1、開朗，情緒輕松愉快，是健康的根本。體腦并用，鍛煉第一，是我多年的體會。——減克家

2、走路對腦力勞動者，特別是對創造性的人來說，是一種生理活動的最好方式。——哈拉里德

3、一個埋頭腦力勞動的人，如果不經常活動四肢，那是一件極其痛苦的事。——列夫·托爾斯泰

4、運動，包括三方面：動身，動腦，動精神。——林啟式

5、人們的舉止應當象他們的衣服，不可太緊或過于講究，應當寬舒一點，以便于工作和運動——培根

6、把身體上與精神上的訓練相互變成一種娛樂，說不定就是教育上的最大秘訣之一。——約翰·洛克

7、運動的要義不在趣味而在繼續持久，養鍛煉成慣。——夏丐尊

8、人體欲得勞動，但不當使極耳。動搖則谷氣得銷，血脈充通，病不得生，臂猶戶樞，終不朽也。——華倫

9、靜止便死亡，只有運動才能敲開永生的大門。泰戈爾

10、體育是增進青年健康，發展他們的體力和各種能力的必要條件。——凱洛夫

11、游戲活動是身體幸福所不能缺少的。——斯賓塞

12、高尚的娛樂，對人生是寶貴的恩物。——鶴見右輔

13、努力發展體育事業，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。——朱德

14、發展體育運動，增強人民體質。——毛澤東

15、真理不存在于丑化了的現實里。——喬治·桑

16、要想成為一個健康的人，要想保證生活上有更多的樂趣，那你們就應該從事體育活動。——加里寧

17、一個人如果不經常從事運動，身體不可能健壯。培根

18、一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強；一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。——皮埃爾·顧拜旦

19、我寧愿我的學生打網球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛煉。——盧梭

20、運動是身體的鍛煉、德性的培養。——雨果

21、生命就是運動，人的生命就是運動。——列夫·托爾斯泰

22、體育是使整個有機體得到自然的和諧的發展。——杜勃羅留波夫

23、我覺得一個人經常活動，周身舒展，舒筋活絡，血脈均句，這就可以醫病、防病。——冉在姑

24、要想長生，動骨動筋，要想、體健，夭夭鍛煉。——羅明山

25、古之君子如抱美玉而深藏不市，后之人則以石為玉而又炫之也。——朱熹

26、養身莫善于動，鳳興夜寐，振起精神，尋事去作，行之有常，并不困疲，日益精壯。——顏元

27、鍛煉身體要經常，要堅持，人同機器一樣，經常運動才能不生銹。——朱德

28、運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。——馬約翰

29、勞而不休則頤，精用而不己則竭。——葛洪

30、體育競賽之最絕妙處乃由于它只在手做，不在口說。——赫爾巴特

31、活力的來源來自活動。一個人長久不做體力活動，不但身體逐步衰弱，也會呆滯。——羅蘭

32、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能代替運動。——索曾

33、我生喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。——愛因斯坦

34、身體健康者常年輕。——馬爾夫特

35、從小熬窮受苦的人，大都磨煉出一種本領——身體結實，很少生病，更少死亡。——泰戈爾

36、任何一個可信的道理都是真理的一種形象。——布萊克

37、大腦的力量在于運動而不在于靜止——蒲柏

38、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮！——普希金

39、世界上的一切偉大運動都與某種偉大理想有關。——泰戈爾

40、人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。——蔡元培

41、體育對于兒童的腦力緊張不會增加負擔，相反地，它在腦力作業之后起一種松弛作用，使腦力得到特殊的休息。——加里寧

42、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。——蒂素

43、因循懶惰就是死亡，忙碌就是愉快、高興，沒事做就是頹喪、失神。——笛福

44、運動的好處除了強身之外，更是使一個人精神保持清新的最佳途徑。——羅蘭

45、體操和音樂兩個方面并重，才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。——柏拉圖

46、起居之不時，飲食之無節，侈于嗜欲，而吝于運動，此數者，致病之大源也。——王國維

47、身體教育和知識教育之間必須保持衡。體育應造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體格。——柏拉圖

48、人生的本質就在于運動，安謐寧靜就是死亡。——帕斯卡

49、自己不能勝任的事情，切莫輕易答應別人，一旦答應了別人，就必須實踐自己的諾言。——華盛頓

50、運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。——亞里士多德

51、從鍛煉成健康的身體中來鍛煉出健康的精神。——朱光潛

52、生命在于矛盾，在于運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。——歌德

53、運動是一切生命的源泉。——達·芬奇

54、貧瘠的山村，勞動的性，恬淡的人生，簡樸的生活，粗陋的飲食等等，似乎是長壽的條件。——印會河

55、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。——盧梭

56、攀登科學，就像登山運動員攀登珠穆朗瑪峰一樣，要克服無數艱難險阻。懦夫和懶漢是不可能享受到勝利的喜悅和幸福的。——陳景潤

57、一個埋頭腦力勞動的人，如果不經常活動四肢，那是一件極其痛苦的事情。——列夫·托爾斯泰

58、體操和音樂二個方面并重，才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。——柏拉圖

59、常欲小勞，但莫大疲及強所不能堪耳。——孫思邀

60、器官得不到鍛煉，同器官過度緊張一樣，都是極有害的。——康德

61、不管進行什么鍛煉，都要堅持，這樣，才可見成效。——趙毅敏

62、世上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。——馬雅可夫斯基

63、淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。——華佗

64、日復一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高運動的技能。——塞涅卡

65、水若停滯即失其純潔，心不活動精氣立消。——達·芬奇

66、在吃飯、睡覺、運動的時候，心中坦然，精神愉快，乃是長壽的秘訣之一。——培根

67、身體虛弱，它將永遠不全培養有活力的靈魂和智慧。——盧梭

68、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。——歌德

69、靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。——泰戈爾

70、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。——普希金

71、磨練肌胳，防病御癥。——姜子牙

72、鍛煉身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動才不能生銹。——朱德

73、身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練而長期保持。——蘇格拉底

74、各種娛樂的高下優劣，最能顯示那個人的高下優劣。——麥肯

75、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！——古希臘格言

76、散步促進我的。我的身體必須不斷運動，腦筋才會開動起來。——盧梭

77、我寧愿我的學生打網球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛煉。——盧棱

78、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！——古希臘

79、歷史上，任何一個階級，如果不推舉出自己組織運動和領導運動的領袖和先進代表，不就可能取得統治地位——列寧

80、殊不知有健全之身體，始有健全之精神；若身體柔弱，則精神何由發達？或曰，非困苦其身體，則精神不能自由。然所謂困苦者，乃鍛煉之謂，非使之柔弱以自苦也。——蔡元培