就在2018年寒假即將結束的時候

浙江試點“小學早上推遲上學”

具體要求如下：

小學一二年級學生

早上最遲到校時間不得早于8:00

上午上課時間不得早于8:30

冬季還應適當延遲

推遲上學時間有啥好處？

1

睡眠

兒童處于特殊生長時期

只有睡足了他的內分泌才會正常分泌

比如小孩如果打呼嚕

那么這個孩子往往比較矮瘦

而把打呼嚕治好了

他會明顯長體重、長身高

2

早餐

研究顯示

不好好吃早餐的孩子

通常會在饑餓時吃較多的零食

而糖果、蛋糕、餅干等甜食

恰恰不利于牙齒健康

一項針對超過1.1萬名學生的研究發現

不吃早餐的小學生肥胖率比吃早餐的高出1.6倍

這是因為

不吃早餐的學生容易吃進更多的“垃圾食物”

3

接送

延遲小學生上學時間

不僅有充裕的早餐時間、從容的上學時間

還能緩解小學

“上學早、放學早、接送難”矛盾

給家長帶來便利

另外一年級學生轉入小學的制度化模式

心理和生理需要有一段過渡適應期

可為孩子們創設良好的幼小銜接環境

這么好的操作

咱們寧夏也要來一發嗎

小編搬好小板凳坐等

3月開始

童鞋們就要陸續回歸校園啦

@家長們

是時候幫孩兒們加足馬力

“備戰”開學了

以下3件事沒做好

可能影響他們一整個學期吶

1 開學前一天

幫助孩子“收心”

新學期開學

孩子難免出現上學懈怠遲到等

一系列“假期后遺癥”

家長應引導孩子及時調整

盡早恢復學習狀態

1 完成寒假作業

寒假作業就是老師交給孩子們的假期“工作”

雖說假期應以放松為主

但寒假作業還是應該按時完成

如果現在還沒完成

家長們一定要督促孩子們認真做好

這是鍛煉孩子紀律性的最好方法

2 調整作息

對于還沉溺在電視、網游中的孩子來說

可逐步減少其看電視和玩游戲的時間

并一點點增加學習的時間

要逐漸將孩子的入睡時間提前

注意是逐步，而不是一步到位

入睡前不要再讓孩子看電視或玩游戲

否則大腦處于興奮狀態

不利于盡快入睡

3 家長以身作則

開學前

家長都希望孩子回歸到正常的學習軌道

首先自己就要為孩子樹立好榜樣

如果家長自己仍處在松懈的假期生活狀態中

無疑會對孩子造成一定的影響

整個家庭氣氛進入到有規律的狀態

孩子會更容易“進入角色”

建議家長眼下不要再帶孩子“錯峰”出游

以免孩子身心疲憊浮躁

4 復與預相結合

假期的無憂無慮與開學后的緊張忙碌反差大

容易導致孩子心理問題

使情緒低落、心慌意亂注意力不集中、失眠等

治療的最好辦法就是讓學生逐漸進入學習狀態

讓孩子多看看書

這既是對上學期的總結

也會為新學期打好堅實基礎

5 聊聊新學期的打算、做好各項準備

可與孩子交流一下新學期的計劃

總結上一學期取得的成績和不足

還可以問問孩子需要哪些幫助

通過一些日常談話的機會介入這些話題

也可以達到“收心”的心理暗示效果

開學前有一些準備工作必不可少

準備文具、包書皮等等

這樣可以讓孩子保持上學的新鮮感

消除緊張不安的情緒

6 讀懂孩子情緒，做好心態上的準備

由于某些特殊經歷和感受

孩子可能會對上學感到“焦慮”甚至“恐懼”

家長要正確做好溝通和引導工作

理解孩子產生的這些情緒

分析產生的原因

給出有針對性的鼓勵和支持

7 鼓勵孩子提前聯系老師同學，提前分享交流

通過一個長假的分離

同學們之間可能都會有一些變化

鼓勵孩子提前聯系一下同學和老師

表達彼此的想念和對新學期的期待

不僅能增進同學、師生之間的感情

也有利于培養孩子的人際交往能力

8 積極與學校溝通，配合學校開展新學期準備工作

一些學校通常會在正式開學前

開展心理調查、家長會等方面工作

需要家長的參與和配合

建議家長積極配合學校和老師

積極參與到學校的教育中

家校聯手共同致力于孩子的成長與發展

2 帶孩子去醫院

檢測一次視力

寒暑假是中小學生視力下降常發的高危時期

如果你的孩子在寒假期間

經常長時間使用電子產品

盯著電視、電腦，或抱著手機、ipad不放

甚至開始出現瞇瞇眼的情況

家長一定要警惕這是視力衰減的“黃燈”

在開學前應該帶孩子去醫院測試一次視力

一旦出現“假性視”等初期癥狀

切莫錯過及時調整、矯正的黃金期

倘若孩子早已視

也要預防度數加深

盡快為Ta配置相應的視眼鏡

以免開學后影響正常學習

3 為孩子挑選

安全、靠譜的學習用品

每到開學

為小朋友挑選安全實用的文具

是家長們必須引起重視的事情

這些都關系到寶寶們的

學習積極性和人身健康、安全

相關 | 教育部發文“2020年前取消各類特長生招生”

每年“小升初”

都有許多孩子希望

通過特長生的方式進入名校就讀

不過

現在教育部要治理

這種義務教育階段“擇校熱”的情況了

教育部日公布《關于做好2018年普通中小學招生入學工作的通知》↓

提出要逐步壓縮特長生招生規模，直至2020年前取消各類特長生招生