拓展訓練起源于第二次世界大戰期間，英美盟軍對在海戰中逃生的戰士的特點進行研究發現，凡是能夠逃生的人都具有堅強的意志、自救的技能、團隊的合作。因此他們在蘇格蘭創辦一所“海上求生訓練學校”，專門用模擬情景的辦法訓練學員，效果非常顯著。二戰結束后被用來培訓管理人員，后來逐步在世界各地推廣運用。拓展訓練就是讓學員積極參與各種精心設計的活動項目，克服實現目標時所遇到的困難，通過團隊合作完成任務，然后大家反思討論，找出失敗的教訓和成功的經驗，從而體驗出一些管理方法和先進的管理理念。

　　MBA碩士學位的學員們所上的第一課便是參加拓展訓練，這次參加訓練的學員，組成了四個隊。在短短一天的時間里完成了六個訓練項目，分別是：“天橋”、“斷橋”、“孤島求生”、“過電網”、“背摔”和“生死墻”。從這些訓練項目中大家學到如何挑戰自我、激發潛能;如何有效分工、團隊協作;如何進行時間管理;如何領導、決策、執行、協作、步調一致等許多新、新知識、新理念、新方法。

游戲與規則

　　游戲無疑是我們這次團隊體驗的主打歌。其實游戲并不是要考驗參訓者的體能或耐受力，而是讓我們在完成游戲的過程中去體會、去體驗、去感覺、去感悟，可以說，有一百個參訓者，就會有一百個不同的感受，有一百個不一樣的心情。明確的目標，稱職的領導、有能力的團隊成員、詳盡的計劃都是一顆顆閃亮的珍珠，而將這些珍珠穿起來的線就叫游戲規則，所以，在每一個項目開始前，教練再三強調的就是規則。在企業管理中我們也經常會發現，制定一套好的規則比譴責無能的下屬更有效。

戰勝自己是取得成功的第一步

　　跨越一米多的寬度，對于身體健康的成年人來說簡直是易如反掌，但如果將這樣的寬度放在八米的高臺上，且是懸空的，那就是另外一回事了。原以為膽大的人跨過去不應有問題，當我們面對“斷橋”的挑戰的時候，才知道這一步對誰都挺難。當你抖抖霍霍站在“斷橋”上，四周空空蕩蕩無依無靠的時候，腦子里很可能是一團亂麻，“勇氣”、“毅力”、“能力”、“心理承受力”等紛紛跳將出來，成為跨越“

　　斷橋”的攔路虎，不少時在工作中雷厲風行，做事干練的人此時都猶豫了。當你站在斷橋上面臨那一跳時，最大的障礙往往是自己，所以戰勝自己就是取得成功的第一步!

取舍之間

　　有人說，人的一生每天都在做選擇，這次拓展培訓讓我們充分認識到了這一點。當我們在孤島上為生存而奮斗的時候，我們知道為了重要的事情可以舍棄一些不重要的東西，因為人的生命是有限的，因此我們要把有限的時間用來做更重要的事情;當我們面對高達四米的生死墻時，選擇又一次擺在了我們的面前，是選擇生的希望還是去承擔死亡的危險?當我們面對斷橋時，是選擇勇敢還是選擇放棄?﹍﹍一次次的

　　選擇讓我們體會到了能力、毅力、智慧、決心和信任的重要。

團隊的力量

　　縱觀我們這次拓展訓練所完成的六個項目，幾乎沒有一個不是靠團隊協作來完成的，合作使我們融入團隊，合作使我們力量大增，合作使我們真正認識到團隊的重要性，正象有人說的：“不要以為你什么都行，離開團隊，你可能一事無成;也不要以為你什么都不行，有了團隊，你也許什么都行。”體會還有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展訓練就能總結得出來的。我們已由“行”而“知”，但更重要的是要學會以“知”導“行”、以“行”驗“知”，真正做到“知行合一”。相信我們吧，既然我們選擇了MBA，我們就一定會用自己的實際行動去踐行和弘揚MBA精神!