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2019綿陽中考體育考試健美操項目測試評分標準

更新:2023-09-22 02:26:45 高考升學網

試評分標準

2015年綿陽市初中畢業升學體育考試健美操項目測試評分標準

項目及分值

優秀:8.5—10分

良好:7.5—8.4分

及格:6.0—7.4分

1.左、右腿縱叉(1分)

兩腿伸直,腿與臀部、髖部離地5cm以內。

兩腿伸直,腿與臀部、髖部離地6cm—10cm之間。

兩腿伸直,腿與臀部、髖部離地11cm—15cm之間。

2.左、右腿前踢(2分)

兩腿伸直,有節奏的連續各踢腿4次,前踢高度在150°以上。

腿稍屈,有節奏的連續各踢腿4次,前踢高度在130°以上。

腿稍屈,有節奏的連續各踢腿4次,前踢高度在110°以上。

3.俯臥撐4個(2分)

俯撐時,雙腿并攏,頭頸、身體自然直;屈臂時,肩與肘同高,胸腹離地不少于10cm。

俯撐時,雙腿并攏,頭頸、身體自然直;屈臂時,肩與肘同高,臀部稍翹,與肩起落行,胸腹離地不少于10cm。

俯撐時,雙腿并攏,頭頸、身體自然直;屈臂時,肩與肘同高,臀部稍翹,與肩起落行,胸腹離地不少于10cm。

4.左、右腿側搬衡(2分)

上體正直,兩腿伸直,腿的高度130°以上,保持3秒。

上體不夠直,腿稍屈,腿的高度110°以上,保持3秒。

上體不夠直,腿稍屈,腿的高度90°以上,保持3秒。

5.自選操化動作(3分)

配合音樂,完成四個八拍的健身健美操組合動作。

標準:①動作協調、連貫、有彈性。②動作技術正確、范圍適當、有力度。③動作和音樂節奏吻合。④有一定的表現力。

配合音樂,完成四個八拍的健身健美操組合動作。

標準:①動作協調、連貫、有彈性。②動作技術正確、范圍適當、有力度。③動作和音樂節奏有不吻合。④表現力不夠。

配合音樂,完成四個八拍的健身健美操組合動作。

標準:①動作較協調、連貫。②動作有一定的彈性和力度。③動作和音樂節奏有一個八拍不吻合。④表現力不夠。




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