一、考試前一天晚上禁忌

忌熬夜學(xué)習(xí)

不要認(rèn)為夜深人靜就學(xué)到深更半夜，這樣會(huì)導(dǎo)致第二天考試的精神狀態(tài)不佳。要科學(xué)安排休息時(shí)間。只有把自己的興奮點(diǎn)調(diào)整在每場(chǎng)考試時(shí)間內(nèi)，才能讓自己保持最佳狀態(tài)。

忌劇烈運(yùn)動(dòng)

考前適當(dāng)運(yùn)動(dòng)放松大有裨益，然而還得掌握運(yùn)動(dòng)量。如果在考前把自己搞得十分疲憊，考場(chǎng)上就沒有充沛的精力。更甚者，如果在劇烈運(yùn)動(dòng)中受了傷，造成帶傷考試或無(wú)法參加考試嚴(yán)重后果，造成的損失很難彌補(bǔ)！

忌飲食大變

考試前及考試期間，不要突然大量飲食或辛辣油膩刺激的食物。如果飲食與時(shí)慣差別太大，或者搭配不合理，輕則會(huì)感覺身體不適，重則可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、拉肚子等嚴(yán)重影響考試的事情發(fā)生，考場(chǎng)無(wú)法正常發(fā)揮！

二、高考前一天注意事項(xiàng)

其實(shí)很多考生都清楚，考前最后一天看書，不會(huì)對(duì)自己的能力有多少提高，但是為了保持狀態(tài)，考生還是應(yīng)該適當(dāng)看書、調(diào)整。不必打破日常生活規(guī)律而刻意創(chuàng)造一種輕松的氛圍。學(xué)生通常每天都要學(xué)習(xí)到很晚，身體的生物鐘已經(jīng)從某種程度上適應(yīng)了這種節(jié)奏，突然打破了這種規(guī)律反而會(huì)感到不適。有些學(xué)生為了放松情緒而去長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電子游戲，這是絕對(duì)不可行的。

考前一天仍舊在做大量的題或是索性什么也不做都是不合理的。建議考生應(yīng)該像熱身運(yùn)動(dòng)一樣，復(fù)一些基礎(chǔ)的知識(shí)要點(diǎn)是很有必要的，想一想簡(jiǎn)單的問題，使大腦處于一種較活躍、清醒的狀態(tài)，但量不宜大，時(shí)間不宜長(zhǎng)。也可以讀一些報(bào)紙雜志、看看電視，在放松情緒的同時(shí)豐富知識(shí)，也許還能為第二天的作文開拓思路。

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一、考試前一天晚上禁忌1.忌過度緊張臨考試之際，考生出現(xiàn)焦慮、煩躁的情緒是正常的，可以多多與考友交流，緩解壓力�；蛘吆图胰伺笥殉鋈ド⑸⑿�，都有助于緩解考前緊張。2.忌飲食大變考試前及考試期間，不要突然大量飲食或辛辣油膩刺激的食物。如果飲食與時(shí)慣差別太大，或者搭配不合理，輕則會(huì)感覺身體不適，重則可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、拉肚子等嚴(yán)重影響考試的事情發(fā)生，考場(chǎng)無(wú)法正常發(fā)揮！3.忌大量做題在臨或考試間隙，有...查看更多

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（十）、一�？荚�500高考能考多少分 高考一模后還能不能提分

一、一模考試500高考能考多少分根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn),500分左右還有一段提升空間的,認(rèn)真查漏補(bǔ)缺,在高考很有可能高個(gè)五六十分的,認(rèn)真學(xué)就可以,甚至更高，一模畢竟地方性的統(tǒng)一考試，或者幾所高中學(xué)校聯(lián)合起來(lái)的模擬高考的演，與真正的高考存在一些區(qū)別。二、高考一模后還能不能提分所謂高考提分?jǐn)?shù)，是相對(duì)于一模成績(jī)來(lái)說的，除了少部分考生發(fā)揮失常外，大多數(shù)考生都會(huì)漲分的，根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn)，高考漲分分為以下幾種情況。一、學(xué)...查看更多