體質的提升靠的是日積月累的鍛煉，即便將體育納入中考，如果僅僅只是考前突擊鍛煉，對于體質提升并沒有什么作用，相反可能因為運動量過大對身體造成損傷。因此在孩子鍛煉的過程中一定要注意科學合理的訓練，避免給孩子帶來不必要的傷害。本文小編為你介紹關于深圳中考體育項目有哪些，深圳中考體育考試評分標準。

一、2020年深圳中考體育項目及考試評分標準詳細說明

目前2020年深圳中考體育項目和考試評分標準暫未公布，小編為整理了的相關信息，僅供參考。

(1)1000米跑(男)、800米跑(女)，分值22分。

(2)引體向上或實心球(男)、一分鐘仰臥起坐或實心球(女)，分值16分。

(3)籃球運球，足球運球，排球向上墊球 (學生自選一項，報考前確定)，分值22分。

4、球類自選項目22分

實心球測試要求和注意事項：

測試要求：測試時考生站在起擲線后沿，兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至上方稍后仰，原地用力把球投向前方擲出，如兩腳前后開立投擲，當球出手的同時后腳可前邁出一步，但不得踩線。沒人連續投擲三次，記錄最好一次成績。記錄以米為單位，取一位小數。

注意事項：

①當球出手時，身體任何部位不能觸及起擲線及投擲區。

②不允許助跑，投擲時雙腳不能同時離地。

③三次投擲犯規者，以零分計算。

④測試使用硬質實心球，投擲區寬度為4米。

二、深圳中考最新相關新聞

2020年是目前深圳中考的最后一年，那目前的中考大概是什么樣的呢？

目前深圳市中考總分是460分：

1. 語文總分100分；

2. 數學總分100分；

3. 英語總分100分（聽說考試15分）；

4. 理化總分100分（物理60分+化學40分）；

5. 歷史總分30分（卷面分100分）；

6. 體育總分30分；

2021年深圳新中考

從2018年入學的初一新生開始，進行新中考改革，也就是說，2021年將是新中考正式實行的第一年，屆時將發生哪些變化？

1. 中考計分科目由原來的7科變成了10科，除了語文、數學、英語、歷史、物理、化學、體育與健康之外，新增道德與法治、地理、生物，地理和生物不計入錄取總分；

2. 中考總分由460分變成610分；

3. 語文學科總分由100分增加到120分；

4. 英語學科總分保持100分不變，但聽說考試由15分增加到25分；

5.物理化學合卷總分由之前的100分變成了120分（物理70分+化學50分）；

6. 歷史科目的權重由原來的30%提高到了70%，分數達70分；

7. 體育科目總分由原來的30分調整為50分：

1）總分由3部分組成：時成績15分、《國家學生體質健康標準》測試3分、體育項目考試32分；

2）必考科目改為了“中長跑（男子1000米/女子800米）”和“100米游泳（不限泳姿）”二選一；

3）選考科目變成了9選1：籃球半場來回運球上籃、排球對墻墊球、足球25米繞竿運球、三級連續蛙跳、投擲實心球、一分鐘跳繩、一分鐘踢毽球、中長跑（女800米和男1000米）、100米游泳（不限泳姿）；

8. 2018年直升生的比例為10%，變為5%，2020年將全面取消直升生；

9.要求把學生綜合素質表現評價和實驗操作成績作為招生錄取的重要依據：

1）綜合素質表現評價等級用于劃定招生學校錄取標準，學業考試成績同等情況下，綜合素質表現評價等級高者優先錄取；

2）自主招生學校要將綜合素質表現評價等級作為錄取主要條件之一；

3）實驗操作考試成績以等級呈現。物理、化學、生物的實驗操作考試時間每科10分鐘，成績分為A“優秀”、B“良好”、C“合格”、D“待合格”四個等級，高中階段學校錄取可設定相應等級要求。

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