肺去燥,宜食銀耳、蜂蜜、豆漿、藕、核桃、葡萄、梨等,忌吃含辣椒、大蔥、生姜等辛辣燥熱食品。

28、保健小貼士:每天起床后,兩手掌心分別按緊兩耳,用食指,中指和無名指輕輕彈擊后腦,反復數次可解疲乏,防頭暈,強聽力。

29、柿子食療:柿霜味甘、性涼,具有清熱、潤燥、止咳等功效;柿霜3克,溫開水沖服,每日3次,用于咽喉腫痛、口舌生瘡。愿健康

30、多吃菠菜好處多,吃了菠菜樂呵呵。新陳代謝更衡,血液循環更靈活,更能排毒又瘦腿,還能保護視膜。愿你更健康。

31、粽子健康吃法:吃粽子時,喝點茶水,可助吞咽和消化;每次少吃一點,可搭配涼拌青菜、水果沙拉等;要充分加熱,煮熱變軟后才能吃

32、健康:一日一蘋果,毛病繞道過;一日一棗,長生不老;核桃山中寶,補腎又健腦;歡樂是健康,憂郁是病魔。

33、唱唱健康歌,身體好;茄子通經絡,健脾數山藥;止咳胡蘿卜,白菜疏腸道;銀耳來補腦,荸薺熱火消;香菇抗癌癥,芹菜降血壓。

34、妙招抗感冒:熱水泡泡腳,緩解體不適;喝點蔥姜粥,發汗效果好;早晚勤洗鼻,清除病菌要;白酒來刮痧,加速早痊愈。

35、閑時多揉腹,好處非常多!揉腹不僅有利食物消化、吸收和排泄,還可改善大小腸蠕動功能,預防便秘,入睡前或起床時為最佳時機。

36、【養生小動作】1、遠眺:減輕眼疲勞;2、張嘴:帶動面部肌肉運動,加速血液循環;3、轉頸,既能提神又能防止頸椎疾病。

37、"八種心態輕松面對生活:1,戒躁,別輕易易發脾氣。2,戒卑,別認為處處不及旁人。3,戒傲,別總是自鳴得意。4,戒妒,別妒忌別人,總希望別人栽跟頭。5,戒愁,不要生活在憂慮中。6,戒慎,不要提心吊膽。7,戒悲,別讓不幸的事常浮現。8,戒疑,別總以為別人暗算自己。"

38、護嗓小秘方:①木蝴蝶+麥冬+胖大海,適用于慢性咽炎、大便干燥;②木蝴蝶+麥冬+金銀花,適用于慢性咽炎、干咳煩熱;③甘草+桔梗+金銀花,適用于慢性咽炎急性發作;④木蝴蝶+黨參+羅漢果,適用于口干氣短,聲音嘶啞變小。

39、健康是一幅美麗的圖畫,美食就是顏料可以裝點它。秋季,多用銀耳燉湯,多吃梨子滋養,多喝豆漿敗火,滋陰潤肺好處多,愿您秋季健康,天天快樂!

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