一般沖一個或兩個院校比較合適，沖一沖的院校也應與本校成績相當，排名數應控制在本校成績的300個名額以內。

一、沖一沖的院校適合報多少個

1、報志愿沖一個學校：這種填法相對保守一些，也更穩妥，只沖一個學校，將更多的選擇留給“穩、保”的院校，這樣被錄取的概率也增大了，而且報志愿填沖的學校，畢竟是有風險的，因為沖的學校錄取分數一般都比自己的高考成績分高，錄取可能性就非常小，而穩一穩的學校，一般是跟自己的分數持，或者是低于自己分數15分以內的院校，便最有可能被錄取，所以多填一個穩的學校，被錄取的幾率也會隨之增加。

2、報志愿沖兩個學校：這種填法更大膽一些，6個志愿中沖兩個學校，是比較有風險的，但這種填法好處是容易撿漏，也就是容易被比自己層次高的學校錄取，這種填法也有不好的方面，就是有可能沖進了好學校，但是上不了好專業，大概率會被調劑到這所院校相對較冷門的專業，畢竟沖的學校錄取分數比你本身的高考成績要高。

二、高考志愿填報沖一沖該怎么沖

首先，填報志愿時，一定要注意幾個志愿之間的分數梯度，一般來說，每個志愿之間的差距是5-8分，最后一個保送志愿之間的差距更大，以確保這一批被錄取，這就是我們所說的“保一保”，總的說來，就是爭取第一、第二、第三，保護第四、第五，或者沖一個或兩個，打三個或四個，保護五個，或者為了一、二、三、四、五而戰斗，而且，“沖一沖”更適合分數較高的考生，你可以在第一志愿中選擇沖老師向往已久的名校，最好在第一志愿中填報專業，以投手得分為例，自愿性搶斷、競爭性搶斷和保險性搶斷的梯度依次保持在8-11為宜，但如果你在理想的大學里抱著“熱門專業”的想法，“沖”可能并不理想，一般來說，各高校的“熱門專業”都會被選拔錄取，這很可能導致一些已經達到該校錄取分數線的學生無法進入自己喜歡的專業，所以也提醒大家服從調劑。

三、沖一沖的報考技巧

沖一沖的首要考慮因素應該是如果沖上一所好大學，也是自己能接受的，這是理想的結果；如果沖高成功，卻被調劑到自己不想讀的大學，這是報考失敗。

在實際操作中，那些招生少的高校往往更適合沖一沖(你要找都能接受的院校，基本只能從數量少的高校中找)，如某些外省高校在本省僅招幾個，如果這幾個你都喜歡，那么就適合沖一沖；或者某些高校在本省一、二本兼招，其一本批次僅有幾個甚至1個(如某些二本醫學院，其一本批次僅有臨床醫學、口腔醫學等熱門；某些財經類院校，一本批次僅有財經類)，若考生喜歡其一本批次的，即使其分數明顯偏高一些，沖一沖也是可以的。

沖一沖并不是志愿填報的需要選項。報考時，我們以自己的成績為基點，可以往上看10分左右，如果有自己都喜歡(至少都能接受)的院校，服從調劑后可以沖一沖；如果在自己的成績之上沒有這一類院校，建議你一個也不要沖，還是實實在在的降些分數選院校。