1、房寬地寬，不如心寬。

2、快樂首先在于有健康的身體。

3、常用的刀不銹，常練的人不病。

4、健全的精神，寓于健全的體格。

5、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

6、有病的皇帝，不如無病的乞丐。

7、健康的乞丐比有病的國王更幸福。

8、生活就是運動。人的生活就是運動。

9、人無泰然之性，必無健康之身體。

10、行如風，站如松，坐如鐘，臥如弓。

11、養生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。

12、一個人需要有一個目標來達到真正健康。

13、休息與工作的關系，正如眼簾與眼睛的關系。

14、忘掉過去，珍惜現在，享受今天，樂觀未來。

15、樹老怕空，人老怕松。戒空戒松，從嚴從終。

16、不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。

17、心中歡樂，強身健體；心中煩愁，傷神減壽。

18、理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。

19、冷水洗臉，美容保健；溫水刷牙，牙齒喜歡。

20、神療重于食療，食療重于藥療，防病重于治病。

21、合理膳食，適當的運動，戒煙限酒，心理衡。

22、愉快的生活，豐富多彩；體育鍛煉，樂趣無窮。

23、心理健康是智慧的源泉；身體健康是幸福的保障。

24、臨大事靜氣為先，遇險灘寧靜致遠。博弈圣首藏。

25、健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。

26、病從口入，禍從口出，無氣不生病，無毒不生瘡。

27、一個經常鍛煉的人，必有健康的體魄、充沛的精力。

28、必須從年輕時期就打好基礎，隨時隨地去鍛煉身體。

29、酗酒殉命對聯：上聯：濃香型、醬香型、是酒就行。

30、身體虛弱，它將永遠不會培養有活力的靈魂和智慧。

31、健康的身體是靈魂的客廳，病弱的身體是靈魂的監獄。

32、淡泊以明志，寧靜以致遠。牢記在心間，長壽過百年。

33、牙不剔不稀，耳不挖不聾，鼻不掏不破，眼不揉不紅。

34、天天吃大棗，青春永不老；五谷加大棗，勝過靈芝草。

35、良好的健康狀況，美好的愉快心情，是幸福的最好資金。

36、病有五來：吃出來，喝出來，吸出來，懶出來，氣出來。

37、身體是你終身必須攜帶的行李。行李超重越多，旅程越短。

38、治病先治神，藥療先療心；生理衛生強身，心理衛生強心。

39、人無遠慮，必有憂；人無長壽之意識，必無健康之身體。

40、"四不"益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。

41、健康是這樣一個東西，它使你感到現在是一年中最好的時光。

42、健康定義的內涵：軀體健康，心理健康，適應力強，道德健康。

43、良好的健康狀況和由之而來的愉快的情緒，是幸福的最好資金。

44、人類的幸福只有在身體健康和精神安寧的基礎上，才能建立起來。

45、精神暢快，心氣和。飲食有節，寒暖當心。起居以時，勞逸均勻。

46、寧吃好桃一口，不吃爛杏一筐。暴食暴飲會生病，定時定量可安寧。

47、絲不織不成網，鐵不煉不成鋼；身體不煉不結實，意志不煉不堅強。

48、莫把煩惱放心頭，免得未老先衰頹；莫把煩惱放心頭，免得白了少年頭。

49、寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時風浪靜，退一步海闊天空。

50、天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險。

51、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。

52、你每天一定要抽出一兩小時散步。這樣埋頭用心做功課，會損害健康的。

53、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。

54、你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變人種，你沒有健康，只能是空談。

55、樂觀是養生的唯一秘訣，常常憂思和憤怒，足以使健康的身體變成衰弱而有余。

56、生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細。引發腦塞，心肌梗死！

57、心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動，不懶惰，愛活動，不閑著。

58、精固則氣聚，氣聚時神凝，神凝則形全，形全則體健。疾病不得生，益壽又延年。

59、福在健康中，樂在長壽中，笑在生活中；禍在無知中，苦在疾病中，悲在心病中。

60、沒有什么比健康更快樂的了，雖然他們在生病之前，并不曾覺得那是最大的快樂。

61、吃的巧，睡的早，心情好，志趣高。常微笑，容顏俏。有煩惱，自己了。天天跑，疾病少。

62、人生欲求安全，當有五要：一、清潔空氣；二、澄清飲水；三、流通溝渠；四、掃灑屋宇。

63、縱欲耗精，損傷正氣。思慮煩多，心勞成疾。安然無恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。

64、受人點滴之恩，當以涌泉相報。多看別人長處，多記別人好處，多幫別人難處，多憐別人的苦處。

65、觀念比能力重要，策劃比實施重要，行動比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要！

66、事有兩重性，凡事皆有度，適度則有利，過度則有弊。保健之竅，養生之道，不可過也，不可少也。

67、養花添情趣，延年又益壽：養花辛苦有誰知，風風雨雨要護持，但愿來春春意濃，瑤花喜見綴瓊枝。

68、流水不腐，戶樞不蠹。身怕不動，腦怕不用。志怕不堅，心怕不靜。機器不轉要生銹，人不鍛煉要減壽。

69、大夫不能治病，只能幫助有理性的人避免得到病而已。人們倘若正規地生活，正當地飲食，就不會有病。

70、好兒好孫子，不如好身子。身體有精神，全家樂滋滋。少病少累贅，自己少受罪。兒女少受累，省錢省藥費。

71、一場秋雨一場寒，三場秋雨要穿棉，秋天氣溫差別大，中午熱來早晚寒。注意保暖防感冒，增減衣服保安。

72、養生十二能：能歡、能笑、能舒暢；能摩（按摩）、能煉、能健康；能靜、能逸、能養神；能吃、能睡、能長生。

73、人勞五傷：久視傷神，久行傷筋，久立傷骨，久坐傷血，久臥傷氣。時常變換，動作姿式。有利健康，有利休息。

74、寬其心容天下之物，虛其心受天下之善，其心論天下之事，定其心應天下之變。先天下之憂而憂，后天下之樂而樂。

75、不宜常吃的十類食品油炸類、熏烤類、腌漬類、冰鎮類、甜食類、醬制品、內臟類、動物血類、方便食品、過期食品。

76、大其心容天下之物，虛其心受天下之善，其心論天下之事，定其心應天下之變。先天下之憂而憂，后天下之樂而樂。

77、老遲為性慢，無病為心寬。紅杏難禁雨，青松耐歲寒。烏龜之長壽，松柏之延年，因生長得慢，凋謝得慢。故而，死亡得也慢。

78、夫婦三從四得：說的正確聽從，指揮對的服從，老伴外出跟從；一時沖動忍得，買必需品舍得，相互好處記得，生活保健懂得。

79、大笑養心，抑郁"傷"心。注重養生，先要養心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。終生保健，終生康健；終生養生，終生康寧。

80、生老病死，自然規律。物極而反，物盛而衰，天之道也，人之理也；罪莫大于貪欲，禍莫大于無知，咎莫大于奢望，悲莫大于心死。

81、大笑養心，抑郁“傷”心。注重養生，先要養心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。終生保健，終生康健；終生養生，終生康寧。

82、動脈硬化，并不可怕。既可預防，又可變化。從無到有，從有到無，從輕到重，從重到輕。從本治起，兩條措施：快走慢跑，調控飲食。

83、手機和微機，都有電磁波。使用這兩機，注意防輻射，輻射危害大，致使怪病多。海藻螺旋藻，都能抗輻射。為了保健康，每天都吃些。

84、頸短脖粗，五短身材。體胖血稠，潛伏危害。減肥降脂，時不可待。多吃水果，多吃蔬菜。預防血栓，心梗腦塞。體形苗條，一身自在。

85、一個人的身體，決不是個人的，要把它看作是社會的寶貴財富。凡是有志為社會出力，為國家成大事的青年，一定要十分珍視自己的身體健康。

86、必須明白是自己創造了自己身體每一個"疾病"，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活。

87、解憂排怒松弛秘訣：冷靜五分鐘。于社會，看主流，想本質；于別人，看優點，想長處；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺點，想身體。

88、高興與悲傷，快樂與凄愴，欣慰與苦悶，安詳與?徨，振奮與萎靡，寬松與緊張，愉快與痛苦，喜悅與憎惡，歡欣與惆悵，前者促進健康，后者誘發病恙。