體質的提升靠的是日積月累的鍛煉，即便將體育納入中考，如果僅僅只是考前突擊鍛煉，對于體質提升并沒有什么作用，相反可能因為運動量過大對身體造成損傷。因此在孩子鍛煉的過程中一定要注意科學合理的訓練，避免給孩子帶來不必要的傷害。本文小編為你介紹關于滄州中考體育項目有哪些，滄州中考體育考試評分標準。

一、2020年滄州中考體育項目及考試評分標準詳細說明

目前2020年滄州中考體育項目和考試評分標準暫未公布，小編為整理了的相關信息，僅供參考。

考試分值

中考體育分值滿分為30分。

考試項目

1．男生考試項目：立定跳遠、1000米、充氣軟實心球（2千克,直徑：15cm左右），共三項。

2．女生考試項目：立定跳遠、800米、充氣軟實心球（2千克,直徑：15cm左右，使用時充氣圓周為450-510mm。），共三項。

考試時間

具體時間以當地教育局通知為準。

收費標準

每生收費10元

考試辦法

僅以石家莊為例，其他區域請查看當地教育主管部門通知。

石家莊市中考體育全部使用電子測試設備進行考試。

（一）市內四區、高新區、礦區和有關直屬校的中考體育測試由市教育局組織。

1．各學校按照20人一組自行編組，檢錄入場時男生一組、女生一組進行檢錄。

2．考生現場測試時須攜帶中考準考證，并將考生信息條形碼粘貼在準考證背面，考生信息條形碼由市教育局統一辦理。

3．考生必須在半天內完成三項考試。

4．考生檢錄完，進入考場后不再允許申請緩考。

（二）各縣（市）的中考體育測試由各縣（市）教育局負責。

分值比例

往年初中畢業升學體育考試總成績由七、八、九年級體質與健康（即綜合素質評定中的運動與健康狀況，下同）過程管理成績和九年級升學體育考試成績兩部分組成，滿分為 30分。

其中體質與健康過程管理成績占 8 分（體育課過程表現七、八年級各占 2 分，九年級占 4 分，總計 8 分），由學校組織評價；升學體育考試成績占 22 分。

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考試分值及具體項目

依據《福建省教育廳關于印發福建省初中畢業升學體育考試指導意見（試行）的通知》中分值設置的比例，將考試分值安排如下：16:6:9:9，即：

▲必考類項目16分，項目為1000米跑（男）、800米跑（女）或200米游泳；

▲選考類一項目6分，從以下3個項目中選一項。這三個項目為籃球、足球、排球；

▲選考類二項目18分，從以下6個項目中選兩項，兩項各9分。這六個項目為：50米跑、立定跳遠、1分鐘跳繩、引體向上（男）、斜身引體（女）、雙手頭上前擲實心球、1分鐘仰臥起坐。

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