在我們無暇顧及時間時，時間早已匆匆流逝，我們的工作又將在我們的努力下收獲新的成績，我們需要好好的進行職業規劃了。那么你知道職業規劃是用什么方法嗎？以下是小編收集整理的職業生涯規劃書范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

一、前言

常言道：“凡事預則立，不預則廢。”事如此，人生亦然。作為一名已經步入大學校園的學生，自己的人生已經有了一個全新的開始。目前大學生找工作，面臨職業選擇問題。選對了向，走對了路，一路順風，春風得意，步步高升；選錯了方向，走錯了路，步履維艱，事事不順，事業難成。歌德曾說過：“垃圾就是放錯位置的資源。”

二、自我認知

為了給自己一個更準確地定位，我選擇了校招生就業處推薦的朗圖職業規劃在線測評軟件。

1、你的性格類型特點：

你對人和新的經歷都充滿興趣，更重視眼前事物；你更多地從做事的過程中學到東西，而不是研究或讀書。你善于觀察，相信自己五官所感觸到的信息，喜歡有形的東西，能夠看到并接受事物的本來面目，是現實的觀察者，并具有運用常識處理問題的實際能力。

你熱愛生活，適應性強且隨遇而安，愛熱鬧，愛玩耍，表現欲強烈，能給他人帶來快樂和驚喜，有魅力和說服力；你的飽滿情緒和熱情能夠吸引別人，靈活隨和，熱情友好的你很容易相處。

你喜歡意料之外的事情并能很好地應對，通常很少事先做什么計劃，自信能夠遇事隨機應變，當機立斷。討厭條條框框，討厭老一套，會想法設法避開這些東西。

你善于處理人際關系，經常扮演和事佬的角色，圓滑得體，富有同情心，愿意以實際的方式幫助他人，通常可以讓別人接受自己的建議，不喜歡將自己的意愿強加給別人，是非常好的交談者，天生受人歡迎。

2、我的動力特點

你的成功愿望一般。具體表現是：

做事有特定的目標和方向；愿意承擔一定的責任。

面對新嘗試時(比如組織同學的特別活動等)，你往往會參照以前的經驗和方法來進行。

對人和事的要求不高不低，這種“中庸”也讓你和周圍的人感到自在，而不至于壓力太大。

你的影響愿望屬于中等程度。具體表現是：

你想要引導他人的愿望一般，不會特別主動表現得很想去影響他人。通常會比較主動地說出自己的想法，但不強求別人接受。會注意自己的行為影響力或在他人心目中的形象，但不太刻意追求。需要時會想辦法汲取他人的支持，必要時愿意承擔一定的組織和管理工作。

你的挫折承受力居中。具體表現是：

遇到挫折時感到沮喪，但不會深陷其中不能自拔。能從失敗中總結教訓，避免重蹈覆轍。新事物或新環境出現時，雖然會有點害怕，但還是會小心地試水挑戰。

你在人際交往動機上處于中等程度。具體表現是：

和別人打交道時感覺很自如，不拘束；具有一定察言觀色的技巧。愿意與人為善，樂意和他人合作。不會涉入別人的事，和朋友保持適當的距離，堅持自己的空間。

在我努力實現目標的過程中我通常會表現出來動力類型：寄托型

你希望能促進Team的發展和別人的進步，并因此得到認可，你認為這是實現自我價值的基礎，你的個人成就也往往是在對別人的影響互動的中取得的。你善于組織、協調和管理，不喜歡單打獨斗，各自為政。你會很自然地表達自己的觀點，使別人接受。你看重權威，常借助權威性增強自己觀點的說服性。

“不打無準備之戰”是你信奉的格言，你會事先盡量考慮失敗的可能性。為避免造成無法控制的局面你遲遲都不做決定或不行動。你喜歡采用固有的或傳統的方法，認為這樣安全、保險，不會出岔子。遇到障礙時不夠堅持，很快就妥協、退而求其次。所以你可能更適合一些風險小或者需要不需要承擔很大責任的工作，你不會覺得壓力逼人。

3、我的優勢

①工作時精力充沛，總是那樣的充滿活力和樂趣

②雖然外界突然“風云巨變”，但是你仍然能良好適應

③你渴望被別人需要，并且想真正的幫助到他人

④你熱愛生活，熱愛自然，有豐富的生活常識

⑤你有良好的團隊協作精神，渴望與他人合作

⑥在工作中，你是那個創造生機勃勃、充滿樂趣氣氛的人

其如果是你關心的人和組織，你會非常忠實于他

⑧有上進心、有韌性，冒險和嘗新是你想做的事情

⑨你能夠清楚地估計目前的現實條件和發展狀況，并且能知道應該做什么

⑩積極熱情，富有推動力和影響力

4、我的劣勢

①對各種事情都非常好奇，以致于總是分心，導致工作受到干擾

②自我約束力不強，做事容易拖拉，顯得不那么盡職盡責；不喜歡提前準備，時間管理較差

③因為個性積極活躍，所以總是忙碌于具體的事務中，無暇制訂計劃，致使事情的推進可能會比較無序

④忽視理論思考和邏輯分析，做決定時慣于相信自己的感覺，或憑一時興趣、沖動，有時不考慮后果；如果涉及到個人感情，就難以做出有邏輯的決定

⑤通過事物的外在表面來判斷其價值，容易忽略深層潛在的信息，也難以看到目前不存在的機會和選擇

⑥不喜歡過多的條條框框和官僚作風

⑦傾向于將失敗當作對個人的批評和負面回應

⑧常常不會拒絕他人的要求

⑨當缺少支持時，做事的動力會減弱

⑩有時過于關注自己的觀點是否被尊重和采納，而忽視了目標結果。

5、自我認識小結

“金無足赤，人無完人”在11條優勢之后仍有11條劣勢亟需改正，時間管理上的疏忽導致效率的低下；“不打無準備之戰”一方面能把風險控制的很好，卻導致缺乏挑戰精神。太多的缺點仍待改正。

三、學校環境分析

劣勢：

在讀院校為本科院校，在起點上相對較好

全國材料在讀人員眾多，競爭激烈

優勢：

學院師資年輕化，學生定位準，強調學生的實際操作能力、知識結構

四、職業環境分析

材料作為一種新型語言，在經濟交往中起著不可替代的作用，在我國具有良好的就業前景。適應中國外向型經濟迅速發展的形勢，本專業力旨在為國家培養一批既懂中國材料，又懂復合材料的人才。為企事業單位、政府機關、材料研究所培養具有良好素質和職業道德水、基礎扎實和具有較強業務能力、有較強實踐能力和具有創造品質的專業人才。

五、目標定位

通過職業匹配度的分析，我的個人特質與職業要求符合程度較高，比較適合人力資源管理這一職業。因此，我對于自己的目標定位如下：

目標職業：材料技術人員

目標職位：材料工程師

沒有經過策劃的擇業與職業發展是盲目的，沒有經過設計的人生是打折的人生。哈佛商學院曾經做過一項抽樣調查，問學生“十年后希望成為什么樣的人?”100%的人選擇在社會上擁有財富、成就和影響力。但是，他們中只有10%的人寫下目標并作了規劃。10年后，調查小組追蹤發現，那10%為自己定下目標、作好規劃的人，他們所擁有的財富是全部受訪者的96%。這組數據，對于在校的我們有著重要的啟示作用。如果從來沒有對自己未來的職業生涯進行過長遠規劃，那么很可能等到了30歲，還沒有形成自己的真正專長和對自己未來的準確定位，從而出現在畢業求職時處處碰壁，或對已有工作不太滿足，不得不頻繁轉行，要花費很大力氣和付出很大的機會成本，使自己陷入一種尷尬的境地。其實，規劃人生是一種運籌帷幄的藝術，是對自己所要達到的人生目標設定的路徑，以少的代價換取的成功的一種精心設計與安排。它將宏偉的目標與現實的條件緊密結合起來，是溝通天才的構想和現實途徑的橋梁。然而，為人生確定方向是困難的。但這是我們自己的事情，不要將其推向父母、老師和社會。不要為別人的愿望和期待活著。要改變自己的一些慣，讓生活有一些新的樣式，也是困難的。但這恰恰是值得我們努力追求的目標!正如同古羅馬哲學家塞內卡的名言：“如果我不知道要駛向哪個港口，就沒有任何風向適合我。”只有當我們知道人生的目標時，才能把所有的力量和資源集中在這個方向上。

六、未來三年的行動計劃

大學四年的時間，說長不長，說短不短，關鍵在于你怎樣更加行之有效地利用這段時間，關鍵在于你怎樣更加坦然從容地豐富這段歷程，為了綜合地提升自我，從而能夠微笑地迎接畢業之后的機遇與挑戰，我根據自身的特點分析，并針對自身能力素質與目標的差距情況，特制定以下計劃：

大二學年

在上學期考取計算機二級證書：于這個暑假系統的全面的復計算機知識，一面練筆試理論題目，一面熟練上機操作技巧，定時定量地進行套題練，并加以總結，爭取在九月份通過國家計算機二級考試；在下學期考取英語四級證書：每個星期堅持至少四個早晨來進行晨讀，提高自己的口語能力；計劃性地定期實戰四級題真題，并總結重點難點和易錯易混知識點，爭取在六月份能夠通過國家英語四級考試。

大二寒假：

通過網絡資源和人脈資源，找尋一些非專業兼職工作，到社會中去實戰，提高自己的職場適應能力，從而完成從非專業工作環境到專業工作環境的成功過渡與轉型。

大三學年：

這學年的顯著特點是，專業理論課增多，實驗難度性增大，學習任務加重，當你選擇了一些事情時就必然要放棄另外一些事情，所以我決定于這個學年放棄在學生會的工作任務，專心搞學習做研究，但是這種“專心”并不是所謂的“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”，而是在保證完成學習任務的同時，通過學校信息門戶網站和朋友的關系，在校內校外聽取一些相關課程和講座，在專業方面掌握行業前沿動態，在非專業方面關注社會焦點及國家政策趨勢。

大三暑假：

通過網絡資源和人脈資源，爭取一些專業實機會，到企業中去實戰，豐富自己的簡歷，從而可以在求職過程中更加成熟更加自信。

大四學年：

在自己的不斷努力下和與老師同學的不斷交流下完成畢業論文，通過不斷地成熟與進步，由畢業走向就業，由學校走向社會。

以上只是一個大體的方向，具體的細節方面仍需根據實際情況仔細斟酌，而且除此之外我決定從大二開始關注一些校園招聘會，嘗試走向一些人才招聘市場，并從中不斷總結自我提升自我，。我認為，健康是革命的本錢，除了在能力素質方面提升自己，我還要加強鍛煉，增強體質，繼續保持樂觀開朗，積極進取的心態，。

七、與目標的差距分析

(1)理論知識方面不夠深厚，雖然具有一定的邏輯推理與推斷能力，但是在思維的嚴謹性、縝密性、系統性、全面性等方面尚有欠缺。

(2)實驗操作方面不夠熟練，雖然能夠掌握一些基本的操作技能，但是與實際應用還有一定的距離，缺乏觀察，分析，解決問題的能力。

(3)縱向來講，所涉及的專業領域過窄過淺，對一些本專業方面的應用英語知之甚少，應該培養有方法地有條理地借助參考文獻的能力，以更廣更深層次地拓展自己。

(4)橫向來講，知識結構過于單一，偏理工輕人文，影響全面的自我提升，應該對相關學科廣泛涉獵，從而在鞏固邏輯思維的同時提高非邏輯思維，以完善學習思路與思維體系。

八、評估調整

反饋是控制論中的重要概念，指控制系統把信息輸出后，信息作用的結果又將返回控制系統，并對控制系統的再輸出發生影響，而信息在這種循環往返的過程中，不斷改變內容，實現控制。控制論的創始人維納說過“這一控制原則不僅適用于巴拿馬運河船咱閘，而且也適用于國家、軍隊和個人……這一社會反饋問題具有極大的社會學和人類學的意義”。