南充體育中考是通過統(tǒng)一測(cè)試的形式對(duì)應(yīng)屆初中畢業(yè)生作出體質(zhì)評(píng)價(jià)的統(tǒng)一測(cè)評(píng)模式，即通過測(cè)運(yùn)動(dòng)成績(jī)和測(cè)現(xiàn)階段身高、肺活量、體重所得的指數(shù)來進(jìn)行體質(zhì)評(píng)價(jià)。南充體育中考的時(shí)間一般在每年3月份到5月份期間。考試成績(jī)影響學(xué)生的高中錄取。那么南充中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？南充中考靠時(shí)間及考試項(xiàng)目是什么？本文小編帶你一起了解關(guān)于南充中考體育考試時(shí)間項(xiàng)目及體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的知識(shí)。南充中考體育相關(guān)政策請(qǐng)以官方發(fā)布為準(zhǔn)，本文僅供參考！

一、立定跳遠(yuǎn)（15分）

1.場(chǎng)地器材

在整場(chǎng)地上進(jìn)行，起跳地面要坦，不得有坑凹，丈量尺。

2.測(cè)試方法

受試者兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地同時(shí)起跳，不得有墊步或連跳動(dòng)作。丈量起跳線后緣至最著地點(diǎn)后垂直距離。每人測(cè)試兩次，記錄其中成績(jī)最好一次，以米為單位，保留兩位小數(shù)。

3.注意事項(xiàng)

（1）發(fā)現(xiàn)犯規(guī)時(shí)，此次成績(jī)無效。

（2）可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋、拖鞋參加測(cè)試。

二、擲實(shí)心球（雙手頭上向前擲實(shí)心球）（15分）

長度在30米以上的整場(chǎng)地一塊，地質(zhì)不限，在場(chǎng)地一端劃一條直線作為起擲線。實(shí)心球若干，球重為2公斤，30米卷尺。

受試者站在起擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對(duì)投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力把球向前方擲出。如兩腳前后開立投擲，當(dāng)球出手的同時(shí)后腳可向前邁出一步，但不得踩線，每人投擲兩次，記錄其中成績(jī)最好一次。記錄以米為單位，取一位小數(shù)。丈量起擲線后緣至球著地點(diǎn)后緣之間的垂直距離。為準(zhǔn)確丈量成績(jī)，應(yīng)有專人負(fù)責(zé)觀察實(shí)心球的著地點(diǎn)。

（1）受試者須原地投擲，不得助跑。

（2）必須雙手持球經(jīng)頭上方擲出，單手將球投出或從體側(cè)擲出為犯規(guī)。

（3）兩腳前后開立投擲，當(dāng)球出手的同時(shí)后腳可向前邁出一步，但不得踩線。

（4）發(fā)現(xiàn)踩線等犯規(guī)時(shí)，此次成績(jī)無效。

三、1000米跑（男生）、800米跑（女生）（15分）

400米（或不低于200米）的田徑場(chǎng)環(huán)形跑道若干條，地面坦，地質(zhì)不限，但必須丈量準(zhǔn)確，跑道線要清楚。發(fā)令旗一面，口哨一個(gè)，秒表若干塊。秒表使用前，應(yīng)用標(biāo)準(zhǔn)秒表校正，每分鐘誤差不得超過0.2秒。標(biāo)準(zhǔn)秒表選定，以北京時(shí)間為準(zhǔn)，每小時(shí)誤差不超過0.3秒。

受試者每組不超過16人，站立式起跑，受試者聽到“跑”的口令后開始起跑。發(fā)令員在發(fā)出口令同時(shí)要擺動(dòng)發(fā)令旗，計(jì)時(shí)員看到旗動(dòng)開表計(jì)時(shí)，當(dāng)受試者軀干部到達(dá)終點(diǎn)線的垂直面時(shí)停表。每人測(cè)試一次，以分、秒為單位記錄測(cè)試成績(jī)，不計(jì)小數(shù)。

（1）受試者測(cè)試最好穿運(yùn)動(dòng)鞋，可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋、拖鞋參加測(cè)試。

（2）如果在非400米標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)地上進(jìn)行測(cè)試，測(cè)試人員應(yīng)在剩最后一圈時(shí)向受試者報(bào)告剩余圈數(shù)，以免跑錯(cuò)距離。

（3）發(fā)現(xiàn)有搶跑者，要當(dāng)即召回重跑，但不得超過二次。

（4）測(cè)試人員應(yīng)告知受試者在跑完后應(yīng)保持緩慢走動(dòng)，不要立刻坐下，以免發(fā)生意外。

（5）考生應(yīng)先參加完其他項(xiàng)目測(cè)試后，再進(jìn)行中長跑測(cè)試。

四、選考項(xiàng)目（在籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球六個(gè)項(xiàng)目中任選一項(xiàng)）（15分）

（一）籃球運(yùn)球投籃（以右手為例）

標(biāo)準(zhǔn)的籃球場(chǎng)地,測(cè)試場(chǎng)地長20米，寬7米，起點(diǎn)線后3米設(shè)置兩列標(biāo)志桿，標(biāo)志桿距同側(cè)邊線3米。各排標(biāo)志桿相距3米，共5排桿，全長20米,并列的兩桿間隔1米（如圖1）。測(cè)試器材包括秒表、發(fā)令哨、30米卷尺、標(biāo)志桿10根(桿高1.2米以上)、籃球若干。測(cè)試用籃球應(yīng)符合國家標(biāo)準(zhǔn)（男生7號(hào)籃球,女生6號(hào)籃球）。

（圖1）

受試者在起點(diǎn)線后持球站立，聽到出發(fā)口令后，按圖中箭頭所示方向運(yùn)球以“S”形依次繞過標(biāo)桿，在過完第5排桿后進(jìn)行投籃(籃球必須碰到籃板或籃圈)，投籃后，按圖中箭頭所示方向運(yùn)球以“S”形依次繞過標(biāo)桿返回。發(fā)令員發(fā)令后開表計(jì)時(shí)，受試者與球均返回起終點(diǎn)線時(shí)停表（如球沒投進(jìn)，則扣出2秒）。每人受試者測(cè)試兩次，記錄其中成績(jī)最好一次。以秒為單位記錄測(cè)試成績(jī)，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位，小數(shù)點(diǎn)后第二位非“0”時(shí)進(jìn)1。

3、注意事項(xiàng)

（1）測(cè)試中籃球脫手后，如球仍在測(cè)試場(chǎng)地，受試者可自行撿回，并在脫手處繼續(xù)運(yùn)球，不停表；投籃不中，可繼續(xù)投籃，也可以選擇運(yùn)球返回,不停表（如球沒投進(jìn)，則扣出2秒）。

（2）以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)行為，取消當(dāng)次成績(jī)：出發(fā)時(shí)搶跑，運(yùn)球過程中雙手同時(shí)觸球、膝蓋以下部位觸球、漏繞標(biāo)志桿，碰倒標(biāo)志桿，人或球出測(cè)試區(qū)域，未按要求完成全程路線。

（二）排球墊球

在堅(jiān)實(shí)，坦的場(chǎng)地或排球場(chǎng)上進(jìn)行，測(cè)試區(qū)域?yàn)槊咳?米×3米。測(cè)試用球應(yīng)符合國家標(biāo)準(zhǔn)（球重260-280克、球周長650-670毫米）。

受試者在規(guī)定的測(cè)試區(qū)域內(nèi)原地將球拋起，個(gè)人連續(xù)正面雙手墊球，要求手型正確、擊球部位準(zhǔn)確，達(dá)到規(guī)定的高度，球落地即為測(cè)試結(jié)束，按次計(jì)數(shù)。每次墊球應(yīng)達(dá)到的高度：男生2.24米，女生2米。每人測(cè)試兩次，記錄其中成績(jī)最好的一次。測(cè)試記錄單位為次。

（1）測(cè)試過程中如出現(xiàn)以下現(xiàn)象均只作為調(diào)整，不計(jì)次數(shù):采用傳球等其他方式觸球、測(cè)試區(qū)域之外觸球、墊球高度不足等。

（2）為方便判定墊球高度，可將排球場(chǎng)的球網(wǎng)調(diào)整到相應(yīng)的高度，或者在測(cè)試區(qū)域外相距0.5米處插兩根標(biāo)桿，標(biāo)桿頂端用橡皮筋或標(biāo)志線相連，將標(biāo)桿線調(diào)整到相應(yīng)的高度，測(cè)試時(shí)通過比較墊球的高度與球網(wǎng)或標(biāo)志線的高度進(jìn)行判定。

（三）足球運(yùn)球射門

1．場(chǎng)地器材

在堅(jiān)實(shí)、整場(chǎng)地或足球場(chǎng)上進(jìn)行，測(cè)試區(qū)域長35米，寬10米，起點(diǎn)線至第一桿距離為3米，各桿間距5米，共設(shè)5根標(biāo)志桿，標(biāo)桿距兩側(cè)邊線各5米，射門線距終點(diǎn)線9米,在終點(diǎn)線上的中間擺放標(biāo)準(zhǔn)足球門(寬7.32米、高2.44米)（如圖2）。測(cè)試器材包括秒表、發(fā)令哨、30米卷尺、標(biāo)志桿5根(桿高1.2米以上)、足球門、足球若干個(gè)。測(cè)試用球應(yīng)符合國家標(biāo)準(zhǔn)（球重410-450克，球周長680-700毫米）。

（圖2）

2．測(cè)試方式

受試者站在起點(diǎn)線后準(zhǔn)備，聽到出發(fā)口令后開始向前運(yùn)球以“S”形依次繞過標(biāo)桿，過完最后一個(gè)桿后，運(yùn)球至射門線處進(jìn)行射門（不能過射門線），球過終點(diǎn)線即為結(jié)束。如球沒射進(jìn)球門內(nèi)，則扣出2秒。每人測(cè)試兩次，記錄其中成績(jī)最好的一次。以秒為單位記錄測(cè)試成績(jī)，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位。小數(shù)點(diǎn)后第二位數(shù)非“0”時(shí)進(jìn)1。

3．注意事項(xiàng)

出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)行為，取消當(dāng)次成績(jī)：出發(fā)時(shí)搶跑、漏繞標(biāo)志桿、碰倒標(biāo)志桿、故意手球、越過射門線射門、未按要求完成全程路線等。

（四）1分鐘乒乓球?qū)�墻�?/p>

坦的地面,整干凈的墻面（墻面高度2.5米以上，左右寬度1.6米），標(biāo)準(zhǔn)的球拍和乒乓球（自備）、秒表、發(fā)令哨。

受試者站在距墻面1.5米線外，一手持球，另一手持球拍，聽到開始信號(hào)后，用球拍膠面連續(xù)對(duì)墻擊打球（不能用光板），一分鐘按次計(jì)數(shù)。每人測(cè)試兩次，記錄其中成績(jī)最好的一次。測(cè)試單位為次。

測(cè)試過程中如出現(xiàn)以下現(xiàn)象均只作調(diào)整，不計(jì)次數(shù):腳踩線或踏進(jìn)線救球，球擊出限制區(qū)域（高2.5米×寬1.6米）外等。

（五）羽毛球單手顛球

整的室內(nèi)外場(chǎng)地（長3米×寬3米），標(biāo)準(zhǔn)的羽毛球拍和羽毛球（自備）、發(fā)令哨。

受試者一手持球，一手持球拍，站在測(cè)試區(qū)域內(nèi)（長3米×寬3米），聽到開始信號(hào)后，采用正規(guī)的正手或反手握拍動(dòng)作顛球，每次顛球距地面高度為2.5米以上,球落地則測(cè)試結(jié)束，按次計(jì)數(shù)。每人測(cè)試兩次，記錄其中成績(jī)最好的一次，測(cè)試單位為次。

測(cè)試過程中如出現(xiàn)顛球高度不夠或不在測(cè)試區(qū)域內(nèi)顛球等現(xiàn)象，均只作調(diào)整，不計(jì)次數(shù)。

（六）網(wǎng)球發(fā)球（具備條件的縣<市、區(qū)>開展）

1. 場(chǎng)地器材

標(biāo)準(zhǔn)的網(wǎng)球場(chǎng)地,標(biāo)準(zhǔn)的網(wǎng)球拍和網(wǎng)球(自備), 發(fā)令哨。

2. 測(cè)試方法

受試者一手持球,一手持球拍,站在端線后的左發(fā)球區(qū)內(nèi)（如圖3）或右發(fā)球區(qū)內(nèi)（如圖4），聽到開始信號(hào)后，分別采用正規(guī)的上手或下手發(fā)球?qū)⑶虼虻叫睂?duì)面的有效區(qū)域內(nèi)。左、右發(fā)球區(qū)各連續(xù)發(fā)球5個(gè)，按落在有效發(fā)球區(qū)計(jì)數(shù)。每人測(cè)試兩次，記錄其中成績(jī)最好的一次。測(cè)試單位為次。

（1）發(fā)球擦網(wǎng)，如仍落在有效區(qū)域內(nèi)，應(yīng)重新發(fā)球，不計(jì)次數(shù)；發(fā)球擦網(wǎng)，如落在有效區(qū)域外，則算失誤一次。

（2）發(fā)球時(shí)踩端線或球拍失手，算失誤一次。

（圖3）