初三寒假是學生中考前最后一個假期，開學以后學校學習的腳步會更快。因此這也是初三學生最后一次自主復彌補學習短板的機會。

天津市南開中學高一年級學生談心羽說：“中考前的這個寒假非常重要，學生要合理安排、充分利用。與瘋狂刷題、課外補相比，查找自己的知識薄弱點才是最重要的，這個寒假是靜下心來梳理前面兩年半學習效果的好機會。”

為了給正在努力備戰中考的“初三黨”一些參考和幫助，記者邀請到三名南開中學高一學生，讓他們以“過來人”的角度，說一說自己是如何利用寒假，查缺補漏、夯實基礎，為即將到來的中考沖刺作準備的。

南開中學

高一學生

趙瑋杰

合理安排作息

充分利用時間

調整大腦興奮點

趙瑋杰先拿出了自己初三寒假的作息時間表

5：30起床、洗漱，開始背誦各個學科需要背誦的知識

6：30吃早餐

7：00～8：30 早餐休息后進行晨跑

9：00～10:00 復語文

10:00～11:30 復物理、化學

12：00享用午餐

12：30～13：30午間休息

14:00～15：40 復數學、英語

16：00～17:00整理各學科錯題

18:00～20:00 閱讀名著，積累作文素材

20:30～21:00 按中考體育項目進行鍛煉

21:30～22:00 背誦需要背誦的知識

22:30 準時入睡，保證第二天有充沛的精力

趙瑋杰說，我對學習時間和內容的安排是按照中考科目分配的，同學們可以根據自己各個學科的具體強弱情況再進行合理分配。

早起有利于充分地利用時間，早晨可以背誦古文和單詞，增強記憶。

晨跑是為了中考體育長跑項目作準備。我慣吃完早飯充分休息后跑步，同學們可以根據自己的情況安排跑步和吃早飯的順序，但一定要堅持。

鍛煉后是精神狀態最佳時間，可以開始一天的緊張學習了。對于各個學科的復，我是這樣安排的：先抓緊時間完成學校老師布置的假期作業；然后按中考時間完成前一年的模擬卷，這既可以檢驗學過的知識是否牢固，又可以更好地了解考試的重、難點和自己的弱項以作為后面復的指導；根據綜合模擬試卷和時學習的情況總結出自己復的重、難點，特別是總結錯題的規律，多加練，防止自己再出現同樣的錯誤，提高得分率。

晚上的室內鍛煉也是必不可少的，主要針對中考體育除長跑外的項目。既可以保持良好的身體和精神狀態，也能防止開學后突然增加鍛煉強度導致意外受傷，細水長流的鍛煉更易提高體育成績。

假期中，晚上最容易拖延，為了保證白天有良好的精神和學習效果，一定要早早入睡。拉晚復不但很難集中精神，也容易影響自己大腦的興奮時段，畢竟學習和考試都在白天。

總之，讓大腦在白天處于最佳狀態，假期中也不能掉以輕心，要保持自己的做題量和準確率。

南開中學

高一學生

談芯羽

靜心閱讀，積累作文素材

談芯羽說，時在校學習比較緊張，新學期會更加感覺時間不夠用，能靜下心來閱讀的機會很難得，所以，對于想要提升作文水和成績的學生來說，這個寒假至關重要。

作文素材是通過生活中的點滴積累起來的，寫作時再將生活中的細節提煉升華，功夫要下在時。但如果肯花時間、肯努力，靠一個寒假快速提高作文水還是有可能的。

我的初中語文老師向我們推薦了幾本市面上容易買到的文摘雜志（學生版為好），里面的文章內容對我來說非常受用，有益于積累寫作素材和好詞好句，還能提升個人的寫作水。寒假中，我利用碎片的休息時間每天讀一至兩篇，讀的時候要投入，遇到好的段落努力記憶，一個月下來能積累很多。

還有央視節目《朗讀者》，也是我閑暇時必看的節目，里面有很多優美的句子，我都會積累下來用于作文的開頭、結尾，效果非常好。《朗讀者》一期不是很長，看起來也不會耽誤太多的時間，適合休息時看。

當然，對一些想要“刷題”的同學來說，利用寒假閱讀大量書籍可能不太現實。但我建議，每周寫一到兩篇作，每次計時40分鐘左右，模擬考場作文來寫，即鍛煉了文筆也有助于找到考場作文的筆感。

同時，同學們也可以整理三年來自己的作，找出常寫作時的薄弱點，是整體構思薄弱、語言表達不順還是寫作技巧有待提升，審題不到位抑或作文亮點語句少，這些薄弱點在練時都需要留心注意。

南開中學

高一學生

李南冰

鞏固基礎知識

根據學科特點查缺補漏

李南冰說，中考前最后一個假期的復，應該建立在鞏固基礎知識的前提下，根據天津中考的難度和特點，制訂有效的復策略，對不同科目的重點考查內容應采取不同的復方法，才有可能達到“復效益最大化”的目標。

語文學科重在時積累，但是寒假中可以重點復需要背誦的內容。同學們可以梳理初中文言文和相關知識，同時，查閱往年真題或模擬卷，對于重點篇目進行加強記憶。但此題型難度不大，這部分復可以利用早晨、入睡前和零散時間來做，不建議花費過多時間。重點可以利用寒假對語文中考課外閱讀的題型與答題思路進行總結，對閱讀題目的考查點做到心中有數。

對于作文的準備，我建議，可以從三年的作中梳理出情感型、成長型、友誼型等不同種類的作文，修改、完善到一類文水，保證每種類型作文至少有2篇較滿意的作。

英語學科，應重點完成單詞背誦與作文常見詞組與句型的背誦。

化學學科，應利用寒假回歸課本，通讀教材，鞏固基礎知識點。

對于物理和數學此類較有難度的科目，首先應完成對基礎題目的積累，關注中考的答題規范與得分點，要求自己在做對題目的同時規范答案，在完成大量模擬題的前提下，提高正確率。

數學還要通過練提高答題速度，快而準，對于試卷中有難度的兩道小題和大題要適當總結題目的一般規律與方法，透過題目看到所要考查的知識點從而揣測命題思路，才能在考場上盡快為難題找出適合的解決方案。

總之，寒假是調整學習節奏、鞏固知識、查缺補漏的好機會，希望同學們好好把握，當真正坐在中考考場上，遇易不喜，遇難不慌，考出理想成績。