一、赤小豆粥。將赤小豆、粳米洗凈、入鍋，加清水煮至米爛成粥，作早晚餐食用。

二、冬季抗寒內調有道：粳米熬粥暖胃，趕走精神疲憊；陳皮泡水暖手，改善末梢循環；按摩腳部暖足，促進血液循環。愿你健康！

三、各種不同的米有不同的功效，營養又健康：粳米滋補好；糙米助消化；黑米可補腎；糯米排毒妙；薏米能養顏；小米養胃強。

四、【一生受用的米飯】１.最滋補的是粳米；２.最助消化的是糙米；３.最補腎的是黑米；４.最排毒的是糯米；５.最養顏的是薏米；６.最養胃的是小米。

五、【蜂蜜的不同喝法、食療健康6招】1.蜂蜜、酥油、粳米熬煮，消渴止咳、光澤肌膚;2.蜂蜜香油開水調和溫服治便秘;3.金銀花、蜂蜜泡水清咽利喉，加入桔梗、麥冬可治感冒;4.百合粳米加蜜煮粥養心安神;5.玫瑰花水加蜂蜜疏肝益氣;6.雪梨蒸水加蜜潤肺潤燥.

六、冬季抗寒內調有道：粳米熬粥暖胃，趕走精神疲憊；陳皮泡水暖手，改善末梢循環；按摩腳部暖足，促進血液循環；生姜紅棗煎茶，增強耐寒能力。愿你健康！

七、【最受用的6種健康米】１.最滋補的是粳米有補脾胃、養五臟的功效；２.最助消化的是糙米，維生素B含量高；３.最補腎的是黑米，被稱為“補血米“；４.最排毒的是糯米，對脾胃氣虛、腹瀉的人有益；５.最養顏的是薏米有利尿健脾、清熱排毒的功效；６.最養胃的是小米，對脾胃虛弱有益。

八、春季養生有妙招，熱粥喝對身體好；芹菜粳米胡蘿卜，養肝明目煲粥好；紅棗花生加冰糖，益氣健脾是高招；山藥小米和蓮肉，清熱利濕有一套。愿快樂安康！

九、先煎萆?煮取汁，再與茯苓、苡仁、粳米同煮成粥。

十、實驗結果表明：裸燕麥米與粳米的最佳比例為1：2時，得到的方便米飯光澤好，滑爽，有嚼勁且燕麥的香味濃郁，米飯顏色均一。

十一、以裸燕麥米和粳米為原料配比得復配米，制作裸燕麥復配米方便米飯。

十二、重陽節還有插茱萸，飲菊花酒，吃重陽糕等風俗。茱萸，也叫越椒，是一種重要植物，氣味辛烈，可以防止惡濁重陽花糕是用粳米制成的一種節令美食。

十三、10、大寒時節養生藥膳：牛奶粥有潤肺通腸，補虛養血之功效。用一百克粳米煮至六成熟，再加上半斤牛奶，繼續煮至成粥食用。

十四、大寒時節要暖胃，吃對東西很重要，雞肉枸杞煲湯妙，補肝益腎是高招，羊肉最好配山藥，溫中暖下效獨到，牛肉粳米隔水蒸，補虛健胃賽補藥。溫馨關懷已送到，愿你快樂安康繞！

十五、春季養生有門道，教你幾招別忘掉；韭菜養陽一百克，搭配豬肉最營養；紅薯粳米同煮粥，緩解春困是良方；早晚溫水沖蜂蜜，排毒增強抵抗力。愿快樂安康！

十六、春分養生正當時，養肺清肺是首要；雪梨挖空放川貝，冷卻加點蜂蜜好；銀耳大米煲粥妙，二十分鐘火候到；百合銀耳和粳米，最佳搭配功效高。愿快樂安康！

十七、深秋進補食禽肉：雞肉溫中益氣，當歸枸杞燉湯；鵝肉補虛和胃，黃芪黨參同煮；鴨肉利水消腫，粳米熬粥最佳；鴿肉祛風解毒，山藥玉竹蒸食。愿你健康！

十八、寒露時節，氣溫更低，露水也快要凍結成霜了。送你百合的溫暖、大棗的熱情、蓮子的環繞、銀杏的關心、粳米的問候、冰糖的清新，愿你身體精神百分百！

十九、夏季養生講原則，防暑防濕護陽氣，砂糖白醋拌藕條，清心祛暑是妙招，熬點茄子粳米粥，清熱利濕功效高，燉點冬瓜排骨湯，健脾養胃不可少，[粳米造句]愿安康圍繞！

二十、大寒時節養生藥膳：牛奶粥有潤肺通腸，補虛養血之功效。用一百克粳米煮至六成熟，再加上半斤牛奶，繼續煮至成粥食用。

二十一、春季養生有門道，分享給你請記牢；保護肝膽是首要，一把堅果別忘掉；多喝果汁可清腸，飲食最宜七分飽；早餐晚餐喝點粥，豬肝粳米是良方。愿快樂安康！

二十二、春季養生多喝粥：豬肝粥補血明目，菠菜粥養血止血，紅棗粥補中益氣，菊花粥清熱解毒，芝麻粥潤肺養肝，蘿卜粳米粥消食利氣，黑米黨參粥補中益氣。

二十三、立春養生，健康咬春，白菜青椒，陽氣生發，春餅餡料，雞蛋豆芽，粳米煮粥，幫助消化，蘿卜絲餅，強健脾胃，蝦仁韭菜，補腎首選，烏發明目，常食豬肝，關懷送上，安康相伴！

二十四、今年國慶不送禮，要送就送枸杞加小米，養心安神有道理；要送就送冰糖加粳米，補益虛勞是至理；要送就送紅棗加薏米，美容養顏是真理。健康是我送的大禮。

二十五、【6種米的養生奇效】米飯，是中國人日常飲食中的主角之一；一味米飯，與五味調配，供給很多營養，可謂是最佳主食。六種米飯的六大養生奇效：1、最助消化的是糙米。2、最排毒的是糯米。3、最養顏的是薏米。4、最養胃的是小米。5、最滋補的是粳米。6、最補腎的是黑米。

二十六、【防治嘴唇干裂的食補妙方】①紅棗山藥粥：紅棗10枚洗凈、山藥50克、粳米100克，一同煮至軟爛即。②雙冬茶：麥冬、天冬各10克，約300毫升開水加蓋沖泡10～15分鐘。③黃瓜獼猴桃汁：黃瓜200克，獼猴桃30克榨汁，可加蜂蜜。請轉給你關心的每一個人!

二十七、大寒養生忙，訣竅來分享，早睡一小時，冬“藏”不能忘，睡前泡泡腳，血脈暢通棒，牛奶粳米粥，潤肺養血方，晨練日出后，大霧莫出行，豁達對萬事，心情自然爽，關懷已送上，快樂又安。

二十八、【冬季補腎虛的五款藥膳粥】1.當歸紅棗粥，補腎補血，調經活血，適用于腎虧引起的氣色虧損，畏寒怕冷。2.阿膠糯米粥。3.天門冬粥，能有效治療腰酸，能益腎補氣，益腎黑發，養顏抗衰老。4.益智粳米粥，適用于治療腎虛腎虧引起的腰酸以及腹部冷痛等癥。5.桂圓枸杞粥，補腎潤肺，養血安神。

二十九、寒露養生--蓮子粥。百合30克、大棗20枚、蓮子20克、銀杏15粒、粳米100克、冰糖適量，煲粥食，有養陰潤肺，健脾和胃的功效。

三十、小黑豆粥和紅小豆粥的血糖指數分別為16和24，豆米混合粥在70左右，粳米粥高達102。

三十一、結論：知母和粳米降低了復方藥液中甘草酸的含量。

三十二、同時，比較了秈米淀粉、粳米淀粉和糯米淀粉在組成、結構和物理化學性質上的差異。

三十三、鍋內加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬制軟爛即可，食用時參與白糖和蜂蜜。

三十四、古方:鴨子肉粥.將炒過的粳米與鴨子熬粥,加黃酒.

三十五、項目概況：公主嶺市是吉林省粳米主產區之一，種植面積大，產品質量好。

三十六、在相同儲藏環境下，粳米易糖化和氧化，粳米的霉變及老化比秈米快。

三十七、介紹了以粳米、草木灰、槐米為主要原料，經蒸煮、擠壓成型、真空包裝、殺菌等工序生產桂東粳米糍粑的工藝過程。

三十八、取當歸15克,益母草30克,雞蛋3個,粳米30克.

三十九、將黨參、白術、麻黃根加水煮30分鐘,去渣留汁,然后再將粳米放入汁中煮粥,熟后加紅糖食用。

四十、香水黑糕又叫不落莢,以糯米、粳米、黑糖、蜜、紅棗為之,是一種與粽子同類的涼甜黏食。

四十一、桃仁20枚,生地30g,生姜20g,桂心10g,粳米100g。

四十二、將車前草洗凈切碎,蔥白同樣,然后把蔥白煮汁,接著將蔥白、粳米和車前草一起煮粥即可。

四十三、3、韭子粥:先將韭子文火炒熟,每次取韭子10克,粳米50克,細鹽適量,同入砂鍋內加水500毫升,文火煮至米開粥稠即可。

四十四、她的話很快在中午時分得到了驗證,席間,碩大的沙湖魚頭、鮮活的沙湖毛蝦、晶瑩的沙湖粳米、醇香的沙湖玉液,贏得了一片贊嘆。

四十五、早餐應吃溫食,最好喝熱藥粥,因為粳米、糯米均有極好的健脾胃、補中氣的作用,像甘蔗粥、玉竹粥、沙參粥、生地粥、黃精粥等。

四十六、在全國36個大中城市中,除粳米、羊肉價格本市略高于全國均水外,蔬菜、豬肉、牛肉、富強粉、標準粉、雞蛋等16個品種的價格低于全國均水。

四十七、豬蹄1只,通草3克,漏蘆10克,粳米100克,蔥白、味精、精鹽各適量。

四十八、74元;粳米、富強粉、標準粉價格持。

四十九、將鮮荷葉洗凈煎湯,再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。[粳米造句]

五十、鮮蓮子粥用粳米熬成,放涼后盛在細瓷小碗中,上面放上煮得極爛的鮮蓮子、鮮蓮子仁、綿白糖、青紅絲,喝起來既解暑熱還不傷脾胃。

五十一、藥液中加入粳米煮粥,沸后加入山藥粉,煮成稠粥。

五十二、取粳米煮成粥,將白梅花、白菊花沖凈,待粥將熟時加入兩種花稍煮即可。

五十三、粳米、糯米、麥仁米、玉米、薏仁米、葛仙米、飯豆、白蓮子、白云豆、小棗,大棗、杏仁、核桃仁、栗子、花生仁、蜜桂花、紅糖。

五十四、用陳皮、烏賊魚骨與粳米煮粥,煮熟后去陳皮和烏賊骨,加入瘦肉片再煮至粥成,加食鹽少許調味,早、晚餐服用。

五十五、小麥粥:由小麥、大棗、粳米組成,是一劑治療心氣不足所致失眠、心悸、精神恍餾的良方,具有安心神、補脾胃之功。

五十六、兩人份的荷葉粥,需要新鮮荷葉1張、粳米100克、冰糖適量。

五十七、把洗凈的核桃肉與粳米一同煲粥,即為核桃粥粳米。

五十八、將滑石用布包扎,與瞿麥同入砂鍋煎汁,去渣,入粳米煮為稀薄粥。

五十九、將肉蓯蓉、精羊肉洗凈、切細,用沙鍋煎肉蓯蓉,取汁去渣,放入羊肉、粳米同煮,待沸后加入精鹽、生姜、蔥白煮成稀粥食用即可。

六十、,大院東屋的賀奶奶逢賣粳米粥的獨輪車小販門口一吆喝,準端著小鍋顛顛地出了院門,不一會兒端回熱騰騰的粥、芝麻燒餅,爽口的小咸菜“奉送”白饒。

六十一、將白果去殼去心,同腐竹、粳米同煮為稠粥,可健脾、益肺、清熱。

六十二、先將黃精煮汁,去葯渣,再入粳米一起煮,粥熟后加白糖食用。

六十三、用法用量將山楂、谷芽、麥芽、神曲、茯苓水煎30分鐘,取汁1000ml,加粳米熬粥,用白糖調味。造 句網

六十四、用鮮荷葉一張煎湯代水,同粳米100g煮粥經常食用。

六十五、車前葉切碎,同蔥白煮汁后去渣,然后放粳米煮粥食用。

六十六、芥菜頭適量切碎,粳米50克,共煮粥服。

六十七、先將滑石用布包扎,再與瞿麥同入水中煎煮,取汁,去渣,加入粳米煮稀粥。

六十八、而在靜安寺,寺廟僧職人員多天以前就為臘八粥做起了準備,臘八粥配料有紅棗、糯米、粳米、黃豆、花生、芋艿、蓮子、黑木耳、荸薺、塔菜、胡蘿卜等。

六十九、對于一年到頭不見葷腥的我們來說,端起母親盛好的一大碗粳米干飯,就著粉條燉肉,來不及咂摸滋味,就風掃殘云禿嚕禿嚕地進了肚子里。

七十、谷雨招呼她們將食物放在剛收拾出來的小案幾上,一大碗香菜餛飩,粳米粥,一籠蝦餃,一籠小籠包,還有一碟子香油醬瓜,兩塊腐乳,騰騰的冒著熱氣。