對自我和他人有深厚的同情心，能設身處地地為他人著想，拒絕對他人以及事務的外部控制;

　　很少審美疲勞，總能像孩子一樣去感受美，并由此產生了高度的創造能力;

　　等等。

向著自我導向轉變

　　“成為自己”的人聽從自己內心的呼聲，并且變得越來越獨立自主。他不再由別人為自己選擇，而是自己選擇自己的方向，自己的目標，自己為自己負責。

　　他并不總是會做出合理的選擇，但他會發現，這是一種令人清醒又興奮的體驗。一個來訪者對羅杰斯說，這個過程讓他“感到害怕，感到很脆弱，失去了支撐，但我在內心也感到一種洶涌澎湃的力量或活力。”

接受不確定感

　　“自己”不是一個結果，而是一個過程。這個“成為自己”的發現會讓一個人既感到又驚又喜。以前，他的行為可以預測，一件事情剛開始，他就知道會有什么結果。但現在，他根本不知道內心會把他帶向何方。

　　這種不確定的變化是什么呢?羅杰斯說，這就是潛能的實現，就是馬斯洛所說的“自我實現”之路。那些“自我實現者”是常常不能預測事情的結果的。

　　譬如，日本動畫片導演宮崎駿說，他不寫劇本，“在開始拍片前，我并沒有一個已完成的故事……我們從不知道，我們的故事會走向何方……(故事)有一個內部的秩序，就是故事本身的需要，它可以把我帶向結局……不是我制作了影片，而是影片自己完成的，我沒有選擇，必須服從。”

　　并且，宮崎駿從不考慮觀眾，也從不考慮市場，他只是聽從內心的指揮去編故事，但是，他的動畫片又是最有市場最受歡迎的。這證明，那些真正“成為自己”的人，他的世界其實是和別人最息息相通的。

對自己的體驗開放

　　到最后，一個人開始對自己的一切體驗持有開放、友好的接受態度，接受經驗，不排斥它。他意識到體驗是一種友好的資源，而不是一個可怕的敵人。當內心的呼聲不是很明顯，他會安靜而耐心地等待，直到它出來。它可能是心靈的振動，也可能是一些生理反應，以前他對這一切視而不見，但現在他學會了傾聽它們，接受它們。

　　馬斯洛發現，這是“自我實現者”的一個典型特征，“他們能夠輕松地洞察現實，他們似于動物式或孩子式的接納性和自發性，表明他們對自身的沖動、欲望、見解以及主觀反應具有非同尋常的自覺意識。”

　　對自己的內心開放的人，對別人和世界也一樣開放。馬斯洛說，這樣的人“能夠帶著敬畏、愉悅、驚奇乃至心醉神迷的狂喜，神清氣爽、天真爛漫地一次又一次地欣賞生活原初的善，盡管這些體驗對別的人來說可能是陳舊乏味的東西。”

　　正是在這一點意義上說，“成為自己”的人是沒有審美疲勞的。舒俊琳說，他最喜歡他一個學生說的話“對別人和世界，永遠要有孩子一般的天真;對自己，永遠要有上帝一般的自信。”

自我信任

　　隨著一個人越來越“成為自己”，他身上的創造力也會與日俱增。

　　譬如，海明威肯定知道“好的作家不這么寫作”，但他信任自己的體驗，所以他走向成為海明威，成為他自己，而不是走向成為別人心目中的“好作家”。

羅杰斯說：