1、飲茶的好處很多，概括起來有11條：

(1)茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。

(2)茶能消除疲勞，促進新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。

(3)飲茶對預防齲齒有很大好處。

(4)茶葉含有不少對人體有益的微量元素。

(5)茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。

(6)飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。

(7)飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力。

(8)飲茶有良好的減肥和美容效果。

(9)飲茶可以預防老年性白內障。

(10)飲茶能保護人的造血機能。

(11)飲茶能防暑降溫。 同學們，看了上面的介紹，你們一定要多喝茶，因為茶對人體有好多的好處。

2、茶，已經融入了我們的生活天地，它在我們生活中成了一種不可缺少的飲料。我是一個“茶盲”，對于茶文化，我知道的不是很多。但我聽說，茶能排出體內的毒素，幫助身體健康，有些人對喝茶特別講究，特別是老�？停�他們每喝一杯?茶，都要細細地品味，觀察它的形與色，聞茶葉的香味，來判斷茶的品種和質量。?有的時候，我覺得，那些人真的很無聊，茶有什么好品味的，就等于喝一杯白開水似的，只不過是比白開水多了一點味道罷了。可是，我現在知道了，原來，茶也是有學問的，就說這茶的品種吧，什么“斗山綠茶”，“無錫毫茶”……多得數不勝數。茶，還可?以根據它的外形特征來起名字。所以茶的種類還是比較容易分辨的。但有的茶，不?論外形、色澤都特別相似，只有那些懂茶的人才辨別出來。

茶，為我們的生活增添了情趣，說真的，如果沒有茶，生活可能真的會暗淡無光呢！

3、我國是聞名世界的古國，文化歷史悠久。其中茶文化是中國歷史文化中不可缺少的一部分。

茶有著悠久的歷史，是世界三大飲料之一。茶葉是天然養生保健飲料。研究表明，茶葉中的茶多酚能阻斷人體內致癌物亞硝基化合物的形成。其中茶的多種營養物質的綜合作用，可有效防輻射。據證實，茶葉中的咖啡堿能興奮中樞神經系統，使頭腦清醒，思維敏捷，又能加快血液循環，活躍筋肉，促進新陳代謝，使人解除疲勞。茶中的單寧可控制人體中產生的氧氣脂質，防止老化。茶葉控制人體中產生的氧化作用大大超過了維生素E。所以多飲茶還可以延年益壽哩。茶最大的功效就是生津止渴解暑，由于茶水中的多酚類、糖類、果膠、氨基酸與口中的涎液發生化學變化。使口腔得以滋潤，產生清涼感覺。咖啡喊可生津止渴。

可見茶文化是中國的一絕。茶對我們的身體健康還起著重要的作用哩。