“考試失敗后的心態(tài)調(diào)整”心理健康教育主題班會課教案

　　一、活動目的：

　　培養(yǎng)學(xué)生勇敢面對激烈競爭的良好心理素質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生正確對待考試，激勵(lì)他們努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，確定個(gè)人的奮斗目標(biāo)。

　　二、活動準(zhǔn)備：

　　用調(diào)查問卷的形式列出同學(xué)們對考試的心態(tài)，查找出解決問題的資料，以主題班會討論。

　　三、活動過程：

　　（開場白）我們生活在一個(gè)激烈競爭的年代，競爭中有勝利，當(dāng)然也有失敗，他們像孿生兄弟一樣密不可分。今天我們的班會主題是考試失敗后的心態(tài)調(diào)整--失敗過等于失敗者嗎？

　　第一部分與自我內(nèi)心的對話

　　（主持人）在每一次的考試過后，我們總有不同的感受，可以說有人歡喜有人愁。請同學(xué)們分小組討論在三月考之后自己的感受。

　　第二部分考試的形象

　　（主持人點(diǎn)評）個(gè)人只有自珍自愛，才能戰(zhàn)勝自我，超越自我，才能實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值的最大化。

　　第三部分分享故事

　　（主持人點(diǎn)評）這個(gè)故事說明了做任何事都需要有良好的心態(tài)才能成功。

　　第四部分重新認(rèn)識考試

　　第五部分全體同學(xué)一起朗讀宣言。

　　結(jié)束語：通過這次主題班會，希望同學(xué)們能夠以良好的心態(tài)對待每一次的考試，為即將到來的期中考作好充分的準(zhǔn)備。同時(shí)，為了祖國的騰飛，個(gè)人的發(fā)展，我們應(yīng)做到：在學(xué)習(xí)中思考，在思考中發(fā)現(xiàn)，在發(fā)現(xiàn)中成功，一起為祖國的未來獻(xiàn)一份力。

　　四、班會實(shí)錄：

　　老師：我們生活在一個(gè)激烈競爭的年代，競爭中有勝利，當(dāng)然也有失敗，他們像孿生兄弟一樣密不可分。今天我們的班會主題是考試失敗后的心態(tài)調(diào)整--失敗過等于失敗者嗎？

　　這次的三月考成績出來后肯定是有人歡喜有人愁，我們?nèi)绾蚊鎸δ兀楷F(xiàn)在我們小組之間討論一下你是如何調(diào)整考后的心態(tài)的！

　　（同學(xué)討論中）

　　（討論結(jié)束）

　　同學(xué)1：我會總結(jié)一下過去的學(xué)習(xí)情況，看看自己哪些地方不足需要改正。

　　同學(xué)2：找同學(xué)聊天。

　　老師：很好的方法啊！！那么，同學(xué)們心目中又是如何看待考試的呢？

　　同學(xué)3：考試就像一場球賽，有歡天喜地，又有失敗悲哀，老師。父母是球迷，正因?yàn)橛兴麄儯�考試才會顯得有意義，失敗不是考試的悲哀，而是它本身的魅力，因?yàn)橛惺�敗，才會有勝利的歡樂，讓我們勇敢面對考試，用球賽的激情對待考試。

　　同學(xué)4：考試就像一個(gè)秉公執(zhí)法的法官，一次次的宣讀法庭的宣判，一次次慰籍勝訴者的付出，一次次打擊敗訴者的心靈，只要我們努力，我們肯定能通過初中時(shí)代最后一次審判--中考。

　　老師：同學(xué)們對考試的比喻真的很恰當(dāng)，很貼切！那現(xiàn)在讓我們一起來分享兩個(gè)故事！

　　他曾經(jīng)是美國最大的零售集團(tuán)的總裁，他把所有的錢都投入到集團(tuán)中。當(dāng)他72歲時(shí)，他苦心經(jīng)營的集團(tuán)倒閉了，他從一個(gè)國際知名企業(yè)家一下子變成一個(gè)一文不值的窮光蛋：有人以為他肯定要自殺或從此愁苦一生。但是他沒有，他很快調(diào)整了心態(tài)，和幾個(gè)年輕人辦起了一家網(wǎng)絡(luò)咨詢方面的小公司。他說，感謝失敗。如果不是失敗，他就不可能有機(jī)會在七十多歲的時(shí)候體驗(yàn)什么叫東山再起，更沒有機(jī)會和年輕人一道挑戰(zhàn)過去從未接觸過的領(lǐng)域。他為什么能這么快調(diào)整心態(tài)，他有秘訣嗎？

　　另一個(gè)故事是：《生命的價(jià)值》

　　同學(xué)們，這兩則故事說明了什么？啟示了什么呢？現(xiàn)在小組討論一下！

　　（同學(xué)討論中）

　　（討論結(jié)束）

　　同學(xué)5：失敗不要緊，最重要就是從失敗中站起來。

　　老師：謝謝！現(xiàn)在讓我們重新來認(rèn)識考試！（看屏幕）

　　（1）考試就像人生，在一次次的突破中品嘗著酸甜苦辣。

　　（2）考試帶給我們的將是不斷挑戰(zhàn)自我和超越自我的痛苦和歡樂。

　　（3）在人生中，不要把成功的尺度定的太高，也不要把成功看得過于神圣，否則，我們就會對人生失卻一份應(yīng)有的信心，而對困難，我們會望而卻步。

　　失敗并不意味著我們是失敗者，他只是意味著我們尚未取得成功；失敗并不意味著我們一無所獲，他只是意味著我們得到了教訓(xùn)；失敗并不意味著我們聲譽(yù)下降，他只是意味著我們面臨新的挑戰(zhàn)；失敗并不意味著我們無能，他只是意味著我們應(yīng)該注意學(xué)習(xí)方式；失敗并不意味著我們愚蠢，他只是意味著我們還不夠完美；失敗并不意味著我們失去一切，他只是意味著我們可以重新開始；失敗并不意味著我們應(yīng)該退卻，他只是意味著我們要有更頑強(qiáng)的毅力；失敗并不意味著我們達(dá)不到目標(biāo)，他只是意味著我們將用更多的時(shí)間去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

　　我相信同學(xué)們一定能夠在失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，最終必定能夠獲得勝利的！現(xiàn)在讓我們拿起手中的宣言，高聲地朗讀。

　　（全班齊聲朗讀宣言）

　　通過這次主題班會，希望同學(xué)們能夠以良好的心態(tài)對待每一次的考試，為即將到來的期中考作好充分的準(zhǔn)備。同時(shí)，為了祖國的騰飛，個(gè)人的發(fā)展，我們應(yīng)做到：在學(xué)習(xí)中思考，在思考中發(fā)現(xiàn)，在發(fā)現(xiàn)中成功，一起為祖國的未來獻(xiàn)一份力。