冬季幼兒健康小常識

別讓孩子常舔嘴唇，以防小紅嘴

冬季干燥，孩子嘴唇干裂，這時候孩子總是認為用舌頭去舔會讓嘴唇濕潤一些，可是由于唾液中包含淀粉酶，水分蒸發完會使嘴唇更干燥。久而久之就會是孩子變成小紅嘴。

小貼士

1.在寒冷的冬季如果發現孩子嘴唇干燥，要及時制止孩子舔嘴唇的壞慣。

2.在給孩子準備潤唇膏的時候，最好準備無香精、無色素的天然潤唇膏。

避免給孩子穿衣過多

一大波冷空氣襲來，這時候做為家長經常會盲目地給孩子里三層外三層的套上棉衣棉褲，可是家長必須要注意，冬季保暖固然沒錯，可是適量適度最關鍵，穿衣過多過厚，熱量過大，會使皮膚血管擴張，流向皮膚的血流增多，從而增加了散熱，反而使孩子降低了對外界溫度變化的適應本事。

小貼士

1.要先合理確定孩子是否需要增添衣物，能夠先摸摸孩子的手腳，如果孩子的手腳溫暖而不出汗，說明孩子的體表溫度適宜;如果孩子的小臉通紅或脊背出汗，則說明衣物過厚或過多，這時就能夠適當減少衣物;但如果孩子的手腳冰涼，則說明孩子感到寒冷，需要及時增加衣物。

2.棉質衣物是最好的選擇。毛料雖然保暖，卻會刺激孩子的肌膚、造成孩子不適;假如真要選毛料，也只能作為外衣，孩子的貼身衣物，純棉材質還是不二之選。

不要讓孩子在開暖氣的車里睡覺

冬季嚴寒，車內溫度較低，我們經常要在車內開暖氣來取暖，可是作為家長必須要注意，切記不要讓孩子在開著暖氣的車內睡覺，因為在車子里開暖氣，車內空氣內循環，導致不能及時補充新鮮空氣，就很容易堆積發動機排除的一氧化碳，當濃度到達必須程度，就會使人一氧化碳中毒，嚴重的還會導致死亡。

小貼士

1.長時間開啟暖氣需適當換氣，以保證新鮮空氣流通，這是預防一氧化碳中毒的有效方法。

2.暖氣溫度不宜過高，不要直吹孩子面部;對于家長來說，冬季開車時溫度過高容易造成困倦從而引發事故。

被子不要一味追求厚重

作為家長，要合理為孩子選擇御寒被褥，不要一味追求“厚重”，冬天棉被蓋太沉，會使孩子有壓迫感，無法睡得香甜。

冬天開窗少，室內氧氣含量相對少，厚棉被壓在胸口會造成輕微的缺氧，并且厚棉被灰塵多，透氣性差，孩子的抵抗力差，肺部發育還不成熟，容易引起其它呼吸道及肺部疾病的產生。并且，太厚重的被子也會容易使孩子在第二天早上起床受到風寒。

小貼士

1.在選擇被褥時最好選擇具有高保暖性和良好的彈性的羊毛被或羽絨被。

2.及時在陽光好的天氣曬被子，陽光中的紫外線能夠有效殺滅被子中的螨蟲和細菌，給孩子溫暖安心的保障。

不要選擇電極式熱水袋

充電式熱水袋逐漸代替灌水式熱水袋，充電式熱水袋根據發熱原理不一樣分為“電極式”熱水袋和“電熱絲式”熱水袋，做為家長在為孩子選擇取暖熱水袋的時候，也要謹慎謹慎再謹慎。

“電極式”熱水袋因為電極和液體接觸，容易發生短路或者爆炸，“電熱絲式熱水袋”的安全性相對較高作為家有一寶的爸爸媽媽，應當盡量為孩子選取安全系數較高的“電熱絲式”熱水袋，從根源上保障孩子的安全。

小貼士

1.在購買時能夠用手輕捏一下來分辯，如果里面有明顯的弧形圈裝置，就是“電熱式”熱水袋，如果捏到兩截硬邦邦的圓柱體，就是“電極式”熱水袋。

2.電保暖產品屬于低壓電器產品，國家早就規定產品進入市場時必須有3C認證標志，為了孩子的安全家長最好去正規商場購買，不能一味貪圖便宜。

3.注意熱水袋是否有損壞，一旦出現破損、漏液現象，就都不能再充電使用嘍。

不要到了冬天就“趴窩”

首先做為家長要明白，孩子總是生病和體質差是有直接的關聯的，所以在冬季，適度的加強體育鍛煉是增加孩子體質最直接的方法，切勿讓孩子裹著棉被宅在床上“冬眠”，走出家門，適當鍛煉，讓堅實的身體抵抗力幫孩子抵御寒冬。

小貼士

1.在讓孩子鍛煉時要做好準備活動，預防運動創傷，冬季氣溫低，身體發僵，人從室內到室外，溫度驟然降低，關節和韌帶僵硬，體內的代謝放緩。在這種情景下，要做好充足的準備活動，準備活動要做到渾身發熱，這樣開始活動，便會覺得四肢有力，精神飽滿，寒冷也不足懼啦。

2.掌握適宜的運動量。冬季鍛煉應根據天氣情景和孩子的身體健康狀況來合理安排運動量。鍛煉中，應循序漸進、量力而行，運動持續時間不宜過長，孩子的運動心率應控制在150次分以下，合理安排鍛煉才能讓孩子在嚴冬中健康成長。

幼兒園中班育兒知識：八種益智游戲

每一個孩子都喜歡游戲。事實上，游戲本身就是一種學習，是孩子獲取經驗、發展智能的妙方，也是孩子自發性、創造力、好奇心、想像力、探索、冒險及對未來處事的象征。

啟發孩子智慧的游戲有很多種，下頭介紹幾種家庭中可常用的親子動腦活動：

分類的游戲：這是創造力學者威爾斯提出的方法。日可供給孩子一些具有共同特征的不一樣類物品，例如小汽車、湯匙、鑰匙、鐵幣、回紋針……等，讓孩子發覺其共同特征來加以分類，并鼓勵其重復分類。也能夠供給符號、顏色、食品、數字、形狀、人物、字詞等材料，讓孩子能依其特性分類。

扮演的游戲：例如讓孩子玩“扮家家酒”，鼓勵孩子應用想像力自由扮演所喜歡的“主角”。家長能夠供給一些線索，如給他一架飛機，假想他在空中飛行遭遇哪些飛鳥;給他一部金剛，讓他跟鐵金剛對話;給他一些醫生的玩具，讓他扮演醫生看病的情形……

手指的游戲：雙手是我們的外腦，訓練我們的雙手，有助于腦力開發;設計一些運用手指的運動，如“手語歌”、“甩手”、“捏泥巴”、“拼積木”等活動，讓孩子能動動頭腦、動動手。也能夠用兒歌配合手指的動作，一邊念兒歌一邊運作手指。

躲藏的游戲：跟孩子玩“躲貓貓”的游戲;把物品藏在家中一角，讓他來找;在圖案中藏著一些物品、數字等，讓他找出來;帶孩子到郊外，親子共玩“大地尋寶”的活動;或在報紙上找出自我需要的“形容詞”或“物品”等活動……這些都是藏物的游戲。

繪畫的游戲：從涂鴉到能畫出圖形，孩子繪畫的興趣一向很濃厚，他們以畫畫表達其未能以言語形容的感受、情緒。父母能夠和孩子一齊畫。用各種不一樣的材料，畫在紙上、布上、板上……讓孩子享受自由創作的喜悅。

組合的游戲：許多發明都是在原先的物品上加一些功能，如筆加指示棒，變成“指示筆”。父母可先讓孩子觀察哪些物品是“組合”的，然后再讓其思考還有哪些東西加以組合，會更好用;另外用圖片或字詞組合成故事;其他如七巧板、積木的組合圖形，空瓶罐、石頭的組合均是。

觀察的游戲：讓孩子觀察樹苗的成長，或甘薯發芽，以了解造物的奧妙;由觀察影子的變化，學習科學概念;由觀察人類的表情，而能察言觀色、善解人意;甚至參觀各種展覽、表演、戶外郊游……

知覺的游戲：“知覺”是一種將透過感官所獲得的資料，再經過分析與解釋的本事。知覺包括眼睛、鼻子、舌頭、身體等感覺作用。我們能夠讓孩子分辨不一樣形狀的物品，用觸摸猜東西、用舌嘗嘗各種調味品、玩配對游戲、辨認方向及方位;讓孩子觀賞及指認有背景的圖片等活動。

春季幼兒保健的6個小常識

保健知識一：合理安排膳食

小孩吃得好，身體發育快，才不至于營養不良，經常生病。在幼兒園里，要注意小孩的日常膳食，合理安排，全方位補充營養，還要注意每一天讓小孩攝取充足的維生素和蛋白質，滿足身體發育需求。日常鼓勵小孩多吃新鮮的蔬菜水果，補充水分，對抗春季干燥。等小孩體內水分多了，營養充足，小孩患病幾率低。

保健知識二：經常鍛煉身體

季節轉變，部分小孩抵抗力會降低，如果不提高身體素質，在病毒來襲時，就難以對抗�；氐接變簣@，小孩又沒有媽媽的照料，更容易生病。為提高身體素質，應當讓小孩多參加體育鍛煉，活動身體，比如能夠讓小孩踢球、跑步等。

保健知識三：培養良好衛生慣

幼兒園的小孩年齡還比較小，個人良好的衛生慣未必已養成。作為教師，要做好監督工作，讓小孩養成勤洗手，不亂挖鼻孔，不隨地吐痰，飯后漱口，早晚刷牙的慣。如果小孩不聽話，要循循善誘，諄諄教導，不要操之過急。僅有小孩慣變好了，才能遠離疾病。

保健知識四：做好保暖工作

春季早晚氣溫變化大，要注意給小孩子增添衣服，防止被冷風吹到，著涼感冒。相比成人，小孩適應本事更低，要多加愛護，預防感冒。但要注意的是，不要春捂，因為小孩穿太多，突然脫掉，容易著涼。若小孩運動完，回到屋內再脫衣服，避免肚子受涼。如果小孩汗多，能夠用干毛巾擦干手背汗水，再洗澡更換新的衣服。

保健知識五：保證充足的睡眠

在幼兒園里，小孩每一天都要午睡，保證充足的睡眠，才能讓身體得到休息，促進生長激素分泌。如果春季犯困，能夠多喝溫水，適當安排午睡時間，彌補夜間的睡眠不足。另外，春季病毒活躍頻繁，要讓小孩休息好，避免抵抗力下降，被病毒侵襲。

保健知識六：糾正不良慣

小孩很多慣還沒養成，若不想不良慣影響到身體，記得糾正，比如飯前不洗手，隨地扔垃圾，睡前不洗臉等。等壞慣都改掉了，小孩就不容易被細菌侵襲，患病幾率大大降低。幼兒園是小孩經常呆的地方，做好保健工作很有必要。尤其到了春季，病毒活躍，若不想感染疾病，發生大流行，必須要多加注意，讓小孩養成良好慣，經常鍛煉身體，全方位攝取營養，做好保暖工作，保證睡眠充足。等身體養好了，疾病自然遠離小孩。

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